Диети со овошје и млечни диети
Многу добра диета со краткорочни резултати е диетата со овошје и млечни производи
Бидејќи овошјето почна да се гужва по тезгите, денес ви предлагам прекрасна диета за овој период - диета со овошје и млечни производи.
Имајќи предвид дека со нетрпение чекаме да одиме на море, на плажа, претпоставувам дека сакате, дами, да изгледате најдобро, евентуално да изгубите неколку килограми акумулирани во студената сезона.
Еве ги причините, и мотивацијата е важна кога започнувате диета.
Откривањето на тајната на комбинациите на овошје и млечни производи, според мене, ни беше дадено природно. Ако досега не сте знаеле дека овошјето што се користи во диети за слабеење може да согорува маснотии, добро е што барем од сега ќе го знаете ова.
Диетите на овошје се доволни, меѓу најпознатите е холивудската диета, диета која се базира на промена на навиките во исхраната и метаболизмот воопшто.
За овошјето е важно да се знае дека секоја храна се јаде со овошјето, таа станува секундарна храна, поради моќта на ферментација на овошјето.
Со паметно комбинирање на храната, нашиот метаболизам ќе се подобри.
Се сеќавам дека:
• храна богата со протеини е комбинирана со храна богата со маснотии;
• храната богата со јаглени хидрати се комбинира само со богата со маснотии;
• овошјето не се комбинира со ништо друго освен со млечни производи;
• храната богата со маснотии е комбинирана со храна богата со протеини или маснотии.
Диетата со овошје и млечни производи е прекрасна за овој период. Црешите и јагодите веќе се појавија на пазарот, па имате каде да уживате во најдобрите плодови во сезоната.
Ако следите, на пример, лек со цреши, јагоди и јогурт, 2-3 недели, сигурно ќе изгубите барем 5-6 килограми. Покрај тоа, оваа диета со овошје и млечни производи е исто така многу добар режим на детоксикација за организмот, многу корисен за овој период.