Диетите на славните всушност биле измислени од монасите во средниот век, велат експертите
Модерните ремени за слабеење што ги користеле денешните познати личности всушност биле измислени од монаси и пустиници во средниот век, според британските експерти.
Бијонсе (Слика: Фотографија на Медијафакс/АФП)
Постои врска помеѓу диетите 5: 2 и ДОДО што ги следеле познати личности како Бијонсе и Бенедикт Камбербач, и духовните кулинарски навики дизајнирани пред стотици години за чистење на умот и телото, според dailymail.co.uk.
Ендру Јотишки, професор по средновековна историја на Универзитетот во Ланкастер, е автор на книгата „Книга за готвење на пустиникот“, која вклучува рецепти од средниот век, вклучувајќи чорба и презла.
ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ
„Време е да се преселиме во 4-дневна работна недела“, велат некои европски политичари
Јон Кристоиу: Државата е одговорна за пожарот
ХОРОСКОП, 16 НОЕМВРИ - На овие знаци им веруваат погрешни луѓе. Кој ризикува да ги разочара
Кога животот ќе се врати во нормала? Одговорот на еден од креаторите на вакцината против COVID-19 произведен од BioNTech - Pfizer
Едноставната и здрава диета на монасите и нивната навика на пост се слични на диеталните планови на денешните познати личности да се ослободат од вишокот килограми, вели професорот.
Идејата зад диетата 5: 2 е нормално консумирање храна за пет дена и посна храна за другите два дена. Диетета се препорачува да го ограничи бројот на калории на 500 за два дена во неделата. Сепак, во другите пет дена од неделата тој има можност да избере храна што ја сака.
Некои студии сугерираат дека постот еднаш или двапати неделно исто така може да го заштити мозокот од болести како што е Алцхајмеровата болест.
Во исто време, диетата ДОДО (Ден на слободен ден) се базира на слична теорија.
Ендру Јотишки ги проучувал диетите на монасите во средниот век. Тој верува дека начинот на кој монасите наоѓале, подготвувале и јаделе храна се лекции што можат и се користат во современиот живот.
„Пустиниците пронашле храна во дивината или сами ја одгледувале“, вели професорот Јотишки. „Во оваа смисла, тие се многу слични на некои од денешните готвачи, како што е Хју Фернли-Витингстал, кои го користат истиот пристап за да подготват јадења“, рече тој.
За пустиниците, постот беше важен дел од нивниот живот, што значи духовен чин отколку начин за слабеење.
Во современите диети, постот сè уште значи начин за чистење и подобрување на умот и телото.
„Постојат големи сличности помеѓу диетите на монасите и пустиниците и денешните диети“, рече професорот на универзитетот Ланкастер.