Дијагноза на хипертензија - тестенини со сусам од брокула
Антихипертензивни рецепти
Ако треба да обрнете внимание на диета за намалување на крвниот притисок заради хипертензија, за жал сте малку поограничени при готвењето. Но, тоа не значи дека не можете да подготвувате одлични јадења. Овде ќе најдете колекција рецепти кои треба да ви помогнат да го намалите крвниот притисок и покрај сите ограничувања, без да се одречете од уживањето и вкусот. „Нормален јадач“ понекогаш може да го сврти носот тука затоа што рецептите се зачинети поинаку или вкусот е подобрен. На пример, употребата на кујнска сол е сведена на минимум и се заменува со работи како свежи билки. Ова првично бара промена на вкусот, но може да се навикнеш на тоа многу брзо. Соодветните антихипертензивни состојки може да се најдат во базата на податоци за храна.
- Моментална страница:
- Почетна страница /
- Рецепти /
- Тестенини со сусам од брокула
Тестенини со сусам од брокула
Антихипертензивниот сос е одличен извор на здрави состојки за луѓето со хипертензија. Храната содржи брокула, сусам, ѓумбир, лук и кромид. Јадењето е многу вкусно, а исто така ефтино, брзо и лесно се подготвува.
Состојки за тестенини од сусам од брокула (1 порција)
1 чешне лук
1 парче ѓумбир со дебелина на прстот
1 порција тестенини од тврда пченица (приближно 150 гр), по вкус: шпагети, тестенини со лента, пени или слично.
Пармезан со средна возраст по вкус
Подготовка на тестенини од сусам од брокула
Одделете ги цветовите од брокулата и исечете ги на мали парчиња.
Исечете го кромидот, ѓумбирот и лукот на ситни коцки.
Изработка на тестенини од сусам од брокула
Во маслото пржете ги коцките кромид.
Во исто време, варете ги тестенините веднаш под денте.
Додадете цвеќиња од брокула, лук, ѓумбир и чили.
Дегла за вода.
Оставете да зоврие и ставете го капакот на садот.
Гответе го зеленчукот околу 5 минути. За да го направите ова, горниот дел на шпоретот може да се исклучи. Пареата и преостанатата топлина треба да бидат доволни.
Лесно исчистете сè или изматете го со вилушка.
Додадете сусам и пармезан.
Додадете ги тестенините и оставете ги да се стрмни за кратко време додека тестенините не станат меки.
Популарни клучни зборови за хранливи материи и состојки
Популарни ознаки за кујна
Информациите на овие страници се пренесуваат на најдобро знаење и верување. Тие се засноваат на искуството на пациентот и можат, иако ненамерно, да бидат со недостатоци. Експертските совети се означени одделно. Забележете ја белешката на авторот во придонесите. Придонесите се ограничени на супортивен третман за намалување на крвниот притисок. Под одредени околности, на други работи како што се нивото на холестерол, вредностите на шеќер во крвта и вредностите на маснотиите во крвта, исто така, влијаат позитивно. Сепак, може исто така и другите вредности да се зголемуваат неповолно или да паѓаат премногу далеку. Храната исто така може да влијае на начинот на работа на лековите и да предизвика несакани ефекти. Презентираната информација во никој случај не треба да се сфати како дијагностички или терапевтски упатства. Рецептите и храната - вклучително и оние што го намалуваат крвниот притисок - секако не се замена за третман со лекови доколку е потребно. Ако се сомневате во болест, ве молиме консултирајте се со вашиот лекар. Ние не прифаќаме никаква одговорност за каква било непријатност или штета што може да произлезе од користењето на информациите презентирани овде.