Dietвездена диета Блејк Лајвли; Добри вести

Позната особено по улогата во серијата „Gossip Girl“, актерката Блејк Лајвли отсекогаш била убава. Но, за улогата што ја играше во играниот филм „Зелен фенер“ мораше брзо да ослабне неколку килограми. Вездата се сврте кон услугите на нутриционистот Боби Сторм, кој дури и готвеше за неа.

диета

Диетата препорачана од нутриционистот беше прилично строга, а актерката можеше да јаде само она што беше на менито (без алкохол, кисели пијалоци или друга храна што беше строго забранета). Блејк изгуби околу 3 килограми за една недела, на здрав начин што не го загрози неговото здравје за момент. Ајде да го видиме неговото мени!

Појадок: овесна каша со бадемово млеко, протеински прав и малку семе од лен.

Ручек: 200 грпиепти од пилешко или туна + исто толку зеленчук.

Вечера: 200 гр посно бифтек црвено месо или кафеав ориз или компири или туна + без разлика колку зеленчук.

Закуска: една закуска на ден составена од едно овошје со средна големина (максимум 200 гр).