Диети - Блог на розови бонбони со конец

Објавено на 7 февруари 2012 година од розови бонбони со конец

Еве неколку диети што или ги испробав или ги планирам;)

- 6 јаболка на ден, нема друга храна

- Пијте само вода и незасладен чај

ЗАКЛУЧОК: Ми се допадна и тоа како дневна диета. Донесува мрзлив метаболизам прекрасно одење и бидејќи јас сум таков fanубител на јаболка, воопшто немав проблеми;) Слабеењето за мене беше 2 килограми за 3 дена.

- или чорби од зеленчук и нискокалорични супи

- или нискокалорично лаксативно овошје (јаболка, грејпфрут, круши, сливи и грозје, кајсии, смокви)

- евентуално промешајте со сол на Глаубер (растворете 40g сол во чаша млака вода, полека со мали голтки

19-дневен пост

Дозволено е чај, лесни пијалоци или вода. 5 литри на ден.

Денес е дозволен 1 литар јаболко шприц за метаболизмот. Пектинот го загрева метаболизмот! Останатите 4 литри само вода, ве молам

За појадок мала чаша или чаша млеко со малку маснотии. Инаку вода и чај додека не достигнете до 5 литри.

Метаболизмот е забавен. Па денес 4 кафиња по ваш избор. Но, ве молам со обезмастено млеко и засладувач. Пијте 5 литри вода остатокот од денот.

Првиот ден можете повторно да јадете. Зеленчук во форма на моркови, краставици или пиперки. Но, ве молам, пијте само до 16 часот и пијте многу вода (5 литри)

Ротквиците имаат одличен вкус и помагаат во согорувањето на маснотиите. Затоа, денес може да се јадат 10 парчиња. Пијте уште 5 литри.

Време за нешто слатко! Денес можете да јадете максимум 3 јаболка. Повторно 5 литри вода, чај или лесни пијалоци.

Посно светло после сите оброци. 500ml супа од зеленчук во текот на денот и многу пиење повторно.

Да, тоа е долг пат до совршенство. Мала чаша млеко со малку маснотии и 5 литри пијалок.

1 цела кисела краставица само за вас! Плус 5 литри вода, чај и лесни пијалоци.

Толку голема издржливост треба да биде наградена! 1 конзерва парчиња домати (22ккал на 100гр) се на менито. Изострете го метаболизмот изобилно! Пијте 5 литри

Пектин удар за метаболизмот, 1L шприцер за јаболка. Останатите 4 литри, ве молиме само вода.

Денес е ден на Optiwell! 3-5 чаши јогурт Optiwell (разновидност по ваш избор). Пијте 5 литри;)

Има здраво, но со засладувач ве молам. Купете пакет за да се мешате и користете засладувач наместо шеќер (4ккал на 100гр). 5 литри вода.

Стомакот буквално пука. Постот се врати денес. Пијте 5 литри и гума за џвакање.

За појадок и ручек денес можете да јадете 2 ролни од цели зрна. Природно суво и со 5 литри вода или чај.

Калциум за коските! Млеко, кварк, јогурт. Долго до 16 часот со чиста совест. Пијте 5L со неа.

Скоро таму! Повторно е брзо, брзо, брзо!

Последниот ден од оваа диета. Можете да бидете горди на себе. ПОСТ;)

- приближно 2-3 кг суров зеленчук како моркови, пиперки, краставица, домати, зелена салата, ротквица, целер, колбраби итн.

Диета со Скарсдејл

- Диета намалена на јаглени хидрати, појадокот останува ист, остатокот варира од ден на ден

- Појадок: 1/2 грејпфрут, 1 парче леб од белка од јајце без додатоци, 1 чаша чај

- Понеделник: филета (соја салама/пушен тофу), домати

навечер риба или тофу, 1 парче протеински леб

- Вторник: овошна салата, во вечерната салата направена од домати, зелена боја и 4 маслинки со 1 парче протеински леб

- Среда: салата од риба од туна, навечер тофу со мала. Салата направена од домати, целер и краставица

- Четврток: урда со 1 парче протеински леб, спанаќ навечер

- Петок: спанаќ со фета сирење, 1 парче протеински леб, во вечерната салата и 1 парче протеински леб

- Сабота: овошна салата, тофу со зеленчук навечер

- Недела: соја, моркови, брокула или бриселско зелје навечер

Диета за мастер чистење/холивуд

- колку што сакате пијалок Master-Cleanse, приближно 8-12 чаши

- многу минерална вода и чај

Ана Боткамп

- би требало да го спречи метаболизмот на глад со варирање на калориите од 100-800

- исто така треба да спречи метаболизам на глад со промена на калориите од 200-800.

Диета со јогурт од оптивел

- самостојно измислена диета со вкусните сорти на јогурт од Optiwell

Цреша, малина, ванила, праска, капина, матеница од лимон

- 3 чаши 60 калории на ден (вкупно 180 калории)

- 200-400 гр чоколадо на ден

- без чоколадо со парчиња, фил, ореви итн.

- па само полномасно млеко, бело чоколадо или црно чоколадо

ЗАКЛУЧОК: Не се осмелувам да го пробам, иако звучи многу примамливо. Но, чоколадото е чист шеќер и маснотии. Слушнав од многумина дека работи, но навистина се плашам од дебелеење XD

- само лижавчиња без маснотии колку што сакате

- многу вода, чај, можеби Кока-Кола Нула

Заклучок: Леле, дефинитивно тежок. Јас само би издржал 1 ден. ајде да видиме кога ќе го пробам!

Диета со гумени мечки

- 100-300g гумени мечки дневно

- пиете 2-3 литри млеко/матеница

Заклучок: Мхм. Млекото има многу калории. Веројатно работи според моно принципот. Сè уште не е тестирано.

Диета со краток леб

- 200-400гр бисквити од краток леб (нормално или цели зрна) на ден

Заклучок: повторно моно принцип. Не верувајте на XD како диетата со чоколадо

малку го сменија планот, затоа што секогаш изгледа малку пребогат по стаклото.

- 1 чаша храна за бебиња по ваш избор на ден (половина наутро, половина напладне)

- Краставица, салата како закуска

Мусли од малина Bebevita 190g

Bebevita рано морков 125g 50cal

Рано моркови/компири Bebevita 190g 80cal

Бебевита зелен крем зеленчук 190g 90cal

Зеленчук Бебевита секакви 190гр 107кал

Банана Bebevita во јаболко 190g 113cal

Страстно овошје од бебевита 190g 107cal

Круша Бебевита Вилијамс-Христос 190g 112cal

Овошје од бебевита секакви 125гр 84кал

Јагода и боровинка Bebevita во јаболко 125g 70cal

Бебевита фино овошје малина/јаболко 100гр 50кал

Бебевита фино овошје сонце овошје во јогурт 100g 63cal

Бебевита јаболко-банана-двопек 190гр 150кал

Бебевита овошје од сите видови во цели зрна 125g 80cal

Мусли од Бебевита во овошје 190g 130cal

Бебевита парчиња јаболка со банана 125гр 75кал

Овошје и јогурт Bebevita Банана 190g 160cal

Овошје Bebevita & јогурт праска-страст овошје 190g 150cal

Овошје и јогурт Бебевита Јаболко-банана 190гр 160кал

Овошје и јогурт од јагода Bebevita 190g 140cal

Бебевита појадок мусли малина 160g 110cal

Beитарки од појадок Bebevita праска 160g 110cal

Мини тестенини Bebevita со морска риба во крем брокула 190g 142cal

Детско мени тестенини од морска храна Bebevita со доматен зеленчук во морска риба 250g 162cal

Бебевита вечер каша гриз банана-јаболко 190гр 145кал

Веберна каша од каша Бебевита ванила 190g 130cal

Бебевита вечер каша гриз чоколадо 190гр 150кал

Хипс пашканат 125g 40cal

Хипи зеленчук секаков вид 190g 80cal

Хиппи рани моркови со компири 190g 75cal

Хипи тендер градинарски зеленчук 190g 112cal

Хипс растително рижото 190g 170cal

Хип Зучини со компири 190гр 110кал

Хипи тиква со компир 190гр 105кал

Хипи крем спанаќ со компири 190гр 120кал

Хип медитерански зеленчук 190g 103cal

Хипи путер зеленчук со сладок компир 190g 120cal

Хипп рани моркови со компири и лосос 190g 115cal

Hipp Pasta Bambini Spagetthi Tomato Mozarelle 220g 160cal

Хиппа тестенини Бамбини зеленчук лазања 220гр 160кал

Хип шарена тепсија од компири 220g 160cal

Хип-та tagатели со морска риба во крем брокула 220g 150cal

Хипп-ленти тестенини со морска риба во сос од домати 250g 170cal

Хипп крем супа од домати 200мл 134кал

Хипи крем супа зеленчук 200мл 134кал

Хипп слива со круша 190g 120cal

Хипп кајсија во јаболко 190g 115cal

Хипи круша во јаболко 190g 105cal

Хипп органска банана 190g 150cal

Хиппа јагода со малина во јаболко 190g 125cal

Хипп овошен десерт 190гр 123кал

Хипи праска со јаболко 190g 123cal

Хипп боровинка во јаболко 190гр 130кал

Хипп овошна салата 190g 130cal

Хипп кајсија и јаболко со леќата 190g 120cal

Хипи круша и јаболко напишано 190g 107cal

Хипп банана и праска во просо 190g 140cal

Хиппи фини Bircher мусли 190g 135cal

Хипп фино овошно пире 190g 135cal

Хипс мусли од јаболко-банана 190g 120cal

Хипп овошје и јогурт кајсија 160g 115cal

Хипп овошје и јогурт боровинка 160g 117cal

Хипп овошје и јогурт јагода-малина 160гр 122кал

Хипп овошје и јогурт праска-кајсија во кварк крем 160g 140cal

Хипп овошје и јогурт на овошје 160g 125cal

Хипп овошје и јогурт банана-праска во јаболко 160g 140cal

Мусли од јогурт од јагода хип 160 гр 110 кал

Мусли од овошен јогурт од нилски коњ 160g 114cal

Хиппа каша од каша ванила 190g 150cal

Овошје од каша од гриз од хиппи 190g 155cal

Хипс каша чоколадо од гриз 190g 160cal

Хиппи моркови за добра ноќ со пченка 190g 160cal

Хипи, добра ноќ зеленчук со ориз 190g 160cal

Хипс добра ноќ градинарски зеленчук 190g 160cal

Диета со виножито

звучи прилично тешко, но мислам дека ако треба брзо да испуштиш 3кг, мислам дека е добро.

Понеделник БЕЛ

Вечер: 1 јаболко (60 калории) 160 калории

Вторник ELLолта

Појадок: 1 банана (110кал)

Вечер: 1 жолт пипер (60кал) 280какал

Среда БРЗ ДЕН

3 литри кола нула, вода, чај

Четврток ПОРТОКОЛОВО

Појадок: 1 мандарина (45 калории)

Вечер: 1 морков (26кал) 120кали

Петок ЦРВЕН

Појадок: 1/2 куп јагоди или кутија (40кал)

Ручек: 1/2 куп јагоди или кутија (40кал)

Вечер: 1 црвен пипер (60кал) 140кали

Сабота СИНО

Појадок: 1 чаша боровинка Optiwell (60 калории)

Ручек: 150 гр боровинки (60 калории)

Вечер: 150g боровинки (60cal) 180cal

Недела ЗЕЛЕНА

Појадок: 1/2 куп грозје (60 калории)

Ручек: 1/2 куп грозје (60 калории)

Вечер: 1 краставица (40кал) 160кали

Недела Пон. Втор Поне. Поне. Саб Недела Пон. Втор Поне. Поне. Саб

Недела 1	500	500	300	400	100	200	300
Недела 2	400	500	Близу	150	200	400	350 година
Недела 3	250	200	Близу	200	100	Близу	300
Недела 4	250	200	150	100	50	100	200
Недела 5	200	300	800	Близу	250	350 година	450 година
Недела 6	Близу	500	450 година	400	350 година	300	250
Недела 7	200	200	250	200	300	200	150
Недела 8	Близу	Полека вратете се на нормалната исхрана
Недела 1	500	500	300	400	100	200	300
Недела 2	400	500	Близу	150	200	400	350 година
Недела 3	250	200	Близу	200	100	Близу	300
Недела 4	250	200	150	100	50	100	200
Недела 5	200	300	800	Близу	250	350 година	450 година
Недела 6	Близу	500	450 година	400	350 година	300	250
Недела 7	200	200	250	200	300	200	150
Недела 8	Близу	Полека вратете се на нормалната исхрана

Споделете ја оваа објава

Она што исто така може да ви се допадне:

Коментирајте го овој пост

Класичен форум со групата Whatsapp бара членови

Сакаш да се вратиш внатре?
Барате заедница во која ќе можете да се придружите?
Со кое веќе не се чувствувате сами?
Кој понекогаш клоца едни со други во задникот, но сепак е тука еден за друг?

Тогаш сте точно во Форумот Анас Снежни бувови!

Ние сме нов форум со поврзана групација Whatsapp. Важно е: Тоа е навистина КЛАСИЧНИ форум. Таму треба да бидете онлајн секој ден и да ги ажурирате дневниците и да учествувате во групни настани.
Групата Whatsapp служи само како размена и за кохезија. Но, и тука, секојдневната размена е задолжителна.

На форумот ќе најдете многу работи за Ана, совети и трикови за убавина, општи совети и трикови, тенки спортови и многу повеќе.

Можете да го замислите таму како на Фејсбук. Само во заштитено опкружување и помеѓу заеднички интереси.

БМИ и тежината и големината не се важни
Без пукнатини или слично

Имате најмалку 18 години.
Вие веќе не живеете со вашите родители или браќа и сестри
Мора да учествувате во предизвиците

Секојдневното присуство е задолжително
Дневно ажурирање на дневниците за тежина, јадење и спорт.
Неделно ажурирање на дневникот

Денови за мерење се сабота и среда
Секој месец на 1-ви слика на телото
Со 3 удари сте надвор

Колку повеќе учествувате на форумот, толку повеќе поени добивате!
Победникот во предизвиците може да го избере следниот предизвик.

Кога се чувствувате упатени; вие сте добредојдени да ме контактирате.

Под е-пошта:
[email protected]

може да ме достигнеш во секое време.
Потоа ќе ви испратам соодветен прашалник и потоа ќе одлучам што е можно побрзо дали имате право.
Надевајќи се дека ќе се слушнеме наскоро!
Остани силен

---