Диети за слабеење, диети, диети, исхрана, здравје; Диета

Чинија за ладно месо, различна по вкус (посно месо: пилешко, мисирка, јазик, говедско месо без маснотии);

Исечени домати, зрели или задушени;

Диететски кафе, чај или кисел пијалок.

Избрана салата, зеленчук и зеленчук според содржината на вашето срце;

Грејпфрут (ако не можете да го најдете, можете да го замените со сезонско овошје);

Избрана овошна салата: можете да ги комбинирате сите плодови што ги имате при рака;

Стек на скара (на скара);

Домати, зелена салата, целер, маслинки, бриселско зеле или краставици;

Салата од туна или лосос (исцедете го маслото), попрскана со оцет или лимон;

Грејпфрут или диња или сезонско овошје;

Овен скара (откако ќе ги отстраните сите траги од маснотии);

Марула, домати, краставици и целер;

Две јајца, подготвени како што сакате, но без маснотии;

Тиквички или боранија, или црвени задушени парчиња;

Парче црн леб или наздравен Греам;

Пилешко на скара или на скара, во изобилство (пред јадење, оставете ги настрана кожата и маснотиите);

Изобилство спанаќ, бугарска пиперка, боранија;

Парче црн леб или наздравен Греам;

Избрана салата, по вкус, со кој било свеж или варен зеленчук, оставена да се излади, исечена на коцки;

Парче црн леб или наздравен Греам;

Овошна салата колку што сакате;

Грејпфрут или сезонско овошје;

Во втората недела од диетата, повторете ги сите менија од првата недела. Ако по четиринаесет дена диета сеуште треба да изгубите тежина, следете колку што е потребно, но ние ја имитираме програмата за две недели (Јадете додека ја одржувате еластичноста), што е објаснето подолу. Всушност, тоа е здрава исхрана, која може да се следи што е можно подолго, без никаква опасност.

---