Диверзификација - Ароми за бебиња од 4-6 месеци; Кујна на моето семејство
Авокадо (Да, авокадото е овошје.)
Витамини: А, Ц, ниацин, фолна киселина
Минерали: калиум, фосфор, железо, магнезиум, калциум
Исечете на половина и извадете ги семињата - не гответе. Извадете го јадрото и поминете го со вилушка.Не треба да користите блендер, исто како и бананите, авокадото има многу мека текстура (кога е зрело). Авокадото не треба да се готви.
Јаболкото
Витамини: А, Ц, фолна киселина
Излупете тиква, изрендајте ја и исечете ја на мали парчиња. Парчињата или парчињата ставете ги во тенџере со доволно вода за малку да ги покриете. Се вари или пареа додека не омекне, тоа е сè.
Друг метод за подготовка на јаболкото и мојот омилен е зрело јаболко. Оставете го јаболкото во својата кора и боцкајте ја целата површина на јаболкото со чепкалка за заби (внимавајте да не оставите чипс во чепкалката). Ставете во плех отпорен на топлина Додадете вода во садот за да покриете околу 1 см јаболко. Печете на 300 степени за прибл. 30 минути или додека не омекне, секогаш проверувајќи го нивото на водата. И подготвено.
Јаболката може да се пире со мешалка за да се добие добра конзистентност. Ако добиеното пире е премногу густо, разредете го со преостанатата вода, а ако е премногу тенка - додадете житни култури (по желба) .
Може да користите мајчино млеко или формула за разредување на какво било пире (наместо вода).
5. Можете исто така да ја излупите тиквата, да ги отстраните семето, а потоа да ги исечете на парчиња. Потоа сварете/испарете додека не омекне (како кога варите компири за пире од компири), а потоа следете го чекор 4 .
Поминете половина од авокадото и измешајте со пире од јаболка (домашно или природно) и послужете.
Банана
Витамини: А, Ц, фолна киселина
Минерали: калиум, фосфор, селен, магнезиум, калциум
Половина излупено и дупчено авокадо, Мала зрела банана
Користете вилушка, мелете половина од авокадото и бананата (или користете мешалка за да се уверите во текстурата на добиеното пире)
Измијте ги и исчистете ги слатките компири, исечете ги на мали парчиња. Ставете ги овие парчиња во тенџере со доволно вода за лесно покривање на компирот. Оставете ги да се варат додека не омекнат, постојано проверувајќи го нивото на водата Чувајте ја останатата вода за разредување на пирето .
Излупете тиква, изрендајте ја и исечете ја на мали парчиња. Ставете ги парчињата круша во паробродот на паробродот. Лесно испарете додека не омекне. Ставете мешалка/процесор за храна и направете пире. Можете да користите само вилушка. Крушите имаат тенденција да бидат многу водени и без додавање на дополнителна течност. Додадете житни култури за да се згусне доколку е потребно.
- Како јаболко и круша, може да се готви на ист начин.