Дијабетес и болка во стапалата Невообичаени лекови Дијабетес-АЗ

Ако овој напис одговори на прашање, што да правам со него?
Испратете го на познаници и странци преку е-пошта, Фејсбук, Твитер или Whatsapp.

Иако медицинските третмани можат да помогнат во ублажување на болката, постојат неколку чекори што можат да се направат за да се олеснат или намалат ефектите на дијабетичната периферна невропатија.

Еве некои од најдобрите неконвенционални опции за ублажување на болката во нозете.

Физички вежби

Да се ​​одлучите за редовно и умерено вежбање има голем број здравствени придобивки, како што е подобрениот проток на крв. Подобрената циркулација на крвта помага во транспортот на кислород и хранливи материи до нозете.

Луѓето со дијабетична периферна невропатија може да доживеат намалување на симптомите ако се зголемат нивоата на физичка активност.

Сепак, секој со сериозна здравствена состојба, како што е дијабетес, треба да се консултира со својот лекар пред да започне нов режим на вежбање.

Диета

Урамнотежената исхрана може да им помогне на луѓето со дијабетес да управуваат со болката во нервните завршетоци. Јадењето храна што помага во управувањето со нивото на шеќер во крвта може да спречи влошување на симптомите и да помогне во намалување на болката што предизвикува болка.

Фокусирајте се на здрави опции кои ќе ви помогнат да го одржувате константното ниво на шеќер во крвта. Корисна храна вклучува:

• храна со сиромашни протеини;
• добри масти, како што се оние во маслиново масло, ореви или риба;
• зеленчук без скроб;
• овошје, во умерени количини;
• сложени јаглехидрати како што се овесна каша или тестенини и леб од цели зрна.

додатоци

Ние не секогаш ги добиваме сите хранливи материи што ни се потребни само од исхраната. Во некои случаи, дополнувањето на внесот на хранливи материи може да помогне да се пополнат празнините во исхраната.

Витамини и додатоци кои можат да помогнат во борбата против дијабетичната невропатија вклучуваат:

• витамин Д;
• витамин Б-12;
• ацетил-Л-карнитин;
• Алфа-липоична киселина.

Пред да започнат диета со додатоци во исхраната, пациентите треба да се консултираат со својот лекар во врска со специфичните нутритивни потреби во нивниот случај.

Тие може да добијат доволно хранливи материи од храната што ја јадат. Исто така е можно одредени додатоци да комуницираат со третманот со лекови што го примате.

Откажување од пушење

Откажување од пушење или недостаток на оваа навика може да има позитивно влијание врз целокупното здравје.

Луѓето со дијабетична периферна невропатија може да откријат дека симптомите на болеста се намалуваат ако се откажат од пушењето. Ова е затоа што пушењето влијае на циркулацијата на крвта.

Други опции

Покрај промените во животниот стил, лицето кое страда од оваа состојба може да се определи за потенцијални терапии без лекови. Други третмани кои можат да помогнат во ублажување на болката вклучуваат:

• физиотерапија;
• акупунктура;
• употреба на суспендиран потпирач за нозе во текот на ноќта;
• масажа на теле;
• топли бањи за нозе (ако нема отворени рани).

Оваа статија е изработена со поддршка на:

---