Месо, шеќер, масло Што можат да јадат бебињата и кога
Доенчињата треба прво да се навикнат на нова храна. Кој зеленчук е погоден за каша и зошто родителите треба да штедат на месото.
Со бебе, особено првото, сè се менува. Многубројните прекрасни искуства што ги донесоа родителите со многу прашања. Исхраната е често врвен приоритет: Кога треба да се даде храна за бебиња? Правилото тука е дека мајчиното млеко е едноставно најдобро. Природно ги содржи сите хранливи материи и антитела што му се потребни на бебето. Но, не сите мајки можат да го дојат своето дете. За други, еден од родителите може да има алергија што не треба да се пренесува.
Алтернативата е купена пред, 1 пакет и млечна формула за ХА. Првиот е многу сличен на мајчиното млеко во однос на неговиот состав и конзистентност. Од друга страна, покрај лактозата, формулата од 1 пакет содржи скроб или малтодекстрин и затоа е позаситна. Конечно, протеинот од кравјо млеко се распадна во формулата ХА млеко, што го прави особено погоден за бебиња кои се изложени на ризик од алергии.
Солта, шеќерот и зачините се непотребни за бебињата
Исто така, постојат формули за следење во прав за да изберете за месеците потоа. Со повеќе протеини и јаглехидрати, тие исто така може да се даваат од седмиот (FN 2) или десеттиот месец (FN 3). При подготвување на шишето, родителите треба да ја нагласат чистотата и правилната температура на пиење од 37 степени. Совет: ставете неколку капки на вашиот внатрешен зглоб. Тие треба да се чувствуваат млако.
Околу петтиот месец наваму, бебето обично се држи исправено и внимателно ги гледа возрасните додека јадат. Дополнителна порција сега обезбедува задоволување на зголемената потреба за калциум, витамини и други хранливи материи. Едноставна каша направена од еден вид зеленчук е најдобра за време на ручек. Секоја нова храна претставува огромно искуство со вкус за новороденче, затоа солта, шеќерот и зачините се непотребни.
Соодветен зеленчук вклучува пашканат или тиква, како и моркови, сладок компир, тиквички или карфиол. Сите тие лесно може да се варат од сè уште неразвиената цревна флора. Исто така, треба да се воведува само една дополнителна храна неделно. Од една страна, дигестивниот систем може постепено да се навикнува на него, а од друга страна, можната нетолеранција може полесно да се идентификува на овој начин - со тоа што детето добива болно дно или дијареја.
Што и кога можат да јадат бебиња? Месото е дозволено два или три пати неделно
Следниот чекор е комбинацијата со компири. Тогаш може да биде оброк од зеленчук, компир и месо два или три пати неделно, на пример со пилешко или говедско месо. Десет до дванаесет проценти месо е упатство бидејќи, меѓу другото, обезбедува железо. За зеленчук и компир се препорачува сооднос од 2: 1. Готови каша и тегли за бебиња од трговијата треба соодветно да го земат предвид ова. Во него се забранети бои и конзерванси според регулативата за диета и Европската директива за комплементарна храна, но сепак вреди да се погледне списокот на состојки. Понекогаш се прават заштеди, особено со месо.
Ако родителите готват за себе, тие можат да обезбедат висококвалитетни, по можност регионални, органски состојки. Ако се потпирате на органски производи, не мора да се грижите дека вашата храна ќе содржи остатоци од пестициди, нитрати или генетски модифицирани состојки. И бебето го учи природниот вкус на храната уште од самиот почеток - ова има влијание за подоцна.
Подготовката е лесна: Исчистете го исчистениот зеленчук и компирот, исечете ги на малку вода додека не станат меки и пире. Во случај на варијанта на месо, прво исечете го и сварете го ова, а потоа продолжете да готвите со зеленчук. Покрај тоа, малку семе од репка или друго масло не штети, бидејќи придонесува за апсорпција на витамини растворливи во маснотии. Исто така, можете да земате полак или лосос од време на време и да додавате есенцијални масни киселини. Совет: Општо земено, треба да ја подготвите кашата свежа. Но, исто така можете да готвите и да замрзнете поголема количина.
Храна за бебиња: Топла каша од млеко од житни култури е идеална навечер
Ако бебето добро се согласува со оброкот од зеленчук, топла каша од млечно жито е дополнителен додаток навечер. Вриејте гриз или снегулки две до три минути додека мешате и тоа е тоа. Иако има достапен убав избор за житни култури со сорти како што се правопис, овес, пченица или просо, свежото полномасно млеко е погодно како течност (првично разредена со вода и варена). Родителите исто така можат да ги хранат со каша со овошје или овошје-жито како закуска помеѓу оброците. Тие се на добар пат тука со круши, банани и јаболка, додека агрумите се премногу кисели.
Друг совет: Ако сакате да му дадете вегетаријанска исхрана на вашето бебе, подобро е да разговарате со вашиот педијатар и да обрнете внимание на состојки богати со железо, како што се спанаќ, просо или снегулки од овес. Лажица сок богат со витамин Ц ја подобрува апсорпцијата. Бебињата не треба да се хранат вегански.
На личност Бетина Пабел е доктор по хемија во храна. Авторот пишува за еколошка и здрава исхрана многу години.
Повеќе корисни информации можете да најдете овде во нашиот водич за исхрана.
Белешка за уредникот: Оваа статија е придонес од нашата архива преку Интернет.
Ние сакаме да знаеме што мислите: Аугсбургер алгемајне работи со институтот за истражување на мислења Сиви. Прочитајте овде се работи за репрезентативните истражувања и зошто треба да се регистрирате.