Диететика, нутриционистички медицински совет Инсбрук - Диетолог Фолкнер Сара
Член предавање „Вие сте она што го јадете“
Митот за кафе - здраво, да или не ?
Кафето е еден од најпопуларните топли пијалаци ширум светот.
Капучино како пик-ми, еспресо за попладневно ниско ниво или продолжен пијалок како пријатна пијалок од компанија - кафето е популарна луксузна ставка.
Американски научници во неодамнешна студија откриле дека потрошувачката на кафе и ризикот од срцев или смртност по срцев удар се поврзани. Резултатите од студијата покажуваат дека умерено консумирање кафе (особено филтер кафе) е дозволено дури и по срцев удар. Филтер кафе може дури и да го намали ризикот од смртност (смртност) по срцев удар.
За познавачите на кафе, ова значи дека нема ништо лошо во умереното консумирање до 3 шолји кафе на ден. Како диететичар, ќе продолжам да уживам во моите 1-2 еспресо на ден - во потполност.
Информации за исхраната: За луѓето кои болат во стомакот откако уживаат во кафето, еспресото (на пр. После јадење) обично е повеќе сварливо од продолжениот пијалок.
Ван Донген и сор.; 2017 година; Конзумација на кафе по миокарден инфаркт и ризик од кардиоваскуларна смртност: потенцијална анализа во Алфа Омега Кохорт; Am J Clin Nutr; 106
„Здравјето не е секогаш само случајност!
. направете нешто добро за вашето тело.
Направете го првиот чекор и закажете состанок со мене на краток состанок за да се запознаете.
Среќен сум што ве поддржувам на патот кон вашата цел.