Дискусии - Дукан диета
дискусии
Тука можеш прашај, одговори или понуда информации поврзани Дукан диета.
13 одговори досега.
Дали овие фази на диетата се токму вистинските? Или се направени од некој друг како што мислеше? Чекам одговор.
Исто така, ме интересира да знам колку е безбедна диетата и дали чекорите се точни
Би сакал да ја започнам диетата утре, но на 1. 06 Заминувам во Турција 2 недели. Може да ја прекинам диетата и да ја продолжам кога ќе се вратам?
не го прекинувај Застанав пред една година и добив дополнителни 18 кг
подобро да започнете кога ќе дојдете
Здраво, можеш малку да ми помогнеш, не разбирам како да сторам откако ќе го завршам периодот на напад со она што го започнав крстарењето со ПЛ или ПП?
Кои се ризиците од овој режим?
Здраво
И јас би сакал да ја испробам диетата.некој ми вели стевиозата е дозволена или не како засладувач?
Благодарам!
Би сакал да знам, овошје како грејпфрут, банани и портокали, дали ми е дозволено во фаза на напад? Пиев свежо овошје наутро. Ме држи гладен со часови
Знам дека не е дозволено да се консумира било каков вид овошје во фаза на напад… тие сепак содржат шеќер, иако во мали количини. Затоа, воздржете се во овој период!
Го чував 15 дена и изгубив 4кг ... нормално е.
Добра вечер. Утре би сакал да ја започнам и фазата на напад. Имам 86 кг и би сакал да достигнам 63 63 држете ги тупаниците, се надевам дека ќе успеам!
Колку трае фазата на консолидација?
Здраво,
Во јануари започнав со диетата и за жал не се држев до тоа. Сега би сакал да продолжам, но не знам дали да го задржам нападот. Прашувам затоа што некаде прочитав дека треба да одам директно на крстарецот. Можете да ми помогнете со некој совет?