Диетите дебелеат и болат - јадете што сакате! Подкаст

Подкастот за здравје во секоја големина, интуитивна исхрана и движење против диети

Преку овој подкаст

Јадете што сакате! - Вашиот подкаст за здравје во секоја големина, интуитивна исхрана и движење против диети ќе ви помогне конечно да постигнете мир со вашата храна и вашето тело и да поминете низ животот со поголемо прифаќање на телото, внимателност, радост и уживање.

Може да очекувате разнобојна мешавина од епизоди на информации, интервјуа со инспиративни луѓе и епизоди за прашања и одговори за да одговорат на вашите прашања.

Дали сакате повеќе информации за анти-диетални вежби и здравје во секоја големина? Потоа, погледнете овде: www.antoniepost.de и https://www.instagram.com/drantoniepost/

Дали имате нешто на ум Потоа, напиши ми е-пошта на: [email protected]

Одрекување: Овој подкаст е само за информативни и едукативни цели, не е замена за индивидуални медицински или ментални здравствени совети и не претставува однос терапевт-пациент.

Ако ви треба помош, контактирајте Б. до: https://www.bzga-essstoerungen.de/ или телефон: 0221-892031 (важат трошоците за повици кон локалната мрежа во Келн). Советната линија на BZgA е достапна за погодените, роднините и другите луѓе за прашања во врска со нарушувањата во исхраната. Консултантите се обврзани на доверливост.

Музика: Никогаш не гледај назад (https://www.foximusic.com)
Фото кредитен капак на подкаст: Нина Велштајн

од и со д-р. Антони Пост

Претплати се на

Следете не

Ние знаеме барем 75 години колку се штетни диетите за умот, телото и душата. Кога веќе се гледаше крајот на Втората светска војна, експериментот со глад во Минесота (студија за глад во Минесота) започна во 1944 година. Оваа студија не само што испитуваше како луѓето со недоволна исхранетост можат најдобро да се вратат во животот, туку и како се менуваат телото и психата на гладните луѓе и какво влијание може да има ова врз општеството и политиката.

Зборувам со Петра Шлејфер од Belly & Mind, мојата гостинка во интервјуто денес, за тоа зошто резултатите од експериментот со глад во Минесота сè уште важат и денес, зошто нашето општество исклучува луѓе кои не се во согласност со „нормата“, зошто е болно повторно да се поврзете со сопственото тело по години или дури децении диета и како сè уште можете да успеете.

Ако ви се допаѓа оваа епизода, би бил многу среќен ако се претплатите на подкастот и потоа да го споделите со вашето семејство и пријатели: www.antoniepost.de/podcast

Секоја среда се појавува нова епизода на подкаст.

Повеќе информации и инспирација за движењето против диети и здравјето можете да најдете на секоја големина на: www.antoniepost.de и https://www.instagram.com/drantoniepost/

Дали имате нешто на ум? Потоа, напиши ми е-пошта на: [email protected].

Првиот чекор во вашиот нов живот е да го отфрлите менталитетот на диета и да сфатите дека диетите никогаш нема да ви го дадат она што го посакувате. Добијте го вашиот бесплатен курс за аудио „Како да се ослободам од менталитетот на исхраната - за 5 дена?“: Www.antoniepost.de/audiokurs

Еве ја директната врска до Петра Шлајфер:

Студии и извори цитирани во оваа епизода:

Кис и сор. 1950. Биологијата на човековиот глад. Минеаполис: Универзитет во Минесота Прес

Калм и Семба. 2005. Тие гладуваа за другите подобро да се хранат: сеќавајќи се на Анчел Кис и експериментот во Минесота. Ј Нутр 135 (6): 1347-52. дои: 10.1093/jn/135.6.1347.

Гинтер Франк. Лиценца за јадење: Јадете без стрес, заборавете на телесната тежина, Пајпер Ташенбух 2009 година

Сандра Вурстер. Lifeивотот е премногу краток за да се повлече во стомакот, Триасик 2019 година