Миранда Кер Фит-удар на моделот - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Манекенката Миранда Кер претпочита да го започнува денот со зелено смути. Еве го вашиот омилен рецепт за сјаен тен и совршена фигура.
Миранда Кер е една од најжешките жени во бизнисот со моделирање и е позната по своето беспрекорно тело. Австралијката моментално се сместува во тесни бикини и секси костими за капење за кампањата Нет-а-Портер. Убавицата откри и една од своите тајни за убавина на луксузната интернет продавница: Свежиот тен и телото од соништата, меѓу другото, ги должи на зелените смути.
Пијалокот за убавина е познат по своите својства против стареење и чистење и се вели дека истовремено ги зголемува перформансите.
Прво, Кер открива како го започнува денот: Со чаша „топла вода со лимон“. Ова го вари варењето и го чисти телото. Исто така, го зајакнува имунитетот и е богат со витамин Ц.
Следниот чекор во вашата утринска рутина е подготовка на вашето зелено смути. „Го пијам утринскиот шејк за максимална енергија и виталност. Тоа е моќно смути кое е навистина алкално и богато со хранливи материи, витамини и минерали “.
Еве ги состојките за пијалокот за убавина на моделот Викторија Сикрет:
• 1 чаша вода од кокос
• 1 чаша ладно цедено млеко од кокос
• 1 лажица акаи во прав - моќен извор на антиоксиданти
• 1 лажица гоџи бобинки
• 1 лажица спирулина - често опишана како најкомплетен извор на храна во светот
• 1 лажица суров какао во прав - ладно цедено и затоа без хемикалии
• 1 лажица прашок Мака - витализирачки и енергизирачки
• 1 лажица семе од чиа - фантастичен извор на калциум и магнезиум; содржат многу железо и растителни влакна
• 1,5 лажици вегански протеин во прав од ориз - поддржува градење на мускули, обезбедува енергија во текот на целиот ден и го ограничува нивото на шеќер во крвта
Подготовка:
Едноставно ставете ги состојките во мешалка и матете додека не добиете кремаста конзистенција.
Во новата веб-серија „The Body Beautiful“ од Нет-а-Портер, Миранда Кер ќе продолжи да открива совети за исхрана, убавина и фитнес. Погледнете го првиот клип тука.