Диети - тенок надолу, но четири навистина добри диети

Едноставно, ослабете

содржина

Слабеење, но правилно: четири многу добри диети

Пред да изгубите трага во џунглата од различни диети: Со овие програми за слабеење, имате големи шанси да станете тенки - и исто така да останете витки. Индивидуалните концепти се наоѓаат на пазарот подолго време и сè уште се препорачуваат. - Еве четири многу добри диети.

надолу

Новата диета Fit for Fun

Комбинација на нискокалорична диета (разновидна мешана диета), спорт и релаксација. Многу вкусни јадења кои се полни на половина пат. Рецептите може да се менуваат сезонски (овошје, зеленчук).

Јас слабеам

Германско друштво за исхрана (ДГЕ)

Можете да ја следите вашата вишок тежина со дневник за исхрана и дневник за вежби. Слабеењето се прави со разновидна мешана диета и 5 порции зеленчук и овошје на ден. И секако со многу движење.

Тенок во сон

Д-р Детлеф Папе, д-р. Рудолф Шварц, Елмар Трунц-Карлиси, Габриеле Хесман, Хелмут Гилесен

Насловот секако е целосно заблуден, ништо тука не оди во сон. Наместо тоа, многу јаглехидрати во текот на денот (мусли, леб, ориз), многу протеини навечер (на пример, пилешко) и привлечна спортска програма помагаат да се намалат килограмите.

Тенок без диета

Рудолф Шобербергер, Ингрид Кифер, Мајкл Кунзе