Диететски хороскоп Олтеница Инфо
ОВЕН Недостаток на калиум ви дава депресија
Овните не седат мирни, а ако немаат работа, и онака го прават тоа. Ако сте Овен и имате проблеми со телесната тежина, веројатно не сте многу испаничени. Сигурно знаете дека кога ќе кажете: подготвен, отсега ќе ослабам, ќе биде така. Започнете ја диетата со задоволство и не ставајте уста на ништо забрането. Овенот има амбиција за остатокот од хороскопските знаци. Сепак, не издржува на долгорочни искушенија, а кога ќе се покаже, се нервира или депресира.
Клучот за здравјето на Вагата е урамнотежена исхрана, а не лекови како: овошје денес, млечни производи утре. Исто така, ако сте Вага, водете сметка за вашата ментална рамнотежа. Дерматитисот и алергиите на кои сте склони се поврзани со вознемиреност и стрес!
СОВЕТИ ЗА ПОДОБНОСТ: Кога ќе одлучите да спортувате, не можете да се држите до исхраната. Getе бидете гладни како волк и на крај јадете двојно повеќе од порано. Така, ќе се откажете од спортот и ќе се вратите на „омилениот спорт“: клубот, забавите. Решението? Убедете пријател да џогира заедно и ќе истраете заедно! ЕКСТРА ФИТ рамнотежата се познати по физичката рамнотежа и добрата координација. Вежбајте спортови како тенис, сквош, голф. СОВЕТИ ЗА ДИЕТА: Во принцип, грижете се за вашето тело, намастете го со сите лосиони, масирајте го, парфемирајте го, но заборавете да обрнете внимание на тоа што јадете. Да, те фатив! Слатките се ваша слабост. И ниту еден антицелулитен гел не може да ве спаси од дебелеење со натопување во чоколадо. Пробајте здрави и многу соодветни слатки за вас: јагоди, јаболка, суво грозје. ЕКСТРА ДИЕТА Вагите добро реагираат на диети со висока содржина на протеини (не претерани!). Јадете риба, пилешко, сирење со малку маснотии, банани, но и суров зеленчук. Зарем не зборуваат на масата? Добро е да се разговара, така што масата трае што е можно подолго. Му требаат 20 минути на стомакот да му каже на мозокот дека е селото!
Скорпиите имаат сладострасно тело, апетитно, но склоно кон болести на долниот дел на стомакот: инфекции на уринарниот тракт, сексуално преносливи болести, циститис. Сепак, многу брзо се опоравува по каков било здравствен проблем, бидејќи со Шкорпија управува Плутон, кој е одговорен за регенерација на клетките. За Скорпиите се вели дека тие изгледаат стари кога се млади и млади кога се стари. Вие сте тип што спортувате ако ве прашаат и држите диета само ако му каже лекарот.
СОВЕТИ ЗА ПОДОБНОСТ: Не сакате тимски спортови. Затоа е подобро да ги испробате вежбите во теретана, сами, без никој да ве вознемирува. Само инструкторот, но вие го поддржувате. Вие со вашите тегови, со уредите кои не зборуваат, затоа немојте да се заморувате. Исто така, не заборавајте пет минути истегнување секој ден. Можете да ги продолжите ако ги комбинирате со јога или медитација.
ЕКСТРА ПОДОБРИ За скорпиите, сексуалниот живот е повеќе од важен. Ако е сиромашна, скорпијата е тажна. Во моментот, може да се компензира со дел од спортот.
Совети за исхрана: За Шкорпија, мотото „сè или ништо“ е начин на живот. Затоа, кога започнува диета, се труди многу. Што не е добро, бидејќи ја става амбицијата пред здравствената заштита. Друга опасност е опасноста од дебелеење. Тоа е затоа што Шкорпијата е толку емотивно суштество! Значи, ако сте скорпија, обидете се да ја ослободите напнатоста преку вежбање, не уништувајте го фрижидерот! ЕКСТРА ДИЕТА Обидете се да јадете многу малку навечер и да не ја исполнувате чинијата. Мали и дебели делови се идеални за скорпии. ---------------------------------------СТРЕЛЕЦ Вие сте зависник од нездрава храна
Стрелките на стрелите МОРА да се движат. Ако не, тие се склони кон депресија, болести. До 20-та година, тие се среќни што се слаби. После тоа, бројките на облеката се множат. За жал, бројките на панталоните се множат на прво место (Стрелците имаат тенденција да се дебелеат во колковите и бутовите).
СОВЕТИ ЗА ПОДОБНОСТ: Вие сте среќен знак! Повеќето олимписки победници се Стрелците! Направени сте за спорт и ако сè уште не сте го сфатиле тоа, време е да ги облечете спортските обувки и да се прошетате во паркот. Willе го промени вашиот живот! ЕКСТРА ФИТ Најдобро тренирате кога има малку ривалство, конкуренција. Значи, заборавете на фитнес салата. Откријте тенис. СОВЕТИ ЗА ДИЕТА: Треба да внимавате на внесот на маснотии, бидејќи вашиот црн дроб може да страда. За жал, путерот и другите масти се ваша слабост. Диетите не траат долго, бидејќи не можете да поднесете принудени да јадете нешто. Затоа, оставете ги чудесните диети и променете го целиот свој начин на живот. Само тогаш ќе успеете. супер ДИЕТА Ако парчето црн леб со урда изгледа непогрешливо, намастете го парчето со малку маслиново масло и ставете малку сол над сирењето. Обидете се да го замените помфритот со нешто скоро исто вкусно. Зеленчукот е вкусен задушен, а пилешкото е одлично со тефлон, без масло или скара. -------------------------------------------
ЈАРЕЦ Вие често заборавате да јадете
Aquените Водолија имаат убави нозе. Тие го знаат ова и штом се чини дека веќе не изгледаат совршено во мини (имаат тенденција да акумулираат целулит на долниот дел од бутовите), тие дејствуваат. Купува масла за слабеење, јаде повеќе зеленчук. Тие се чувствуваат способни. Затоа што сакаат да имаат многу добра слика за себе и тоа ги мотивира. Но, освен што се фиксирани за нивните нозе, тие навистина не се грижат за своите тела.
СОВЕТИ ЗА ПОДОБНОСТ: Не можете да издржите рутина, па секој обид да се занимавате со спорт пропаѓа. Затоа што брзо ти е здодевно. Покрај тоа, осамените спортови не се за вас. За вас, од витално значење е да се отворите кон светот. Не мора да биде тимски спорт. Доволно е да имате познаник со вас за да разговарате за важни прашања. ЕКСТРА! Вашите глуждови се кревки, па затоа не се препорачуваат спортови како балет, лизгање или скијање. СОВЕТИ ЗА ДИЕТА: Понекогаш, кога Водолијата држи диета, тој го почитува, но меѓу препорачаните оброци додава пакет бисквити, гевреци, плескавица. Која јадат набрзина, како да би се намалил нивниот ефект. Поентата е дека Водолијата навистина не се грижи за здрава исхрана. Затоа што воопшто не се грижат за своето тело. Мислам: „Не умирам од ова“ и тие ги гледаат своите животи. ЕКСТРА! Ако сте Водолија и сакате да одржувате диета, направете датотека што изгледа како да е од работа, со графикони со тегови, менија и видови на диети. Дајте значење на вашата диета и ќе можете да ја одржувате.
Womenените Риби се прилично кревки и секогаш имаат потреба од сојуз со некој што има контрола, моќ. Тие го сакаат секојдневниот живот, излегуваат во клуб навечер со своите посмели пријатели и лесно попуштаат на пороците. Пијалоци, цигари, слатки.
СОВЕТИ ЗА ПОДОБНОСТ: Кога ќе ви кажат дека сте се здебелиле, се гледате во огледало и велите: Знајте дека сте во право! Не му давате важност на физичкото, но ако станете свесни за тоа и сте незадоволни, едно ви помага да ја визуелизирате. Залепете слика на маснотиите и слика на врвен модел на фрижидерот. Тие ќе ве мотивираат! Што се однесува до спортот, пробајте аеробик во теретана. Се работи за музика, тоа е еден вид танц, ќе ви се допадне. ЕКСТРА ФИТ Во лето, кога одите на море, пливајте колку што можете повеќе. Ако не ви се допаѓа, тогаш трчајте низ песок секој ден.
СОВЕТИ ЗА ДИЕТА: Бидејќи тие обично имаат неорганизирана исхрана, жените Риби можат да страдаат од анемија. Со малку одмор и поголема контрола над храната, можеби ќе се чувствувате навистина помлади. Во нивната диета, каква и да е, им треба храна богата со железо: црн дроб, белка од јајца, цели зрна, праски, грозје. ЕКСТРА ДИЕТА Откријте чаеви: билки, лековити растенија, не е важно. Сè е околу фаќањето на нивниот вкус. И откажете се од страста за безалкохолни пијалоци. Не гладувајте и не прескокнувајте оброци, во спротивно вашето тело ќе гладува забавувајќи го метаболизмот и правејќи масни наслаги.