Дијабетес и Ајурведа; Сабине Штруцке

Сакам да ги водам луѓето кон нивната примарна моќ и да ги придружувам, да се осмелам скок во нивната генијална зона, да цветаат и да се развиваат таму.

Вчера имав здравствена консултација со многу драг клиент кој има дијабетес тип I. Ја користам оваа можност да ги објавам информациите за дијабетесот и Ајурведата, така што ќе бидат достапни за сите погодени. Важно е дека, и покрај сè, индивидуалните совети се многу важни, бидејќи секој е различен и мора да се гледа индивидуално.

дијабетес мелитус

Инсулин-зависен дијабетес мелитус тип I е секако тип Вата. Дијабетес мелитус тип II повеќе припаѓа на типовите Кафа.

Главните причини за дијабетес се храна, пијалоци и активности кои го зголемуваат масното ткиво, урината и кафата. На пример, слатка, кисела, солена, масна, тешко сварлива, лигава и ладна храна, свежи житарки, пиво, прекумерни количини јогурт и матеница, месо од домашни животни, месо од животни кои живеат во мочурливи области, сок од шеќерна трска, меласа, риба, млеко и Млечни производи, слатки. Дополнителни причини се седечките активности и спиењето во лошо држење на телото и во погрешно време. Генетски фактори, дебелина, седентарен начин на живот, инфекции, емоции и стрес.

Добра храна:

  • сите горчливи и адстрингентни јадења,
  • јачмен,
  • сите видови грав освен соја и Урад Дал,
  • Фенугрик, сите зачини, особено куркума и црн ким
  • Тиквички, бела тиква, горчлива тиква (Momordica charantia)
  • Лук, кромид
  • Краставици
  • Зелка, слатки пиперки, зелен лиснат зеленчук (на пр. Спанаќ)
  • Бадеми

Лошата храна:

  • ладни, мрсни, слатки и влажни материи
  • Млечни производи
  • Месо од морски животни и блато животни
  • Свежо собрано жито
  • Состав на шеќер
  • Компири
  • овошје

Добрите активности:

  • редовно вежбање, трчање, јога
  • Prāņāyama (вежби за дишење од јога)
  • медитација

Недобрите активности:

  • прекумерно седење
  • прекумерно спиење (особено во текот на денот)
  • Седентарен начин на живот

Се препорачуваат т.н.

Честитки за челото/Широдара

во Ајурведата. Тие ве доведуваат во апсолутна длабока релаксација и се споменуваат во античките списи на Ајурведата како еден од важните елементи за лекување на дијабетес. Ако е можно три единици во кратки интервали.

Но, и што е најважно од сè, е дневната рутина, рутината со која живеете, подгответе ја вашата храна и направете си добро. Во Ајурведата ова се нарекува

Диначарија.

Прочитајте повеќе за тоа во една од моите статии >> тука.

Ајурведската терапија секогаш треба да се координира со конвенционалната медицинска терапија.

Исто така, прочитав за посебен ајурведски додаток во исхраната, кој има големо влијание врз дијабетесот И.

Карела, Мормордика шарантија

Всушност зеленчук, горчлива диња, круша од балсам или горчлив краставица. Припаѓа на семејството краставици (Curcurbitaceae) и е поврзано со лубеницата. Првично е роден во Кина и Индија, сега можете да го најдете и во Јужна Америка (Бразил), САД, Африка и Европа.

Состојките се калциум, каротин, рибофлавин, витамин Ц, протеини, минерали, јаглехидрати, малку маснотии, фитостеролин, шарантин, моморади.

Карела може да се користи и за наезда на црви, камења во мочниот меур, треска и чир на желудник.
Несакани ефекти кога се користат прекумерно се дијареја и болки во стомакот. Ориз со гри (разјаснет путер, чиста масленост од путер) помага како противотров.

Студија (фитотерапија весник, 2003; 24: 163-169): 500 mg екстракт од Мормодика шарантија дневно пред два големи оброка дадени на 41 дијабетичар за 6 месеци; ова може да го намали нивото на шеќер во крвта до 25%. HbA1c исто така падна во просек за 0,5 процентни поени. Ова значи помал ризик од долгорочни последици од дијабетес. Тука исто така многу добра статија од списанието Хауг за фитотерапија.

Бидејќи горчливиот краставица, како што сугерира името, е многу горчлив, за среќа постојат готови препарати: z. Капсули Б. Глукокин, дијабетични таблети Салус Момордика, дијабетични таблети Duo Vital Momordica.

Можете да ја нарачате Карела Чурна преку мојата онлајн продавница Ајурведа.