Диетите не се индицирани! Д-р
Диетите не се индицирани! Д-р Менци објаснува зошто - Нарушувањата во исхраната стануваат се почести, а искушенијата ги има насекаде, па затоа за многумина се чини дека е скоро невозможно да се има здрава и урамнотежена исхрана. Проф. Д-р Георге Менчиникопски, поранешен менаџер на Институтот за истражување на храна, објасни за Зиар Медикал зошто диетите не функционираат чудесно, кои болести можат да ја сигнализираат желбата за одредена храна, но исто така и што треба да јадеме за состојба на благосостојба.
Кетогениот ве ослабува бидејќи го одржува нискиот инсулин
Разделено автоинтоксично тело
Диетите не се индицирани! Д-р Менци објаснува зошто - „Ниту една диета што исклучува одредени видови храна не е добра за организмот. Ниту, пак, се заснова само на овошје и зеленчук затоа што луѓето имаат тенденција да вклучуваат, на пример, компири или ориз во категоријата зеленчук, или тие се скроб, а не зеленчук. Слично на тоа, гравот или грашокот се протеински, еден вид растително месо. Но дисоцираната диета е најопасна. Кога јадете само месо или протеини со денови наназад, телото станува само-опиено, варењето е блокирано. Влакната, исто така, имаат свое масло во исхраната и не треба да се исклучуваат. Човекот е сештојад и за оптимално функционирање на телото му треба урамнотежена исхрана, која вклучува малку од сите групи на храна “, вели проф.д-р Менсиникопски.
Theелбата за слатки покажува дека инсулинот не си ја работи својата работа
Диетите не се индицирани! Д-р Менци објаснува зошто - "Некои луѓе добиваат на тежина затоа што јадат многу, хаотично, додека други добиваат на тежина затоа што имаат одредени зависности, како што се слатки. Постојат луѓе кои едноставно велат дека не можат да се воздржат од слатки, дека се чувствуваат, континуирано, неконтролирана страст. Првично, тоа може да значи само дека имаат недостаток на хром и магнезиум што телото се обидува да ги сигнализира. Хром е потребен за производство на фактор на толеранција на глукоза (ГТФ), што е апсолутно неопходно за нормално функционирање на хипогликемичниот хормон - инсулин. Но, кога инсулинот повеќе не може да ја исполни својата улога и повеќе да не носи гликоза во крвта во клетките за да ни даде енергија, тогаш клетките го чувствуваат ова и го сигнализираат преку незапирливиот нагон да јадеме слатко. Во суштина, тоа е како маѓепсан круг: колку повеќе слатко јадеш, толку повеќе јадеш “, вели професорот.
Хипертензија, сигнализирана од желбата за солена храна
Диетите не се индицирани! Д-р Менци објаснува зошто - „Исто како и зависниците од бонбони, има луѓе кои континуирано јадат солена храна. Тука зборуваме за хипертензиви. Телото ги прашува за солена храна. Недостаток на калиум и калциум, исто така, може да се манифестира со желба за солен вкус. Ако хипертензијата може да ја третира само лекарот, можеме да ги решиме и недостатоците во исхраната, ако тие не се многу сериозни. Овошјето и зеленчукот, на пример, се скоро сите богати со калиум, а млечните производи, особено јогуртот, саната и кефирот, се извори на калциум “, советува проф.д-р Менсиникопски.
Мрсните овошја не прават среќни и се антиканцерогени
Диетите не се индицирани! Д-р Менци објаснува зошто - Природни извори на калциум се и гравот, лешниците, оревите, сардините, лисјата од магдонос, сирењата итн. „Мрсните овошја не се само извор на калциум, туку нè прават среќни и нè штитат од рак. Треба да јадеме неколку мрсни плодови секој ден, бидејќи тие носат важни минерали во организмот, како што се магнезиум, калиум, фосфор, цинк, селен, железо и калциум. Тие исто така содржат протеини и влакна, но и фолна киселина и витамини А, Е, Б1 и Ц Покрај тоа, сите овие плодови имаат антиоксидантни својства. Оние кои ги консумираат овие мрсни плодови дневно го намалуваат нивото на холестерол, го одржуваат здравјето на срцето, појавата на некои форми на рак и дијабетес. Исто така, потрошувачката на ореви, лешници и бадеми е одговорна за зголемување на нивото на серотонин - хормонот на среќата. За нивниот имот, маслодајните семе не смеат да изостануваат од ниту една диета, бидејќи тие ја заменуваат потребата за јадење и не дозволуваат појава на депресија, во услови на фрустрација “, вели проф. Менсиникопски.