Дигитализација на училиште Не заборавајте на движењето!

Светот станува се повеќе мрежен и во моментов се води жешка дискусија за дигитализацијата на училиште. Поради оваа причина, многу родители во денешно време ги опремуваат своите деца со свои мобилни телефони, таблети и сл. На сè помлада возраст. А, забраната за мобилни телефони во моментов се распаѓа на училиште. Пресвртница во современиот училишен систем за многу ученици и наставници. Но, ако поминувате многу време пред вашиот мобилен телефон и другите екрани, треба да размислите и за добар дел од вежбите: брануваа, на пример, всушност може да ви помогне.

Дигитализација на училиште и во слободно време

Слободно време = стигнете до конзолата за игри?

Без мобилен телефон Во денешно време (скоро) ништо повеќе не работи со ученици од основните училишта. Но, една студија го покажува тоа оние кои поминуваат многу време пред медиумите на екранот дури и како дете, веќе во основно училиште зголемени нарушувања во развојот на јазикот и нарушувањата на вниманието покажува. Но, не само мобилни телефони и таблети се користат дома. Дури и популарната Играчка конзола, ако се користи премногу често, веќе е докажано дека предизвикува кај деца од основно училиште лоши оценки во читањето и пишувањето. Дури и Проблеми во однесувањето во училиште може да се припише на прекумерна потрошувачка на дигитални медиуми. дигитализација затоа треба да се гледа поумерено, особено кај помладите деца.

Дигитализација: излезете повторно надвор

Особено со тинејџери Интернетот и компјутерите водат до еден Намалување на самоконтролата и на крајот можеби дури и зависност. Навистина се Компјутер, интернет и, неодамна, зависност од мобилен телефон Навистина сериозни ризици од дигиталната информатичка технологија.

Пример: СЗО 35 часа училиште неделно само поминува таму секој ден 3,75 часа со Училишен материјал. Просечниот Според сегашните истражувања, потрошувачката на дигитални медиуми е 7,5 часа дневно. Децата поминуваат двојно повеќе време со дигитални медиуми отколку со целиот училишен материјал составен.

Се помалку деца и млади вежбаат доволно

Недостаток на вежбање се грижи за малолетни лица пред се моторни дефицити, па дури и доведува до проблеми со телесната тежина. Во Студија од голема германска компанија за здравствено осигурување На пример, повеќе од половина од анкетираните педијатри наведуваат дека веруваат дека општата здравствена состојба на германските деца се влошила во последните десет години. Скоро сите анкетирани медицински професионалци обезбедуваат една Зголемување на дебелината цврсто Околу 80 проценти од анкетираните гледаат зголемување на моторниот дефицит кај малолетници. Со Развојни нарушувања на мускулно-скелетниот систем најчесто веќе имаат Деца од 3 до 5 години да се бори. Проблеми со телесната тежина се јавуваат според проценката на педијатрите особено со учениците од основните училишта на.

Влезете во брануваа - спуштете го и вашиот мобилен телефон

Дигитализацијата е добра и добра. Но, еден Недостаток на вежбање во слободно време навистина не мора да излезе од контрола. Другите споменати здравствени опасности за децата вклучуваат една

премногу интензивна употреба на медиуми
нездрава диета
и недостаток на позитивна улога на функција на родителите

Скокањето на брануваа е многу повеќе од само скокање

Здрава вежба на брануваа - било да е во градината или на фитнес брануваа - промовира Координација, флексибилност, сила и издржливост. Затоа, сè повеќе родители сакаат во своите Градини бранували за нивните деца постави Ние во ТРАМПОЛИН ПРОФИ со задоволство ќе ве советуваме за ова и можеме да ве информираме за тоа Спорт со брануваа не само за децата, туку и за родителите, па дури и за бабите и дедовците, е одличен спорт. Брануваа е многу повеќе од играчка и носи многу забава во рајската градина дома или со помали модели во куќата и станот.

НАСА знае ....

На Американски воздухопловен орган НАСА се колне во тоа долго време Обука помеѓу гравитацијата и бестежинската состојба. Не само што сега го откри тоа Медицина многу предности на "враќање", како што неодамна се нарекуваше спортско скокање. НАСА им предаде на своите астронаути обука за брануваа како подготовка за движење во вселената.

Ново: БЕРГ со технологија на проток на воздух

Бидејќи скокањето на брануваа е забавно и секој што тренира по десет минути на ден, веќе направи многу за себе. Всушност, скокањето 10 минути е еквивалентно на околу 30 минути џогирање.

Дигитализација + движење на свеж воздух - сè има свое време

Дури и возрасните деновиве тешко сакаат да останат без своите мобилни телефони. Но, сè има свое време во текот на денот и По училиште + завршена работа, дефинитивно треба да има одредена вежба според распоредот - по можност на свеж воздух. Сам кој На пример, само скокање нагоре и надолу на брануваа, Го оптеретува и олеснува телото силно и брзо последователно. Вака ќе биде Кардиоваскуларниот систем навистина се одвива, така што со дневна 10-минутна тренинг сесија по околу три недели, може да сметате на подобрувања далеку од скокање.

Први успеси кога мобилниот телефон останува ИСКЛУЧЕН

Авина скокач со еластични јажиња

Децата брзо ќе откријат дека можете издувам помалку мора да се качувате по скали или со други Спорт на издржливост како трчање не толку тешко повеќе. И штом еднаш сте станале подобри, се разбира дека можете Зголемете го интензитетот на скокање по брануваа. На пример, можете да скокнете побрзо или да вклучите движења на вртење и скокање на дигалки додека скокате. На крајот на краиштата, трошите помеѓу секои половина час 200 и 400 килокалории - тоа е доста!

Ние сме среќни да помогнеме

Дојдете и посетете не веднаш и дозволете си да се инспирирате на нашата изложба на брануваа. Ладна бранувана рамна земја, на пример, исто така ги инспирира тинејџерите веднаш. Покрај класичната тркалезна брануваа, ние нудиме и овални и квадратни брануваа. Таквата брануваа може подобро да се интегрира во некои градини.

Без оглед дали е на нозе или длабоко на подот: нашите тобогани не оставаат ништо посакувано.

Сакате да порачувате преку Интернет? Нема проблем, нашиот ТАМПОЛИН НАЈДА дефинитивно ќе ви помогне. И нашите Совет за специјалисти за брануваа можеш ли дури и на телефон искористат. Тел: 09188-999900 е Број за новата градинарска брануваа и повеќе вежби.