Динамичко здравје и фитнес - МИЛОН ЗИРКЕЛ
На Милонски круг, Фитнес револуција за брз резултат.
На Круг МИЛОН е разновидна програма за вежби во циклус од 8 различни вежби за сила и издржливост. Во средината на кругот има колона за вода што покажува кога треба да се вежба и кога да се смени уредот. Личните поставки се поставени за секој уред за обука и се зачувуваат на чип-картичка. Целиот тренинг трае 44 минути.
Губење на тежина Најбрзиот начин да го постигнете ова е да користите повеќе енергија 24 часа на ден, 7 дена во неделата отколку што добивате од вашата исхрана. Потрошувачката на енергија е директно поврзана со метаболизмот. Колку е поголема метаболичката активност, толку повеќе калории трошите. Во традиционалниот спорт, енергијата главно се користи за време на вистинската активност. Еден час по вежбата, метаболичката активност е само половина поголема. Значи мора да вежбате секој ден за да ослабете. Колото MILON го принудува вашето тело да се прилагоди на секоја вежба. Ова ќе го задржи метаболизмот 15 пати подолго од редовниот тренинг за фитнес. Тоа исто така значи 15 пати подолго согорување на маснотии.
Побрзо градење на мускулите, подобра фигура.
Мускулите ве прават тенки. Единствената можност на МИЛОН-колото исто така да ги вчита мускулите негативно, односно ексцентрично, резултира со 30% повеќе градење на мускулите за половина од времето и со половина напор. Не грижете се: со тренинг двапати неделно дефинитивно нема да станете бодибилдер. .Е станете послаби и посилни побрзо. Позитивниот ефект веќе можете да го почувствувате по првиот тренинг, без болни мускули.
Спречување и зајакнување на грбот во случај на поплаки.
Нашите мускули се предмет на нашата тежина. На патеката МИЛОН, можете да ги тренирате вашите мускули 100% интензивно, дури и ако имате поплаки. Вашите мускули можат да станат и двојно посилни за неколку недели. Тоа значи огромно олеснување и стабилност на 'рбетот.
Многу луѓе имаат тони заболувања. Болки во рамената, лоши колена, слаби коски, слаба издржливост. Кругот МИЛОН е идеален предуслов за спречување на вакви поплаки. Исто така, тоа е многу добар почеток со забава да се внесе спортот во секојдневниот живот. Не можете да изградите стабилна куќа без добра основа. По 6 до 12 недели, се поставува основата за годишно спортско уживање.
Веднаш на почетокот, ќе бидете запознаени со опремата од еден наш фитнес тренер и опремата ќе биде прилагодена на вас (тежина концентрична и ексцентрична; висина на седиштето; должина на раката/ногата; растојание помеѓу грбот/стомакот и потпирачот за грб). Оваа поставка треба да се направи само еднаш. Чип-картичката ги зачувува сите овие поставки (и услуги) и за следната тренинг сесија треба само да ја вметнете чип-картичката во уредот и таа се прилагодува на вас.
Следете нè и на Инстаграм!
За жал, моравме да откриеме дека сите фитнес студија во Германија мора да останат затворени. Прво до 20 декември '20. Би сакале да ви се заблагодариме многу за вашата лојалност и поддршка. Доколку имате какви било прашања, контактирајте не по е-пошта или телефон. (Погледнете подолу за пати) Во понеделник ќе оставиме писмо за преземање. Ве молиме, внимавајте на нашата веб-страница! Сите остануваат здрави и се надеваме дека ќе се видиме наскоро.
За да го надминете јазот, ние ви нудиме алтернативи. Прочитајте го информативното писмо.
Информации за нашите спортисти за рехабилитација:
Нашите курсеви за рехабилитација ќе започнат повторно во вторник, 17 ноември 2020 година. Спортските активности на подрачјето се исклучени. Пристапот до соблекувалните/тушевите исто така е затворен за курсот. Пријавувањето на курсевите е „задолжително“ затоа што тие се ограничени од бројот на учесници. Отвораме 10 минути пред почетокот на курсот (прием со маска), затоа ве молиме да бидете таму на време. Вратата ќе биде заклучена на почетокот на курсот.
Може да се регистрирате на е-пошта: [email protected]/понеделник и петок по телефон од 13 до 14 часот 02456 3556
Ако имате какви било прашања, ве молиме контактирајте.
Се гледаме наскоро и останете здрави!
Ние ја нудиме нашата услуга:
Доколку сакате да бидете во форма дома, можете да позајмите материјал од нас од понеделник, по договор. Beе бидам во студио во 13 часот и можете да контактирате со нас на нашиот број 3556 за да закажете состанок.
Среќни сме што го сторивме тоа за вас!
Пон-Пет Од 9 до 12 часот
Пон-пет 13.30 часот -21.30 часот
Сее Значи. 9 часот наутро - 13 часот
3 месеци за 120 €, - неограничен фитнес и курсеви.Автоматско продолжување само на барање.
Дали сакате да вежбате една недела бесплатно? Закажете состанок со нас и тестирајте дали нашето студио е соодветно за вас.
кликнете овде да се регистрираат директно.
Вашите податоци ќе бидат пренесени во шифрирана форма, ќе се третираат доверливо и нема да бидат предадени на трети лица!