Диверзифицирање на исхраната на бебето - списание Маргот
Се нарекува воведување во исхраната на доенчето и храна освен млеко диверзификација.
Во минатото, диверзификацијата се вршеше од една година. Сепак, лекарите почнаа да препорачуваат да се започнува порано и порано. Во денешно време, во моментов се препорачува да се започне со диверзификација од шестмесечна возраст.
Со цел да се започне процесот на диверзификација, бебето ќе треба да биде целосно здраво.
Се препорачува да се воведе единствена нова храна во мали количини, количината ќе се зголеми од еден ден во друг, по четири дена достигнување на максималната доза, за кое време ќе се забележи реакцијата на детето.
Бебето полесно ја прифаќа новина во овој период, а воведената храна ја надополнува диетата со некои потребни материи, кои се наоѓаат во мали количини во млекото (на пример, железо).
диверзификација но тоа не треба да се прави прерано. Во првите 6 месеци бебето добива сè што е потребно од мајчиното или адаптираното млеко.
Бидете внимателни во лажичката да се користи во исхраната на бебето! Обичните лажички се премногу широки за устата на бебето. Покажани се мали лажички за кафе кои не се многу длабоки. Исто така, постојат специјални лажички за бебиња, кои можат да се купат од аптеките, а исто така се корисни за време на периодот на ерупција на забот, кога детето го гризнува предметот со кој се храни.
Цврстата храна се внесува во исхраната на бебето пред или по млекото? Препорачливо е да се понудат неколку лажички од новата храна пред оброк, а остатокот од оброкот да биде дополнет со млеко. После еден месец, малиот дознава дека останатата храна ќе го остави гладен, како и млеко и можно е да се заменат два или три оброка за доење на ден, без да се откаже од мајчиното млеко или прашокот.
Точниот редослед на воведување на цврста храна во исхраната на детето не е многу важно.
Не се препорачува да се меша новата храна со вода или сок, а потоа да се пие од шишето, а диверзификацијата да се прави само преку лажичката.
Вовед во овошје - Во првите 6-8 месеци од животот, на плодовите им се дава само варено, освен бананите кои мора да бидат многу добро созреани. Препорачани плодови се јаболка, праски, излупени кајсии, круши и сливи. Детето може да јаде овошје на кој било оброк во текот на денот, дури и двапати на ден. По 6 месеци може да се дадат други овошја, неподготвени, свежи (на пример: рендани јаболка, круши или авокадо).
тестенини или житни култури- Тие мора внимателно да се воведат, наб obserудувајќи ја толеранцијата на глутен кај детето од ден на ден. Треба да се земе во предвид и нутритивниот статус на детето, бидејќи се препорачува да се даде на бебињата кои се гојат што е можно помалку брашно.
Зеленчукот- некои мајки обично ги додаваат во исхраната на детето по житни култури и овошје, во форма на пире. Обично, на малиот му се нуди компир, морков, боранија, грашок, тиква, цвекло. Зеленчукот како карфиол, зелка, брокула, целер, кромид првично е одбиен од огромното мнозинство на деца, но препорачливо е да не се откажувате од нивната постепена администрација. Сепак, мора да се земе предвид диеталната личност на секоја од нив.
месо- Нутриционистите препорачуваат јадење месо од 6 месеци (посно говедско, пилешко, мисирка). Месото администрирано кај доенчињата е ситно исечено за да може да го проголта новороденчето кое нема заби.
јајца- Се препорачува јајце-клетката да се воведе во исхраната на бебето помеѓу 9 и 12 месеци, првично само жолчката. Бројот на јајца воведени во исхраната на децата мора да биде ограничен. Отпрвин е добро малото да консумира мала количина, која постепено ќе се зголемува.
Риба- Околу возраст од 10-12 месеци, воведете посно месо од риба (треска, салама, лосос). Рибата може да се вари во вода.
Затоа, диверзификацијата на исхраната на бебето е фаза што мора да се третира со голема грижа од секоја мајка.