Дипл.-Псих. Емилија Теса
Психотерапевт, психолошки психотерапевт
Дипл.-Псих. Теса
Работни часови
Говорни јазици
адреса
Услуги
слики
Добредојде
Јас се викам Емилија Теса и јас сум квалификуван психолог и психотерапевт. Во нашата приватна пракса во Берлин Пренцлауер Берг ви нудиме интегративна психотерапија, тренинг, советување за живот и двојки засновани на најновите научни достигнувања. Веднаш имаме места за бесплатна терапија и се грижиме за вашето барање во рок од еден ден! Јавете ни се или користете ја формата за контакт на нашата почетна страница!
Постојат ситуации во животот кои само ви прелетуваат. Можеби тоа е распад, загуба или исцрпеност што ве исфрла од курсот. Можеби се работи за стравови, несигурност или депресија. Без оглед на психолошките поплаки од кои страдате: Ние сме тука за вас. Тим од високо квалификувани, пријателски психолози со психотерапевтска обука ве чека во опуштена, пријатна атмосфера. Со методи на терапија, индивидуално прилагодени на вас, ќе ве водиме како да ги совладате вашите психолошки проблеми и како да најдете нови перспективи. Довербата, отвореноста и хуманоста се многу важни за нас во односот со терапија. Контактирајте со нас - со нетрпение очекуваме да добиеме одговор од вас!
За повеќе информации, кликнете овде:
Приватна пракса за тренинг и психотерапија
Моите главни области за третман
Во приватната практика Теса за психотерапија и тренинг во Берлин, ние сме тука за вас со различни воспоставени методи на терапија. Ние ви помагаме со посветеност, компетентност и топлина да ги надминете вашите психолошки поплаки. Тука би сакал подетално да ве запознаам со мојот фокус.
Изгори
Емоционални кризи
Страв, паника, фобија
Изгори
Многу луѓе се изложени на продолжен професионален стрес. Постојаната достапност, големите побарувања и силниот притисок за изведување - понекогаш дури и само-направени - може да значат дека погодените веќе не можат да најдат релаксација во приватниот живот. Тие ги занемаруваат своите активности за одмор, се повлекуваат од социјалниот живот и се размножуваат заради работни проблеми навечер. Ова создава маѓепсан круг кој постепено доведува до состојба на исцрпеност. Како точно се манифестира исцрпеноста, може да варира од личност до личност. Честопати, засегнатите се чувствуваат празни, безволни и изгорени. Покрај тоа, може да има физички симптоми како што се главоболки, несоница или дигестивни проблеми. Со тренинг можеме да ви помогнеме да ја вратите здравата рамнотежа помеѓу работата и релаксацијата.
Емоционални кризи
И приватните и професионалните ситуации можат да предизвикаат емоционални кризи со кои не можеме да се справиме. Можеби имате проблеми во врската, lovesубов или треба да се справите со тешко раскинување. Можеби изгубивте некој близок или добивте страшна дијагноза. Постојаните конфликти во канцеларијата, претстојниот испит или новата задача од која се плашите, исто така, можат да бидат екстремно стресни емоционално. Во тренингот наоѓаме начин заедно да ги совладаме ваквите кризни ситуации. Неколку дискусии честопати се доволни за да се постигнат големи ефекти и да се развијат прагматични решенија.
Страв, паника, фобија
Како прво, стравот е целосно природно чувство што нашето тело го користи за да се заштити од опасност. Но, ако стравовите се особено силни или се активираат од секојдневни работи без да постои објективна закана, ова може да има значително влијание врз квалитетот на животот. Дали се плашите од лифтови, јавни простори, пајаци, тунели, летање или стоматолог, на пример? Тогаш може да имате специфична фобија. Ако стравувањата одат толку далеку дека се случуваат непредвидени напади на паника, се зборува за панично растројство. Во психотерапија имаме различни опции кои ќе ви помогнат да го вратите секојдневието без анксиозност.
За повеќе информации, кликнете овде:
Понатамошна информација
Мојот понатамошен опсег на услуги
Без разлика дали се работи за страв, прегорување, нарушувања во исхраната или нарушувања на спиењето: заедно ќе најдеме излез од кризата. На Теса во Берлин, ние користиме методи од бихевиорална терапија, како и од длабока психолошка психотерапија. Еве краток преглед на нашите услуги
Депресивни нарушувања
Посттрауматско нарушување на стресот
нарушувања на спиењето
Справување со тагата
Депресивни нарушувања
Секој во одреден момент страда од лошо расположение. Депресија е кога таа опстојува. Погодените луѓе се чувствуваат тажни, емоционално празни и обично имаат критички став кон себеси.Дополнително, честопати има состојби на замор, нарушувања на спиењето, губење на либидото, губење или зголемување на апетитот, слабеење или зголемување на телесната тежина, болка или стомак и дигестивни проблеми. Депресијата е една од најчестите ментални болести ширум светот. Психотерапија, особено бихевиорална терапија, може да помогне во справување со депресивните нарушувања во многу случаи.
Посттрауматско нарушување на стресот
Посттрауматско стресно нарушување може да се појави кога луѓето биле изложени на сериозни трауматски искуства, како што се насилно злосторство, природна катастрофа или несреќа. Тие честопати ги прогонуваат сеќавањата на овие искуства дури и години подоцна, на пример во кошмари или во ретроспективи во текот на денот. Понекогаш овие спомени се само фрагментарни. Она што останува, сепак, е чувство на постојана закана на која погодените се чувствуваат изложени. Психотерапијата може да помогне да се надмине траумата и да се врати подобар квалитет на живот.
нарушувања на спиењето
Сите лошо спиеме сега и тогаш. Меѓутоа, ако не можете да заспиете барем три пати неделно за еден месец или не можете да спиете добро преку ноќ, тоа се нарекува нарушување на спиењето. Засегнатите се чувствуваат уморни во текот на денот и навистина не се во можност да се претстават добро. Ова го зголемува притисокот да мора да спиете ноќе. Оттогаш, грижата да не можете повторно да спиете добро доминира во секојдневниот живот. Психотерапија, особено бихејвиорална терапија, може да помогне да се прекине овој маѓепсан круг и повторно да се најде мирен сон.
Справување со тагата
Да се изгуби сакана личност е болно. Тагата, депресијата, осаменоста и радоста се природни чувства што доаѓаат со неа. Меѓутоа, ако овие чувства траат многу долго и владеат со животот, треба да побарате психотерапевтска поддршка. Особено бихевиористичката терапија може да помогне во обработка на загубата и полнење на батериите. Заедно ќе најдеме начин како да се справите со вашата тага и да го пронајдете патот кон здравото секојдневие.
Синдроми на замор
Дали се чувствувате празни, уморни и изгорени внатре? Дали размислувате за работни проблеми ноќе наместо да спиете? Дали имате главоболка, болки во грбот или дигестивни проблеми? Тогаш може да страдате од согорување. Синдромите на исцрпеност се јавуваат кога веќе не можеме правилно да се опоравиме од постојаната напнатост. Постои дисбаланс помеѓу работата и слободното време, така што ситуацијата продолжува да се влошува. Во многу случаи, тренингот може да ви помогне да најдете релаксација и нова сила.
сила
Секогаш мијте ги рацете, проверувајте повторно и повторно дали вратата е правилно заклучена или сметајќи ги сите светла покрај патот: Ваквите присилни активности можат да станат голем товар. Засегнатите често го доживуваат своето однесување како претерано, но не можат да го исклучат. Принуди, исто така, можат да се појават само во мисли, на пример, периодични идеи за правење нешто што е поврзано со силно чувство на вина или срам. Со психотерапија можеме да ви помогнеме да се ослободите од опсесивните мисли и постапки.
Хронична болка
Постојаната болка е исцрпувачка и може сериозно да влијае на квалитетот на животот. Физичката болка е често поврзана со психолошки аспекти. На пример, начинот на кој ментално се справуваме со болката може да ја влоши непријатноста или да ја влоши. Покрај тоа, психолошкиот стрес може да предизвика физички поплаки. Хронична болка во грбот често се јавува, на пример, затоа што сме физички напнати поради ментална напнатост и заземаме тесно држење на телото на бирото. Психотерапијата може да помогне да се откријат ваквите интеракции и да се ублажи хроничната болка.
Дополнителни услуги
Нарушувања во исхраната - Булимија | Анорексија | Дебелина | Прејадување