Дијабетес витамин Д и други витални супстанции
Витамини и минерали се неопходни за вашето здравје. Здравите луѓе идеално ги исполнуваат своите потреби со урамнотежена исхрана и здрав начин на живот - во реалноста, сепак, тоа често не е така. За некои групи на луѓе, вклучително и дијабетичари, ризикот од недостаток на витамин е исто така значително поголем отколку кај луѓето со здрав метаболизам.
Клучни факти на прв поглед
- Дијабетичарите често имаат зголемена потреба за витамини. Недостаток може да доведе до компликации.
- Особено, снабдувањето со фолна киселина и витамини Ц, Д и Б12 треба да се следи кај дијабетисот.
- Витаминот Д е важен аспект за терапија и превенција кај дијабетес тип 1 и 2.
- Додатокот на витамин Д може да ги заштити бета клетките кои произведуваат инсулин, кои сè уште се присутни кај дијабетес тип 1.
- Дијабетичарите тип 2 покажаа помала инсулинска резистенција во студиите по земањето витамин Д.
- Нивото на витамин Ц и витамини од групата Б често е прениско во дијабетес. Сепак, дополнувањето секогаш треба да се одвива под медицински надзор.
Дијабетес и сончев хормон витамин Д.
Недостаток на витамин може да се развие побрзо кај пациенти со дијабетес мелитус отколку кај здрави луѓе, бидејќи тие имаат поголема потреба за одредени витамини. Поради променетата метаболичка состојба, ризикот од компликации се зголемува. Ако имате дијабетес, треба редовно да го испитувате нивото на витамин. Особено, исполнувањето на условот за витамин Ц, фолна киселина, витамин Д и витамин Б12 се смета за клучно за дијабетесот.
Веќе некое време, научниците се особено заинтересирани за тоа како витамин Д влијае на дијабетесот. Витаминот Д е вклучен во бројни процеси во телото, вклучувајќи метаболизам на коските и имунолошкиот систем. Строго кажано, тоа не е витамин, туку претходник на хормон. Недостаток на витамин Д е чест. Се верува дека недоволно снабдување со витамин Д е поврзано со бројни болести и е фактор на ризик за развој на дијабетес тип 1. Тоа би објаснило зошто бројот на болни нагло се зголемува, особено во индустријализираните земји: За разлика од другите витамини, витаминот Д не се апсорбира преку храната, туку се формира од телото преку изложување на сончева светлина.
Недостаток на витамин Д: Над просек кај дијабетес
Во врска со дијабетес, витамин Д е важен фактор во превенција и терапија. Истражувањата покажаа дека луѓето со дијабетес тип 1 често имаат ниско ниво на витамин Д. Со дијабетес мелитус, коскената маса се распаѓа многу побрзо отколку кај здрави луѓе. Доволно снабдување не само што може да се спротивстави на ова, туку според истражувачите дури го подобрува производството и ефективноста на инсулин.
Дијабетес тип 1 се развива преку автоимун процес во кој се уништуваат бета клетките во панкреасот. Витаминот Д во својата активна форма на хормони, калцитрол, има регулирачки ефект врз имунитетниот систем и може да ги заштити клетките кои се уште се присутни. Фактот дека недостаток на витамин Д се чини дека претходи на дијабетес тип 1 веќе може да укаже на реакција на имунолошкиот систем.
Истражувањата покажуваат дека дијабетичарите тип 2 имаат подобра толеранција на глукоза и помала отпорност на инсулин по додавање на витамин Д. Според студијата Лудвигсхафен LURIC, пациентите со метаболички синдром кои имаат високо ниво на витамин Д имаат 80 проценти пониска стапка на смртност.
Особено кај деца со прекумерна тежина и предијабетес, треба редовно да го тестирате нивото на витамин Д за да го намалите ризикот од инсулинска резистенција, метаболен синдром и дијабетес тип 2. Сепак, не е докажано дека снабдувањето со витамин Д го запира прогресијата на предијабетесот: Резултатите од студијата во медицинскиот центар Тафтс во Бостон не покажаа разлика во плацебо групата.
Важноста на другите хранливи материи во дијабетесот: витамини Б, Ц & Ко.
Друг витамин кој е важен кај дијабетисот е витамин Ц. Во споредба со здравите луѓе, дијабетичарите имаат значително посиромашно снабдување со овој витамин. Според студијата EPIC-Norfolk, нивото на витамин Ц е тесно поврзано со вредноста на HbA1c: пациентите со вредност на HbA1c од седум проценти или помалку имале значително повисоко ниво на витамин Ц од оние со поголема вредност од седум проценти. Како дијабетичар * сте изложени на поголем оксидативен стрес и бидејќи метаболизмот на витамин Ц е нарушен кај дијабетисот, додавањето може да биде корисно.
Витамините Б се важни за енергијата и метаболизмот на јаглени хидрати, формирањето на крв и функционирањето на срцето и нервите. Дијабетичарите често имаат недостаток на овие витамини растворливи во вода како резултат на нарушена функција на бубрезите или употреба на одредени лекови. Особено ако земате инхибитори на метформин и протонска пумпа, вашите потреби од фолна киселина и витамин Б12 може да се зголемат кај дијабетес. Во третманот на полиневропатија, типична секундарна болест, додавањето со витамини од групата Б може да ја ублажи болката и вкочанетоста и да ја подобри брзината на нервната спроводливост.
Како и да е, во една студија канадски истражувачи предупредуваа на високи дози на витамин Б кај дијабетес, бидејќи функцијата на бубрезите може да се влоши кај пациенти со оштетување на бубрезите. Затоа, треба да земате додатоци само под медицински надзор. Како дополнување на медицинската терапија, на пример, соодветни се препарати базирани на дрвото јамбул.