Дивертикулоза - Опции за третман на болести

Содржина

Клиничка слика
дијагноза
причини
Курс/последици
Кога на лекар
преглед
Лекови
исхрана
Спорт/фитнес
Другите
Дивертикулите обично не предизвикуваат никакви симптоми
Дивертикулозата е болест на богатство
Како да јадете диета богата со растителни влакна:
Пијте многу, најмалку 2 литри на ден
Лесно сте склони кон запек?
Дали имате прекумерна тежина?
Еве неколку спортски совети за вас

Клиничка слика
дијагноза
причини
Курс/последици
Кога на лекар
преглед
Лекови
исхрана
Спорт/фитнес
Другите
Дивертикулите обично не предизвикуваат никакви симптоми
Дивертикулозата е болест на богатство
Како да јадете диета богата со растителни влакна:
Пијте многу, најмалку 2 литри на ден
Лесно сте склони кон запек?
Дали имате прекумерна тежина?
Еве неколку спортски совети за вас

Клиничка слика

Дивертикулум е проточност во форма на вреќа. Појавата на повеќекратни дивертикули во цревата се нарекува дивертикулоза. Дебелото црево е скоро секогаш погодено, ретко тенкото црево.

Цревни дивертикули се чести. Постарите или прекумерната тежина по можност се погодени. Ретко се јавуваат до 40-та година од животот. Еден од три е под влијание на возраст од 60 години, над 40 проценти на возраст од 70 години, претежно мажи

Дивертикулите обично не предизвикуваат никакви симптоми

Многумина не ги забележуваат нивните испакнатини во цревата. Во повеќето случаи, болеста е без симптоми и се открива само случајно, на пример за време на колоноскопија. Кога се појавуваат симптоми, следниве симптоми се типични: алтернација помеѓу дијареја и запек, гасови и болка во долниот дел на стомакот. Сепак, испакнатите имаат тенденција да акумулираат столче, што ја иритира обвивката и може да доведе до воспаление (наречено дивертикулитис).

дијагноза

Дивертикулозата често се покажува случајно, на пример за време на колоноскопија или контрастна клизма. Дијагнозата може да се постави и со помош на компјутерска томографија или ултразвук.

причини

Кај здрави луѓе, wallидот на дебелото црево изгледа тубуларно и мазно. Постојано зголемување на притисокот, на пример, во случај на хроничен запек, доведува до испакнување на цревниот wallид во слаби точки, т.н. дивертикула.

Дивертикулозата е болест на богатство

Тие тешко познаваат групи на население во т.н. Трет свет. Се верува дека ова се должи на диета. Кај нас, храната обично се третира и рафинира, па затоа има малку влакна. Сепак, влакната ја зголемуваат тежината на столицата, го намалуваат времето на поминување во цревата за околу половина и со тоа се спречува запек, главна причина за дивертикуларна болест. Недостаток на вежбање е дополнителен фактор на ризик.

Курс/последици

Најчеста компликација е дивертикулитис, воспаление на дивертикулата, придружено со силна болка во левиот долен дел на стомакот.

Кога на лекар

Секогаш може да се појават компликации за кои дефинитивно треба да се консултирате со лекар. Ова е случај, на пример, ако страдате од постојана или силна болка во стомакот. Крвта во столицата, т.н. катран столче, исто така е алармен сигнал и бара медицинско разјаснување.

Можете да го направите тоа:

преглед

Постоечките испакнатини во цревата не можат да се намалат, но има многу што да направите за да спречите влошување на болеста. Ова може да се направи со релативно малку напор и напор со промена на вашата исхрана во диета богата со влакна и евентуално намалување на вишокот тежина. Покрај тоа, редовно вежбање е корисно.

Лекови

Голтањето на растворливи влакна, на пример, во форма на семе од болви во Индија (= мантили од семе од плантаго овата) или делумно хидролизирана гума за џвакање, се докажа. Може да го намали непријатноста и честопати спречува развој на дивертикулитис.

исхрана

Бидете сигурни дека варењето е секогаш одлично со внимателно комбинирање на вашата храна. Следните информации треба да ви помогнат во ова.

За да се спречи ново воспаление, диетата треба да се смени во диета богата со влакна, но со малку влакна. На пример, поволно е да се земаат овесни трици или мелено ленено семе секој ден, иако треба да се осигурате и дека пиете доволно течности. Количината на внесување се зголемува малку дневно се додека не достигнете 30-50g (приближно 3 лажици).

За да спречите ново воспаление, препорачуваме:

диета со висока содржина на влакна
одрекување од надуената храна
Ако некогаш имате чувство дека не можете да добиете храна, оставете ја надвор од вашата исхрана во иднина. Ова е вообичаено, на пример, кај мешунките. Многу луѓе реагираат на ова со гас.
многу течности
Важно е, особено ако имате диета богата со растителни влакна и имате тенденција да ослободувате столици, да пиете многу, најмалку 2 литри на ден!

Како да јадете диета богата со растителни влакна:

Особено се препорачуваат житни влакна, како што се оние содржани во леб од цели зрна, трици и мусли. Шеќерот обично се додава во готовите мешавини на мусли. Затоа е поздраво ако направите свој мусли. Оревите и бадемите исто така одат добро со вашата исхрана. Со интегрален леб, треба да бидете сигурни дека не содржи цели зрна, ако е можно, треба да го прашате пекарот за леб направен од брашно од интегрално.

Компирите, овошјето, салатата и зеленчукот се исто така особено здрави за вас. И, од нив, особено се препорачуваат суви мешунки, бидејќи содржат многу растителни влакна и, поради нивната висока содржина на средства за зголемување, јаболка, агруми, банани, моркови и шеќерна цвекло. Бидете внимателни да не јадете поголеми јадра.

Ако досега не сте јаделе многу производи од цели зрна, цревата можеби ќе треба да се навикнат на промената на исхраната. За време на преодниот рок - трае околу една недела - може привремено да почувствувате мала болка во стомакот и гасови. Ако сè уште не можете да толерирате леб од цели зрна, наместо тоа, можете да земете растворливи влакна. Тие се достапни, на пример, во форма на делумно хидролизирана гума за џвакање или семе од индиска болва (достапно во аптека).

Пијте многу, најмалку 2 литри на ден

Ова е апсолутно МОРА да имате диета богата со растителни влакна и да имате цврсти столици!

Производите од бело брашно и шеќерот не се соодветни за вас. Јадењето големи количини на месо, колбаси, сирење и риба исто така не се препорачува. Бидејќи сите овие производи содржат многу малку влакна. За тестенини, треба да претпочитате тестенини со цело зрно. Некои растителни влакна кои тешко се варат може да се сместат во дивертикулите. Ова се, на пример, влакна од аспарагус, пченка, караница, ананас, но исто така и кожи од грозје, варена зелка и внатрешни кожи од портокали.

. И за крај, но не и најважно, не ја лапајте храната, темелно џвакајте ја храната

Лесно сте склони кон запек?

Потоа, исто така, треба да ги избегнувате сите намирници кои имаат запек. Ова се на пример силен црн и зелен чај, црвено вино, какао и храна што содржи какао.

Млечна и овошна киселина (содржани во јогурт или јаболка, на пример), ја стимулираат активноста на цревата и затоа се здрави за вас.

Дали имате прекумерна тежина?

Потоа, исто така јадете намалени калории додека не ја достигнете вашата нормална тежина.

Спорт/фитнес

Вежба од секаков вид е добро за вас. Не мора да се занимавате со спорт со високи перформанси, но вежбањето има повеќе позитивни ефекти врз вашето тело. Откако ќе го зајакне метаболизмот и на тој начин ќе ви помогне да ја намалите вишокот тежина. Исто така, промовира варење и циркулација на крвта низ целото тело.

Еве неколку спортски совети за вас

Оставете ги автомобилот и лифтот и одете пеш.
Продолжете со докажаната прошетка во недела попладне.
Кога последен пат сте танцувале? Танцувањето е забавно и погодно за млади и стари.
Одете на пливање. Масажата на телото преку вода позитивно влијае на вашите црева.

Најдобро е да спортувате заедно со други. Распрашајте се за понудите од вашиот локален спортски клуб или центар за образование на возрасни.

Преземете иницијатива! Вашето здравје ќе ви благодариме.

Другите

Во поединечни случаи, може да се разгледа хируршко отстранување на погоденото парче црево. Вашиот лекар може да ве советува да го сторите тоа ако имате опасно по живот крварење, стеснување, формирање на фистули или апсцес или перфорација.