Дивертикулитис Причини, симптоми и превенција во вашата аптека
Дивертикулитис е воспалителна или инфективна компликација на дивертикулоза. Дивертикулоза е состојба во која се појавуваат мали џебови во theидот на дел од дигестивниот тракт, почесто во дебелото црево. Единствениот џеб се нарекува дивертикулум, а поголем број од нив се дивертикулоза.
Дивертикулитисот е многу болен и може да биде предизвикан од диета со малку влакна. Диетата со малку влакна го отежнува отстранувањето на столицата, а дебелото црево е преморено. Овој притисок може да предизвика формирање на овие џебови, а одредени бактерии можат да доведат до воспаление и инфекција.
Кои се симптомите кај дивертикулитис?
Симптомите на дивертикулитис може да траат од еден час до неколку недели или дури и подолго. Овие вклучуваат:
• Болки во стомакот, најчесто во долниот лев дел, што може да се зголеми кога се движите. Ова е најчестиот симптом.
• Гадење, а понекогаш и повраќање
Кои се факторите на ризик при дивертикулитис?
Шансите за развој на дивертикулитис се зголемуваат со возраста. Други фактори на ризик може да вклучуваат:
• Семејна историја на дивертикулоза
• Честа употреба на нестероидни антиинфламаторни лекови или аспирин (повеќе од четири дена во неделата за неколку години).
Како да се спречи дивертикулитис?
Најдобар начин да се спречи дивертикулозата е да се смени вашата исхрана и начин на живот. Еве како да спречите дивертикулитис:
• Јадете повеќе влакна. Вклучувајќи интегрален леб, овесна каша, цели зрна, свежо овошје и зеленчук богато со растителни влакна го намалува ризикот од дивертикулитис. Препорачливо е да се воведат влакна во исхраната постепено. Ненадејно додавање на овие може да предизвика надуеност.
• Подобрете ја вашата исхрана. Додадете во исхраната псилиум, добиен од растението Плантаго псилиум. Може да се обидете и да мелете семе од псилиум и да додавате лажичка ладни течности дневно. Овој пијалок треба да се консумира веднаш по подготовката, бидејќи може да се гелови.
• Пијте многу течности. Потрошувачка на најмалку два литра вода дневно секогаш се препорачува, особено ако одлучите да ја зголемите количината на потрошени влакна.
• Избегнувајте преработена храна како бело брашно и бел ориз.
• Спречување на запек. Можете да спречите запек со лекови кои го омекнуваат столицата. Не користете лаксативи и супозитории подолго време без да се консултирате со вашиот лекар. Најдобар начин да спречите запек е да јадете слива, сок од слива и семиња од псилиум, бидејќи тие се природни лаксативи.
• Редовно вежбајте. Вежбањето може да помогне во одржување на мускулниот тонус на цревата, што ја поттикнува цревната перисталтика (движења што промовираат елиминација на столицата). Многу луѓе прават грешка што не користат тоалет веднаш штом ќе треба, а тоа исто така може да доведе до запек. Ако треба да одите во тоалет, не одложувајте или игнорирајте го.
Веднаш повикајте брза помош ако имате анално крварење и ако имате знаци на шок (несвестица, вртоглавица, слабост). Ова може да сигнализира крварење од дивертикулум. Исто така, не игнорирајте ако имате треска, треска, гадење, повраќање, силна болка во стомакот или оток на стомакот (особено ако се влошува за време на движењата), крв во столицата или абнормален исцедок од вагината.