Диететски расположение излечи што сака да јаде душата - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Душата се храни со loveубов, сигурност и среќа. Но, што ако се потрошат внатрешните резерви? Потоа турнете ја вашата внатрешна моќ со сочен стек со компири од урда .
Дали толку многу ги контролирате стресот, исцрпеноста и чувството на депресија што повеќе не можете да ги испуштате тенки нерви? Потоа треба да го прегледате вашиот фрижидер. Нутриционистичкиот психолог iaулија Рос веќе 15 години ја истражува врската помеѓу емоциите и исхраната. Резултатот е сеопфатен лек за расположение, кој треба да го подобри расположението во рок од 24 часа.
Лек за расположение: принципот!
Расположението ја одредува диетата! Насочена апсорпција на хранливи материи навистина ја зајакнува биосинтезата на самите телесни пораки за среќа како што се серотонин и ендорфин. Кои хранливи материи се потребни индивидуално, се утврдува со прашалник. Во зависност од емоционалната состојба, има недостаток на одредени хранливи состојки како што се витамин Б6, триптофан или 5-ХТП. Овој недостаток потоа се компензира со додатоци и промена на исхраната. Со промена на вашата исхрана, снабдувањето со есенцијални масни киселини, есенцијални аминокиселини и витамини трајно се подобрува и се зголемува производството на хормони во мозокот. Балансот на хормоните е стабилизиран така што ќе се чувствувате поизбалансирано и посреќно.
Лек за расположение: Практичност
Лекот за расположение е диета со малку јаглени хидрати во која треба да се консумираат многу зеленчук, здрави масти и протеини. Основниот принцип на исхрана е лесен за спроведување, а рецептите се брзи и лесни за готвење. Некои додатоци во исхраната не се достапни во Германија, како што е мелатонинот. Сепак, овие може да се добијат од Интернет.
Лек за расположение: калории
не се бројат.
Лек за расположение: Времетраење
долгорочна програма за исхрана. Времетраењето на внесувањето на додатоци на храна зависи од успехот и е индивидуално приближно 3 до 6 месеци. Исхраната е трајно променета.
Лек за расположение: Заклучок
Со влијание врз метаболизмот, лекот за расположение овозможува емоционалната состојба да се подобри брзо и лесно со додатоци на храна. Научно е докажано повеќе пати дека одредени витамини како што се Б комплекси имаат позитивно влијание врз расположението и еластичноста. Есенцијалните масти и аминокиселините се основните градежни блокови за сопствените хормони на организмот и се неопходни за мозочните пренесувачи. Сепак, емоционалниот стрес не може да се реши единствено преку диета.
„Што сака душата да јаде - Лек за расположение“ од iaулија Рос во Клет-Кота. (приближно 430 страници, врзани приближно 24,90 евра).