Дијабетес и дијабетес со висок крвен притисок ДЕ - Германска помош за дијабетес

Многу дијабетичари страдаат од висок крвен притисок. Постојано високиот крвен притисок ги оштетува големите и малите крвни садови кои го снабдуваат нашето тело со кислородна крв. Опасната работа во врска со високиот крвен притисок е дека погодените се чувствуваат соодветни и продуктивни се додека нема сериозни последици. Сепак, висок крвен притисок значи постојан стрес за нашите крвни садови и за многу други органи, како што се срцето, очите и бубрезите. Не само лековите го намалуваат крвниот притисок. Дијабетичарите можат сами да направат нешто во врска со тоа.

Крвниот притисок е означен со две измерени вредности во единицата mmHg ("милиметар жива"). Кај здраво возрасно лице се зборува за нормален крвен притисок ако вредностите не надминуваат 140/85 mmHg. Висок крвен притисок е кога вредностите се зголемуваат по неколку мерења на крвниот притисок во различни денови. Доволно е ако една од двете вредности е превисока. Примери за висок крвен притисок се вредности како што се 148/85, 135/105, 175/90, 210/115 mmHg.

За дијабетичарите, вредностите на крвниот притисок треба да бидат малку пониски отколку кај здравите луѓе. Оптимална вредност за луѓето со дијабетес е 140/80 mmHg кога се мери во лекарската канцеларија и 130/75 mmHg кога се мери дома.

Што можам да направам?

Третманот на висок крвен притисок се состои од две мерки: основна терапија и третман со лекови. Денес има голем број на многу ефикасни лекови за висок крвен притисок. Во случај на висок крвен притисок, вашиот лекар ќе одлучи која терапија е соодветна за вас. Сепак, основата на секој третман со висок крвен притисок е основната терапија. Не значи ништо друго освен здрав начин на живот. Обидете се да ги промените следните работи во вашиот секојдневен живот што е можно поконзистентно. Еве како природно да го намалите крвниот притисок, а можеби дури и да избегнете лекови:

---