Диететски влакна - спорт, диета, портал, слабеење, совети - Aktiv Powertours®
Влакната или влакната порано се сметаа за излишни. Тие беа наречени бескорисна баласт. Денес знаеме дека овие супстанции преземаат важни задачи во нашето тело спречувајќи ги таканаречените цивилизациски болести.
За доволно снабдување со растителни влакна, не јадете само бел леб. Јадете многу зеленчук и овошје.
Диетални влакна:
- Целулоза од производи од цели зрна
- зеленчук
- Компири
- мешунки
- Леб од цели зрна
- Јаболка, овошје
- Овошни јадра
- јачмен
Влакната отекуваат во дигестивниот тракт и со тоа ја зголемуваат количината на храна, со што се спротивставува на запекот. Тие дополнително ја одложуваат апсорпцијата на хранливите материи во крвотокот, па затоа храната трае подолго. Диететските влакна имаат корист и од микробите кои живеат во цревата (цревна флора).
Aktiv Powertours® вашиот специјалист! Спортски кампови, диети, патувања по фитнес, патувања за слабеење, диети, фитнес кампови, кампови за слабеење, одмори за фитнес. Спортски камп, диетски камп, фитнес камп, спортско патување, фитнес патување, диета, спортски одмор, фитнес одмор, камп за слабеење, личен тренинг. Со нас слабеете, станувате фит, подобар и најсилен за здрав, успешен и среќен живот! Личен тренер, личен тренинг Регенсбург, тренер за фитнес, инструктор, нутриционист: Членови на Инструктори Јунајтед! Спортскиот камп број 1 во Германија и Европа!
Ние го сакаме и живееме спорт! www.camp-spezialist.de - www.aktiv-powertours.com - www.shop.aktiv-powertours.de - специјалист за вашиот камп и специјален тур-оператор! Активни моќници®;)