Диети и слабеење - Страна 2
на Edедикемфер »14 февруари 2012 година 13:28
според моето искуство, јас би го препорачал
Re: свежо + карневал во исхраната
на нн- »14 февруари 2012 година 13:31 часот
Re: свежо + карневал во исхраната
на Последна секунда »15 февруари 2012 година 23:32 часот
Да, комбинацијата може да ве врати назад, особено во вакви карневалски фази каде лесно имате 4 ексцеси и потоа „јадете“ секој ден.
Би сакал дури и да го продолжи на 2 недели!
Пред фестивалот, би започнал да го подигам дефицитот и кардио нивото 3 дена порано.
На фестивалот не би се грижел за пијалоци, KH од пивото не го прави печењето подебело .
Сепак, би бил загрижен за храната, таа оди директно до handубовните рачки.
Единствениот можен позитивен ефект е, според доктрината, постојната стимулација на тироидната жлезда од алкохол.
Бидете сигурни дека танцувате правилно, движете се многу, не јадете премногу посрано и повремено додавајте вода, тогаш штетата треба да се задржи во границите.
Потоа започнете ја следната недела на диета со наполнета главоболка со неколку дополнителни единици и сè е заборавено.
Re: свежо + карневал во исхраната
на m3bastixx »15 февруари 2012 година 23:45 часот
Телото сигурно нема да складира сè по долга диета. Бидејќи тој е навикнат да јаде толку многу храна и затоа неговото варење се намалува.
Покрај тоа, тој го зајакнува метаболизмот, троши повторно енергија за да го разложи алкохолот итн.
Не грижи се за тоа.
За тоа време, тежината ќе се зголеми за неколку килограми како резултат на задржување на водата. Откако ќе се вратите на вашата нормална исхрана, сè се враќа во нормала.
И што ако навистина изградевте половина килограм маснотии? Доколку е потребно уште 3 дена диета.
Re: свежо + карневал во исхраната
на Кратос11 »16 февруари 2012 година 00:08
Re: свежо + карневал во исхраната
на m3bastixx »16 февруари 2012 година 08:15 часот
Знаете како тоа се мислеше или?
Нема да добие половина килограм поради 2 пици.
Re: свежо + карневал во исхраната
на Edедикемфер »16 февруари 2012 година 09:04
Re: свежо + карневал во исхраната
на нн- »16 февруари 2012 година 09:28
Знаете како се мислеше на тоа или?
Нема да добие половина килограм поради 2 пици.
не заради 2 пици, туку заради пиење и јадење неколку дена.
Пиењето е 2000 kcal, 2 пици потоа 5000, а потоа сте јаделе само 2 пици, тогаш можете лесно да додадете 2000 за друга храна и сте на 7000. за еден ден