Диети за слабеење, дисоцирана диета, диета со монтигнак, дисоцирана диета, макробиотичка диета

Диета на Зелвегер

Диета Зелвегер - рецепти за слабеење

макробиотичка

Се троши секој ден колку многу пати сте лути: повеќе супа, повеќе изгорена маст! ПОДГОТОВКА: 6 зелен кромид или 2 праз 2 конзерви домати 2 зелени пиперки 1 бела зелка 5 моркови еден куп целер (стебло и лисја) корен од магдонос. Сол, бибер, кари, лисја од магдонос. Исечете го зеленчукот на мали парчиња, ставете ги сите состојки во тенџере, измешајте го со вода и оставете го да се вари околу десет минути, а потоа држете го на тивок оган уште 30 минути. Добро е да се знае дека малку оцет или сок од лимон го намалува прилично гадениот вкус на зелката. За еднонеделен лек со супа, треба да јадете како што следува: Ден 1: овошје; Ден 2: зеленчук, навечер компир со путер; 3 ден: овошје и зеленчук; Ден 4: 3 банани; Ден 5: месо и домати; Ден 6: месо и зеленчук; Ден 7: леб од трици и зеленчук. Меѓутоа, ако не јадете ништо друго, можете да јадете супа колку што сакате. Апсолутно забрането: шеќер, алкохол, леб, пржена храна. Ако ги следите овие правила, ќе изгубите шест килограми секоја недела.