ДИЕТСКА ЦРКА

ОПИС

ДИЕТСКА ЦРКА

КАКО ДА СЕ НАМАЛИТЕ ВАШИОТ ПРИТИСОК НА КРВОТ И ХОЛЕСТЕРОЛ БЕЗ ДОГОВОРИ

Бестселер на Timesујорк Тајмс сега во Романија!

Диета за намалување на крвниот притисок и холестерол!

За разлика од која било друга диета, DASH - Диететски приоди за запирање на хипертензијата - е резултат на напредно истражување на Националниот институт за здравство на САД. Богата со овошје, зеленчук, цели зрна, млечни производи со малку маснотии, посно месо, риба, грав и ореви, ДАШ внимателно ги следи принципите на здрав начин на живот кои:

- за намалување на крвниот притисок

- да се намали ризикот од срцеви заболувања, мозочен удар и некои видови на рак

- за поддршка на постигнување и одржување на здрава тежина.

- детален список со мени за 28 дена

- критериумите според кои треба да ја избереме својата храна

- совети за тоа како да изгубите тежина здраво и да го вклучите вежбањето во нашиот сегашен начин на живот

Автор: Марла Хелер

---