Диетите за несреќи го оптоваруваат срцето - НетДоктор
Кога луѓето со прекумерна тежина ќе изгубат тежина, ова има корисен ефект. Меѓу другото, со изгубените килограми, ризикот од кардиоваскуларни болести се намалува. Луѓето чии срца веќе чукаат, сепак, треба да го земат претпазливо: Премногу строго намалување на калориите го оптоварува органот барем првично.
Таканаречените диети со формули, во кои целосните оброци се заменуваат со пијалок направен од готов прашок, се популарни: Тие се лесни за спроведување и можат да бидат многу ефикасни. Со нешто помалку од 1000 килокалории на ден, брзо губите телесната тежина. „Ова го намалува крвниот притисок и дијабетисот може дури и да се излечи“, објаснува др. Ennенифер Рејнер од Универзитетот во Оксфорд. Сепак, никој сè уште не истражувал што значи брзото слабеење за срцето.
Осум недели диета за несреќи
Заедно со нејзините колеги, научникот ги испита ефектите на диетата со формула кај 21 дебел учесник со помош на томограф со магнетна резонанца (МРТ). Испитаниците испиле само 600 до 800 килокалории на ден во форма на готови диетални пијалоци во период од осум недели.
Всушност, процентот на вкупната телесна маст падна за шест проценти во рок од една недела, а стомачните масти за единаесет проценти. Маснотиите складирани во црниот дроб биле дури намалени за 43 проценти. Чувствителноста на клетките на телото на инсулин исто така се подобри и паднаа вредностите на шеќерот во крвта, липидите во крвта и крвниот притисок.
Масен срцев мускул
Но, срцето првин помина помалку добро: Тука количината на складирани маснотии се зголеми за 44 проценти, а работата на срцето се влоши. По осум недели, сликата се смени: срцата закрепнаа, беа помалку дебели отколку на почетокот на студијата и исто така станаа поефикасни.
„Ненадејното намалување на калориите предизвикува маснотии од различни делови на телото да навлезат во крвта, а со тоа и во срцевиот мускул“, објаснува Рејнер.
Штом телото се прилагоди на драматичното ограничување на калориите, функцијата на срцето повторно се подобрува.
Слабејте по консултација со лекар
„Додека здравите луѓе можеби не чувствуваат ништо од променетата функција на срцето, луѓето со срцеви проблеми треба да бидат внимателни“, вели Рејнер. Вие не треба значително да ги намалите калориите без да се консултирате со вашиот лекар и, доколку е можно, под медицински надзор. Исто така е важно да не се занемарат можните негативни симптоми на срцето во почетната фаза на диета.