Диети за седечки луѓе! Како да изгубите тежина кога премногу долго седите пред компјутерот Антена 1

На работа поминуваме многу часови пред компјутерот, а навечер, уште неколку, во фотелјата, пред ТВ. Оброците се нутриционистички неурамнотежени во текот на денот, а вечерата е обилна.

Не може да станува збор за движење! Дали се препознавате себеси во овој опис? Тоа е роботски портрет на седечка личност. Или најнесреќниот начин на живот, како што го карактеризира проф. Д-р Георге Менчиникопски, директор на Институтот за истражување на храна.

Научно е докажано дека седечкиот начин на живот е предизвикувач на метаболички синдром кој обединува неколку многу сериозни болести: дебелина, дијабетес тип II, дислипидемија и висок крвен притисок.