Дијабетес мелитус тип 2
Дијабетес мелитус тип 2
Познато и како: Дијабетес
да се живее со
Одговори на најчесто поставувани прашања, пет најважни совети за справување со дијабетес на дневна основа и корисни линкови до дополнителни информации.
Со дијагноза на дијабетес мелитус тип 2, одеднаш е потребно да се сменат начинот на живот и исхраната, а можеби дури и да се земаат лекови, и покрај недостатокот на симптоми.
Lifeивотот со дијабетес мелитус, исто така, вклучува редовни прегледи со лекар, така што секундарните болести и компликации можат да се препознаат во рана фаза и така што сите потребни прилагодувања на терапијата можат да се спроведат брзо.
Покрај прецизно познавање на лекови и терапевтски пристапи, важно е и за пациентите со дијабетес тип 2 да почитуваат одредени правила во посебни ситуации (патување, возење автомобил) со цел да се заштитат од опасности.
Генерални информации
Постојат различни терапевтски помагала за подобро справување со специфични проблеми и стресови поврзани со дијабетес мелитус тип 2.
Дијабетичарите тип 2 ја доживуваат својата болест како товар, особено кога се појавуваат секундарни симптоми. Разговорот со лекарот и роднините може да ви помогне подобро да се справите со стравовите.
Дијабетичарите тип 2 исто така можат да добијат помош при промена на животниот стил. Постојат специјални психолошки програми за дијабетичари. Овие ги поддржуваат погодените подобро да се справат со нивната болест. Тие се наменети да помогнат да се избегнат секундарни психолошки заболувања. Постојат и програми за намалување на телесната тежина, свесност за хипогликемија, намалување на страв од инјекции, модификација на диета, зголемена физичка активност и нега на стапалата.
Дискусиите еден на еден или групно можат да помогнат подобро да се справат со стресот во контекст на само-лекување. Бидејќи третманот на дијабетес мелитус бара пациентот да спроведе терапевтски мерки што го попречуваат спонтаниот живот и бараат многу само-дисциплина. Може да биде корисно да размените идеи со други погодени лица на овие теми.
Треба да се внимава да не се спроведува самостојно следење на шеќерот во крвта и да се придржуваме до препораките дадени од општ лекар за време на контролните интервали. Во спротивно, тоа може да доведе до фиксација на вредноста на шеќерот во крвта или до погрешно толкување на резултатот со можно обесхрабрување или депресивно расположение. Наместо тоа, засегнатите треба да бидат свесни дека покрај нивото на шеќер во крвта, други фактори на ризик од болест се исто така одлучувачки за текот и терапијата. Затоа, погодените треба да работат со нивниот матичен лекар за да развијат целокупна стратегија за намалување на сите постојни фактори на ризик.
Запознајте се со лекови
Важно е вашиот лекар да објасни што точно земате лекови. Овие вклучуваат важни прашања како што се:
Како се вика мојот лек и активните состојки?
Во која доза и во кое време треба да земам лекови?
За кои несакани ефекти треба да бидам свесен?
Може да има интеракции со други лекови или дури и храна (на пример сок од грејпфрут или кантарион)?
Ако се измери невообичаено висок шеќер во крвта, во никој случај не треба да земате доза поголема од дозата пропишана од лекар. Ова може да доведе до опасни компликации. За понатамошната постапка мора да се разговара со докторот!
Редовни проверки
Редовните контроли на крвниот притисок од страна на лекарот што посетува има смисла дури и ако шеќерот во крвта е добро контролиран. Лекарот го одредува интервалот во кој треба да се одвиваат овие проверки.
Ваквите редовни прегледи служат не само за контрола на шеќерот во крвта, туку и за откривање на болести во рана фаза, кои можат да се појават со текот на времето и за кои може да биде потребно прилагодување на лекот или неговата доза.
Дијабетес мелитус и патувања
Пред да заминат на пат, дијабетичарите треба да дознаат за здравствените состојби во земјата на патување и како да се постапи во итен случај. Треба да се провери и провери осигурителното покритие, особено кога патувате во странство: Дали се опфатени болести кои можат да се појават како дел од дијабетес мелитус?
Важно е да земете доволна количина на лекови со вас и да не го заборавите мерачот на гликоза во крвта. Кога патувате авионски, препорачливо е да носите набавка на лекови со себе во вашиот рачен багаж во случај проверениот багаж да пристигне доцна. Ако патувате со авион во земји со голема временска разлика, треба претходно да разговарате со докторот за времето на земање на лекот!
Белешки за управување со моторни возила
Упатствата за дијабетес на Федералниот институт за истражување на автопатиштата обезбедуваат важни информации за безбедноста на дијабетичарите во сообраќајот.
Исто така, еве неколку совети за возачите кои користат инсулин:
Секогаш чувајте доволно количество јаглени хидрати со брзо дејство (декстроза, коцки шеќер) за да ги предадете возилото. Патникот исто така треба да ја знае локацијата за складирање.
Чувајте ленти за испитување на шеќер во крвта во возилото.
Ако имате хипогликемија или се сомневате во хипогликемија, не возете. Ако има некои знаци на хипогликемија или ако се сомневате дека имате хипогликемија, веднаш престанете да возите, земајте ефикасни јаглехидрати и почекајте додека хипогликемијата не биде безбедно надмината.
Придржувајте се до вообичаената дневна дистрибуција на оброци и инјекции на инсулин.
Пред да започнете патување, никогаш не инјектирајте повеќе инсулин и никогаш не јадете помалку од вообичаеното. Никогаш не возете надвор без да изедете нешто, на пример, мала количина јаглени хидрати.
Пред да започнете долго патување, од безбедносни и правни причини, извршете самопроверка на шеќерот во крвта и евидентирајте го резултатот.
На подолги патувања, направете пауза по околу два часа и јадете одредена количина јаглехидрати.
Избегнувајте долги ноќни патувања ако е можно.
Ограничете ја брзината по своја волја. Држете повеќе растојание.
Не пијте алкохол пред или за време на патување (дури и диетално пиво).
Носете лична карта со дијабетес, инсулин, инсулински шприцеви и доколку е потребно, глукагон.
Имајте редовни лекарски прегледи и шестмесечно испитување на визуелната изведба.
Треба да се напомене дека во првите неколку недели по префрлувањето на инсулин, рефрактивната моќ на леќите за очи може привремено да се промени и дијабетичарот може да не гледа веќе остро како обично за кратко време.
Здравствен пасош за дијабетес
Пасош за дијабетес може да им помогне на пациентот и лекарот да направат подобар преглед на болеста.
Од една страна, важно е личната карта за дијабетичар да се носи секогаш со вас. Покрај информациите за дијабетес тип 2, ова вклучува име, место на живеење, телефонски број, датум на раѓање, информации за известување во итен случај, за лекови што редовно се земаат, детали за контакт на лекарот што лекува и други важни информации.
Од друга страна, важно е редовно да се документираат важни параметри како што се телесната тежина, шеќерот во урина и нивото на шеќер во крвта.
Петте најважни совети
Дијабетичарите дефинитивно треба да внимаваат на нивниот крвен притисок. Ова е исто толку важно како и контролата на шеќерот во крвта.
Вежбањето е од суштинско значење за да се помогне во лекувањето и спречувањето на дијабетисот. Секој треба да биде физички активен 30 минути најмалку пет дена во неделата.
Кога јадете, треба да обрнете внимание на многу овошје и зеленчук, како и производи од цели зрна.
Дијабетичарите треба да направат промени во нивниот план за лекување само по консултација со нивниот матичен лекар. Во спротивно, изоставувањето или прекумерното внесување на лекови може да биде многу опасно.
Најчесто поставувани прашања
Дијабетес тип 2 е заразен?
Не, дијабетесот не е заразен. Дијабетесот не е заразна болест, туку болест на метаболизам на шеќер.
Дали добивам дијабетес тип 2 затоа што сакам да јадам слатки?
Не Барем, како што често се тврди, „премногу шеќер“ не ве прави дијабетичар. Дијабетесот може да влијае на секого, без оглед колку е здрав. Сепак, дебелината е еден од најголемите фактори на ризик за дијабетес тип 2. И, како што сите знаат, нездравата исхрана и прејадувањето можат да дебелеат.
Мора да има диета со дијабетес тип 2?
Јадењето здрава исхрана е секогаш соодветно. Не е важно дали имате дијабетес или не. Сепак, специјална диета за дијабетичари повеќе не се препорачува. Слатки, исто така, може да се јадат од време на време. Дијабетичарите кои инјектираат инсулин, исто така, треба да внимаваат да ја прилагодат количината на инсулин.
Не се препорачуваат специјални производи за дијабетес! Тие се само поскапи и често содржат замени за шеќер кои го оптоваруваат дигестивниот систем.
Може ли да добијам дијабетес тип 2?
Дијабетесот може да влијае на секого во секое време. За разлика од дијабетес тип 1, можете да го намалите сопствениот ризик од развој на дијабетес тип 2: преку здрава исхрана, вежбање и спречување на дебелина. Со возраста, перформансите на панкреасот се влошуваат, поради што повеќето дијабетичари тип 2 се постари луѓе.
Дијабетичар тип 2 е дозволено да вози автомобил?
Да Дијабетичар може да учествува во сообраќајот како и нормално. Шеќерот во крвта треба да се мери само пред и - на подолги патувања - во редовни интервали за време на патувањето. Препорачливо е секогаш да имате доволно глукоза и ужинка во јаглени хидрати (на пример, гранола).
Потребен е медицински сертификат за превоз на луѓе, на пример со автобус или возење камион.
Дијабетес тип 2 повторно ќе исчезне?
Не Досега сè уште нема долгорочен начин за спречување или лекување на дијабетес. Кај дијабетес тип 2, кој често се должи на дебелина, намалувањето на телесната тежина обично може да постигне значително подобрување, така што, на пример, лековите повеќе не се потребни. Сепак, не може да се излечи.
Дијабетес тип 2 е дозволено да јаде шеќер?
Да Шеќерот се состои од јаглехидрати, исто како леб или овошје, и може да се пресмета со „БЕ“ (единици за пресметка). Не е препорачливо да користите замени за шеќер, бидејќи тие го оптоваруваат дигестивниот систем и можат да доведат до дијареја, на пример.
Помогнете на цимет или алое вера?
Не Цимет, алое вера или други хербални производи немаат никакви олеснувачки, па дури и лековити ефекти врз дијабетес мелитус. Во најдобар случај, тие имаат позитивен ефект врз метаболизмот и ја поддржуваат терапијата на дијабетес тип 2. Сепак, тие во никој случај не ја заменуваат конвенционалната терапија.
Дали децата и тинејџерите добиваат ист тип на дијабетес како возрасните?
Да и не Дијабетес тип 1 е типичен за детството и адолесценцијата, во кои клетките на панкреасот кои произведуваат инсулин се уништуваат од сопствениот имунолошки систем (автоимуна реакција). Во минатото, луѓето погодени од дијабетес тип 2 беа скоро исклучиво постари, па затоа болеста порано беше позната како „дијабетес кај возрасни“. Во последниве години, сепак, сè поголем број деца и адолесценти развија дијабетес тип 2. Ова најмногу се должи на прекумерната тежина, што е предизвикано од недостаток на вежбање и нездрава исхрана.
Посните луѓе заболуваат од дијабетес тип 2?
Да Страдачите од дијабетес тип 2 се претежно со прекумерна тежина, но тешката тежина не е единствениот фактор на ризик.
Кај дијабетичарите тип 2 има премногу шеќер во крвта?
Да Поради недостаток на инсулин или нарушено дејство на инсулинот, шеќерот во крвта не може да влезе од крвта во клетките и со тоа не може да се претвори во енергија. Затоа, нивото на шеќер во крвта се зголемува. Целта на терапијата со дијабетес е да се намали шеќерот во крвта на нормално ниво.
Може да ги откаже ефектите на инсулините кои делуваат долгорочно и краткорочно?
Ефектите од инсулините не можат да се откажат едни со други. Напротив: ефектот може да се преклопи и да се интензивира, што промовира хипогликемија.
Инсулин треба да се инјектира во случај на хипогликемија?
Во никој случај. Хипогликемија е низок шеќер во крвта кога има премногу инсулин и премалку шеќер во крвотокот. Во никој случај не треба да се инјектира инсулин во оваа ситуација, тоа ќе ја зголеми хипогликемијата. Доколку засегнатото лице е свесно, треба да јаде или да пие јаглени хидрати со брзо дејство (на пример, шеќер од грозје, сок).
Храната со многу маснотии е исто така богата со јаглехидрати?
Во принцип, маснотиите и јаглехидратите немаат ништо заедничко. На пример, оревите содржат многу маснотии и малку јаглени хидрати. Треба да се напомене дека, сепак, големата содржина на маснотии предизвикува јаглехидратите побавно да поминуваат во крвта. На пример, пунџа со путер го зголемува шеќерот во крвта побавно од оној без путер.
Инсулин се инјектира во панкреасот?
Инсулинот се инјектира поткожно со шприц или пенкало за еднократна употреба, односно во поткожното масно ткиво. Оттаму се апсорбира од капиларите и се пренесува во крвотокот.
Ако инсулин случајно се инјектира во мускул (интрамускулно), тој работи побрзо и за пократко време. На пример, ако инсулин се дава преку инфузија во болница, тој се внесува во вена (интравенски).
Секој има шеќер во крвта?
Секој има шеќер во крвта. Ова нема никаква врска со дијабетес мелитус тип 2. Нивото на шеќер во крвта ја опишува концентрацијата на гликоза (гроздов шеќер) во крвта. Инсулин кој недостасува или не работи правилно кај дијабетичарите е „клучот“ за глукозата да влезе во клетките. Затоа, кај нелекуваниот дијабетес мелитус има значително повеќе шеќер во крвта отколку кај здраво лице.
Дали дијабетичарите смеат да консумираат генетски модифицирана храна?
За дијабетичарите е релативно ирелевантно дали храната што ја јадат е генетски модифицирана или не. За дијабетичарот е исто толку важно да знае за генетските модификации на храната, како што е важно за лице со здрав метаболизам.
Дали лошата исхрана и недостатокот на вежбање играат улога во развојот на дијабетес тип 2?
Бидејќи главниот фактор на ризик за дијабетес тип 2 е прекумерната тежина, вежбањето и јадењето добро може да помогне во спречување на дијабетес тип 2.
Дијабетес, дијабетес или дијабетес?
Дијабетесот е запишан со „тоа“ на крајот. Дијабетесот е кратенка од дијабетес мелитус. Ова доаѓа од грчки јазик и значи „мед-сладок проток“. Во минатото, лекарите го проверувале вкусот на урината и откриле дека има сладок вкус кај дијабетичарите.
Покрај дијабетес мелитус, постои и дијабетес инсидипус (зголемена екскреција на урина, зголемено чувство на жед) и дијабетес бубрег (нарушена функција на бубрезите). Овие клинички слики немаат никаква врска со дијабетес мелитус, освен врската со името.
На дијабетичарите им е дозволено да пијат алкохол?
И тука важи принципот: Сè во мерка, а не во маса. Со добар став, пиењето алкохол не треба да претставува проблем. Дневната количина на алкохол не треба да надминува 30 g кај мажи со дијабетес. За жени не треба да биде повеќе од 15 гр.
Бидејќи алкохолот обично се комбинира со јаглехидрати, првично има зголемување на шеќерот во крвта. Самиот алкохол, сепак, има ефект на намалување на шеќерот во крвта, што се јавува одложено и нередовно. Затоа, дијабетичарите се секогаш изложени на ризик од хипогликемија за време и после пиење алкохол. Со цел да се спречи ова, дијабетичар треба да може да го утврди шеќерот во крвта во секое време, дури и под дејство на алкохол. Доколку е потребно, тој мора да може да преземе соодветни контрамерки, на пример, нешто да јаде.
Дали дијабетесот е фатален?
Апсолутен недостаток на инсулин, како кај дијабетес тип 1, ако не се лекува, може да доведе до смрт. Сепак, ова не се должи директно на високиот шеќер во крвта, туку на прецедификација на организмот преку кетони.
Ако има недостаток на инсулин, не може да се добие енергија од јаглени хидрати, поради што телото пристапува до резервите на маснотии. Ова создава токсични метаболички производи, кетони, кои доведуваат до позната како кетоацидоза. Премногу закиселување ги оштетува клетките на телото и на крајот доведува до смрт.
Ако метаболизмот е слабо контролиран, последователните болести на кардиоваскуларниот систем може да се појават по неколку години или децении. Срцевиот удар е особено честа причина за смрт, која е фаворизирана од промените во wallsидовите на крвните садови кои се резултат на трајно висок шеќер во крвта.
Дијабетичарите можат да пијат диетален кокс?
Да, за разлика од нормалната кола, шеќерот во лесни производи е заменет со замени за шеќер. Овие супстанции не содржат никакви јаглехидрати, затоа не влијаат на шеќерот во крвта и, барем од оваа гледна точка, може да се пие без проблеми.
Сепак, можно е да се пие и нормална кола ако се инјектира доволен инсулин или ако се посакува зголемување на шеќерот во крвта (на пример кај хипогликемија).
Дали телото произведува премногу инсулин во дијабетес тип 2?
Кај дијабетес тип 1, премалку и на крај не се произведува повеќе инсулин, што го зголемува шеќерот во крвта.
Кај дијабетес тип 2, инсулинот произведен од панкреасот не може да работи правилно затоа што се менуваат рецепторите (местата каде што инсулинот „лета“). Како резултат, телото се обидува да ја компензира оваа дефект, произведувајќи повеќе и повеќе инсулин. Како по правило, првично постои хиперпродукција на инсулин (хиперинсулинизам). Шеќерот во крвта останува висок, сепак, бидејќи инсулинот не го намалува шеќерот во крвта поради променетите рецептори. На крајот, панкреасот е презаситен и производството на инсулин пресушува.