Диететска магија на сливи и лесно зрели ореви

Магијата на сливи има позитивни ефекти врз телото и ја препорачуваат дури и нутриционистите бидејќи им помага на имунитетниот систем, нервозен, спречува запек и појава на дијабетес тип 2.

лесно

состојки:

Начин на подготовка:

Земете 5 кг добро созреани сливи. Измијте добро, извадете го семето и ставете го на оган во тенџере со тучи. Отпрвин, ставете го на силен оган додека не почне да врие малку, па оставете го да крчка, внимавајќи често да мешате.

Кога ќе омекнат, додадете 100-150 гр јатки од орев (кои малку ги печеме во рерна и потоа ги мелеме големи). Треба да го чувате на оган додека не застане лажицата (околу 90 минути).

Оставете до следниот ден, повторно ставете го огнот.

Истурете млак магиун во стерилизираните тегли и ставете ги сите во рерна, на тивок оган, додека не станат кафеави.