ДИСЛИПИДЕМИЈА - Доктор Инфо Ро
Кога се повикуваме на липидниот профил, всушност станува збор за тотални липиди, хиломикрони (големи липиди формирани во цревата), триглицериди и разни фракции на холестерол именувани според транспортните липопротеини (VLDL, LDL „лош холестерол“ од кои треба да се плашиме и кои мора да ги држиме под контрола и ХДЛ - „добар холестерол“, кој не штити од непријатни настани). Проблемите се јавуваат особено кога вкупниот холестерол е поголем од 200 mg/dl, ЛДЛ-фракцијата е поголема од 130 mg/dl и HDL-фракцијата е помала од 40 mg/dl кај мажите и 50 mg/dl кај жените.
Дислипидемиите можат да бидат од 2 вида: примитивни и секундарни. Примитивните дислипидемии се „семејни наследства“ и спаѓаат во неколку категории во зависност од доминантната липидна фракција: некои имаат високи нивоа на триглицериди, други имаат висок холестерол, а други се карактеризираат со мешано нарушување на метаболизмот на липидите. Секундарните дислипидемии се обично компонента на клиничката слика на други болести (дијабетес, хипотироидизам, дебелина, оштетување на бубрезите или црниот дроб, Кушингов синдром) или последица од нив (диета богата со заситени масти, дебелина, седентарен начин на живот, прекумерна потрошувачка на алкохол, секундарно по употреба на одредени лекови или злоупотреба на стероиди). За примарните е важно да се знае за нив во рамките на семејството затоа што мора да се преземе акција за да се контролираат и спротивстават на ефектите од рана возраст, а за секундарните прво треба да се третира примарната состојба или начинот на живот.
До сега, се знаеше дека формирањето на атеромични плаки започнува уште од детството, неодамнешните теории сугерираат дека оваа формација започнува многу порано, кај младите доенчиња, па затоа спречувањето на прогресијата на процесот е исклучително важно. Затоа мора да се посвети посебно внимание на семејните дислипидемии (нивно откривање и рано лекување) - ако не започнеме рано лекување на овие болести, процесите на атеросклероза напредуваат брзо (дури и ако зборуваме за деца кои имаат релативно нормален начин на живот и нормалипидична диета). така што промените во садовите што би можеле да ги најдеме кај возрасен скитник може да се појават во овие случаи кај млади луѓе, па дури и кај деца.
Откако тресна аларм и дознавме колку е важно да се следи холестеролот и да се држи под контрола, ајде сега да откриеме што можеме да сториме за да се бориме против овие липидни нарушувања Третманот на дислипидемии вклучува две главни категории: диета и третман со лекови.
Постојат неколку видови на диети кои се користат во третманот на дебелина и дислипидемија, со добри ефекти врз параметрите што нè интересираат, но со различни принципи:
- диети со ниски хидрати, од кои најпозната е диетата Аткинс (започнете со сериозно ограничување на јаглени хидрати, потоа количината на јаглехидрати постепено се зголемува, дозволете внесување на „здрави“ липиди - незаситени масти, резултатите од оваа диета: не менувајте ЛДЛ холестерол, ги намалува триглицеридите и го зголемува HDL-холестеролот)
- диети со малку маснотии (диетата Орниш е најпозната): строго вегетаријанска диета, малку маснотии (максимум 10%), „прилагодена“ со вежбање (особено аеробна), оваа диета има ефект на намалување кардиоваскуларен ризик и намалување на ЛДЛ-холестеролот.
- "Медитеранска" диета: содржи клучна храна што треба да се консумира во големи количини (овошје, зеленчук и житарици, пилешко и риба, млечни производи, главен извор на липиди е маслиново масло, црвено вино во мали/умерени количини на главните оброци, десерт составен само од овошје), почитувањето на овој вид диета е многу високо - наместо начин на живот отколку диета и се покажа дека има корисен ефект врз липидниот профил и кардиоваскуларните фактори на ризик.
Во прилог на промени во животниот стил (правилна исхрана, вежбање) во дислипидемии може да се користат лекови, но јас само ќе кажам за нив дека постојат две главни класи (статини и фибрати), третманот може да се започне само со медицинска препорака.
Оваа ставка е прегледана 44961 пати.