Хилдегард постот

Искористете го постот за здраво „целокупно обновување“
Дали знаевте: ако постиш, не остануваш гладен (уни. Проф. Д-р Мајкл Роги)

Постот е здрав. Но, тоа мора да се измери и насочи.

Постот е стар, претежно религиозен обичај. По дефиниција, пост значи избегнување на какво било внесување храна; Сепак, ниту едно посно лице не се придржува кон ова строго правило, бидејќи е потребно соодветно снабдување со течности за да се спречи прекумерната киселина на ткивото. Кај здрави луѓе, телото има доволно резерви на енергија за да се обезбеди одржување на функциите на органите кога има недостаток на храна. За време на постот, телото најпрво се потпира на своите ограничени резерви на јаглени хидрати, а потоа и на најголемата продавница за енергија, масното депо. Зачуваните триглицериди се доволни да ги покријат енергетските потреби на пациент со нормална тежина за 1-2 месеци. Значително подолго време на преживување е можно во случај на масовна прекумерна тежина, но тоа е исто така одредено од физичката активност за време на постот.

Постот како терапевтска мерка

Во повеќето случаи, се покажа дека дебелината е резултат на лошите навики во исхраната. По долги периоди на пост, се проценува дека сопствената изведба е поголема, а симптомите на замор се појавуваат подоцна. Несакани несакани ефекти, како што се хиперурикемија (зголемување на урична киселина), ацидоза (преголемо закиселување на ткивото) или хипотензија (низок крвен притисок) обично се јавуваат само привремено и се нормализираат за време на постот доколку се почитуваат препорачаната количина на пиење и физичката активност.

Како прв чекор кон слабеење, секако се препорачува пост за ограничен период не повеќе од 3-4 недели. Сепак, спроведувањето на пост лек во секојдневната работа бара висок степен на дисциплина и самодоверба. Нездравиот начин на живот и погрешните навики во исхраната не можат да се компензираат само со пост, но во време на изобилство и просперитет, особено за време на краткорочна апстиненција од храна, основното искуство на глад, апетит и ситост може повторно да стане свесно, и на тој начин, барем за краток временски период, воспоставените навики на јадење можат да се обноват да се рефлектира.

Што може да добиете од постот?

Детоксикација и прочистување; Токсините и отпадните материи се излачуваат заедно со масните и протеинските наслаги.
Деконгестија на сврзно ткиво, поубава кожа.
Рехабилитација на цревата. Цревната флора и стомакот можат да се обноват во мир.
Зајакнување на имунолошкиот систем. Одбраната на телото започнува повторно.
Нова регулација на метаболизмот. Зголемените нивоа на маснотии во крвта се нормализираат, високиот крвен притисок и ревматската болка се намалуваат.
Постот е шанса да се ослободите од штетните стимуланси како што се алкохол или никотин, како и од погрешни навики во исхраната.

Пред да започнете со постот, треба да се консултирате со вашиот семеен лекар. Бремените жени, дијабетичарите и пациентите со хронична употреба на лекови, недоволна тежина, нестабилни и ментално болни луѓе не треба да постат. После постот, треба да започнете да градите храна полека и внимателно.

„Душата ја сака вистинската мерка во сите нешта. (Хилдегард фон Бинген) Кога постел, Хилдегард фон Бинген не се занимавал само со детоксикација на телото и намалување на телесната тежина, туку сметал дека постот е особено вреден затоа што им олеснува на луѓето да стапат во контакт со нивната душа. Постот автоматски ја насочува концентрацијата навнатре и им го олеснува размислувањето и размислувањето на луѓето, а со тоа исто така им нуди можност за промена и преориентирање. Докажаните правила на медицината Хилдегард значат пост со избрани природни средства за постење, дренажа и лекување. Постот е универзален лек за 29 од 35 ментални болести, кој е исто така погоден за здрави луѓе, но исто така и за нарушувања во телесната тежина, нарушувања во исхраната, нарушена рамнотежа на киселина/база, проблеми со варењето на храната, ревматизам, артроза, нарушувања на метаболизмот на липидите, висок крвен притисок, остеопороза, гихт, алергии, стврднување на артериите како и за кожни болести, заболувања на црниот дроб и жолчниот меур, проширени вени, болести на органите за дишење. За време на постот, киселите метаболички производи се излачуваат и се стимулираат моќта на само-лекување.

Важни придружници

Добар билен чај, четка за тело и напишана топлинска перница ќе бидат вашите постојани придружници за време на постот. Пијте многу течности. Здравите билни мешавини се одлична поддршка за вашиот посен проект. Редовните масажи на телото не само што ја промовираат циркулацијата на крвта, туку го стимулираат и засилуваат метаболизмот. Правописната топлинска подлога е одлична за облоги на црн дроб.

Нежниот вовед во постот

Со цел нежно да се подготви телото за пост, треба да се започне со 2 дена олеснување и да се јаде само лесна храна. Избегнувајте храна со висока содржина на протеини, тешка храна, алкохол, цигари и непотребни лекови. Пијте многу, особено пишкото кафе без кофеин ви ги обезбедува најважните витални материи. Или пијте чај од анасон, тој има спазмолитично дејство и го стимулира метаболизмот.

Форми на пост

Постојат 3 нивоа на тешкотии во постот. Писмениот пост е најлесната форма на пост. Се состои од 4-6 недели конзистентна основна диета со правопис, овошје и зеленчук и е погодна за секого.

Втората фаза е пост на леб. Исто така позната како диета за намалување на правопис, можете да јадете нормална диета Хилдегард на секои два дена до 6 месеци и само да пишувате леб и чај од анасон во деновите на намалување. Бидејќи на овие денови на телото не му се нудат никакви протеини и маснотии, мора да се врати на сопствените резерви на протеини и маснотии. Овој благ метод е особено популарен кај луѓето со прекумерна тежина, пациенти со висок крвен притисок и метаболички заболувања.

Постот на Хилдегард е форма на крал. Се состои во тоа што не јадете ништо, само пиете посни пијалоци 8-10 дена. Тука се препорачува да не се пости самостојно, туку да се прави заедно со други.

Дневната терапевтска рутина за постење

Право кафе, анасон и билен чај, овошни сокови и здрава пиперка и супа од зеленчук ве придружуваат за време на терапевтскиот пост според Светиот Хилдегард. Алкалната правописна и супа од зеленчук и чајот од алкален анасон го балансираат киселинско-базниот баланс на луѓето кои веќе се претежно кисели. Покрај тоа, има толку многу елементи во трагови во овие производи што постот го одржува рамнотежата на електролитот, што е толку важно за телото и неговата благосостојба.

Според Сент Хилдегард, постите се чувствуваат многу поудобно за време и после терапевтски пост отколку со другите посни лекови. Треба да си дозволите долги прошетки, масажи, инфузии од сауна и време за медитации и молитви за време на постот.

Посни кризи

Секој постен секогаш треба да има на располагање шише Херцваин. Овој вкусен пијалок од магдонос и мед е универзален лек, кој се покажа како особено успешен во посни кризи, како што се проблеми со циркулацијата, што може да се појават, но и кризи со шеќер во крвта, болка во срцето, слабост и низок крвен притисок. Таблетите од анасон од галангал брзо го стабилизираат телото и помагаат при болка во срцето, екстремен замор, стомачен притисок и дигестивни проблеми. Таблетите Фешел поддржуваат детоксикација на цревата, ја детоксифицираат кожата, обезбедуваат добра циркулација на крвта и ве прават среќни.

После постот, мора да се почитуваат таканаречените денови за обнова. Транзицијата кон секојдневниот живот треба да се одвива полека, внимателно и постепено. Овие денови значат крај на постот и збогувањето, но и обновување и преминување во ново време. Деновите на натрупување во никој случај не се ослободување на старите грешки во начинот на живот и исхрана. Наместо тоа, тие претставуваат важен период на последователен третман, кој треба внимателно да се изврши со цел да се стабилизира успехот на постот.

Патот до нас полека се расчистува повторно преку лечен пост, се отвораме навнатре. Во тој процес, многу стврднувања можат да се олабават, доаѓаат изненадувачки јасни мисли и нови можности стануваат видливи. „Мораме да го слушаме гласот на душата ако сакаме да бидеме здрави.“ (Хилдегард фон Бинген)

Ако сакате да дознаете повеќе за терапевтскиот пост Хилдегард, ви ја препорачуваме следната литература

„Салватор мунди“ носи с to што е поврзано со „Хилдегард медицина“ и сите важни придружници на постот, како што се разни билни еликсири, литература, зачини и корисни скапоцени камења. Ако имате какви било прашања, само јавете ни се, ние со задоволство ќе ве советуваме. Тел. 004343 (0) 7485/98632

Во нашата здравствена продавница „Многу здраво од глава до пети“ - ќе најдете сè во врска со лековитите знаења на Хилдегард фон Бинген и многу специјални природни производи кои го промовираат здравјето. Срдечно сте поканети да разгледате низ нашата продавница Хилдегард и да ги нарачате вашите здравствени производи преку е-пошта. Одвојте време и пронајдете ги вистинските богатства за вашата благосостојба и здравје од „природната аптека на Бога“!