Дневник на алчен секогаш на диета - за Божиќната кулинарна катастрофа - CSID Што
„Ах не, и Божиќната кулинарна катастрофа е пред нас“, офкаа десно и лево од разни дами и господа, кои денес се во обликувани фустани, утре се во блузи од типови чанти за да се сокријат право на се-вишок.
Оваа година, навистина не знам за каква катастрофа зборуваат жртвите. На крајот од неколку месеци во кои се превоспитував, зборував храна, се чувствувам многу далеку од нивните сезонски превирања.
Тоа беше време кога со некаква емоција и страв го чекав моментот на примамливиот Божиќ. Мислам дека барем 3 пати во животот изгубив многу килограми до 20 декември и потоа добро да ротирам под неговиот чадор „тоа е само Божиќ!“. Во суштина, Дедо Мраз ме остави под дрвото, не знам како ги преполн, околу 4-5 килограми како попот. Како свештеникот кој тогаш дојде со крштевањето и кој сè уште ме фати потопен во нешто дарежлив и калоричен послужавник.
Вистината е дека никој не може да се справи со гневот на природата и страста на жена која беше казнета со драстична диета пред Божиќ, Велигден и други моменти од животот што се базираат на (опасно) богати оброци. Кога се лизна од потесниот фустан во широк сад со сарма, тоа беше готово.
Онаму каде грешиме, зошто да не се смириме?
Ваквите погубно-вкусни епизоди се случуваат затоа што не сакаме да разбереме или прифатиме дека обликуваната фигура и силното здравје доаѓаат само ако станеме браќа за цел живот (или крв, како што беше во моето детство) со чиста и избалансирана храна. . Добро, и со редовно движење, но ние сега го немаме центарот на вниманието (и кој ќе размисли за Божиќните спортови, ќе ми каже во мојот ум, знам сигурно затоа што бидејќи веќе не консумирам саварини, можам да читам мисли).
Ние секогаш го забораваме зборот „умереност“ и ние сме тврдоглави да веруваме дека покрај оваа патека, која се чини долга и тешка, на урамнотежена исхрана и чести спортови, мора да постои и еден што не одзема толку многу влакна и бели, но за брзо излегување од многуте броеви на вагата. И така, завршуваме со месеци на покајание со варен пашканат и безброј стомачни, но проследени со месеци во кои се јаде не само што лета, туку и сè што мириса добро.
Имаме потполно бескорисен кулинарски камшик, бидејќи имаме впечаток дека е невозможно да го земеме рецептот „малку од храната што ја бараме и многу од оние што ни прават многу добро, дури и ако не папиларно-веднаш“. Ние се нишаме од крај до крај, верувајќи дека никој нема да забележи освен сиромашната и шокирана скала.
Но, сега, сериозно, кого лажеме? Сите знаеме колку е тешко да се помине низ драмата на Л до XL, да се вратиме во екстазата на М-С и така натаму.. Се гледате во огледало и не знаете точно кого ќе видите, без разлика дали е таа личност што ви се допаѓа или не. Се казнуваме, се наградуваме. И повторно се казнуваме и повторно се наградуваме. И така натаму. Всушност, ние само се губиме.
Новиот Страст, ниту премногу слаб, ниту премногу дебел
Ми требаа неколку години за да дојдам до филозофијата што сега ќе ти ја изложам. Дека јас бев само страстен обожавател на минатото од чинијата со сè до чинијата „празно е, брат!“. Јас се ослободив од мојата глупава диета верба во Сè или ништо.
Сигурно го познавате - таа апсолутно глупава вера, извинете го зборот, е сурова, но вистинита, според која, ако сте на диета и случајно пробате нешто што не е диетално, не можете да се вратите на вистинскиот и нискокалоричен пат, бидејќи веќе сте јаделе нешто забрането правилата се прекршени, па што е важно ако ставите 200 или 900 грама.
Погрешно! Начин на размислување што не може да донесе ништо добро и произлегува од истите ограничувања во 80% од аберните случаи што самите ги поправаме кога ќе одлучиме дека е време да изгубиме тежина. Нема ништо, нема ништо.
Има храна, ни се допаѓа, никој не вели дека не треба да уживаме, но еве ги оние зборови што толку многу ви се допаѓаат, во умерени количини.
Ако сакаме слатки, ниту една магија нема да може да ги избрише од нашата меморија. Ако се стопиме по пецивата, нема да можеме да одолееме на неодредено време без нив. Ако имаме слабост за масно јадење, нема да станеме силни преку ноќ и да го заборавиме. Би било штета.
Врати ги своите. Ние по природа сме човечки суштества, не можеме да бидеме контролирани од патенти што тешко или лесно се затвораат или од маси со калории. Но, можеме да бидеме контролирани од самите себе. Имајќи ја предвид оваа мисла, во 2013 година успеав да ослабам 7 килограми, иако јадев слатко кога усната ми гореше после него, се разгалував со тебе-чудо-што е за време на празниците, имав цели недели во која готвев тестенини секоја вечер, јадев домашен леб секој ден, а сирењата, драги мои пријатели, беа секогаш околу мене.
Тоа е првиот Божиќ од кој не се плашам после овој мир во храната што го направив со себе. Не го чекам како оние за кои ти реков на почетокот. Тој нема што да ми даде, нема што да ми земе. Не постои начин да се загрози мојот струк што почнува да се оформува, бидејќи веќе немам кулинарски кошмари со производи во кои не сум уживал цела вечност.
Theицата ќе дојде, жицата ќе помине, Со сигурност знам дека мојата чисто избалансирана исхрана е над бонбоните поставени високо во дрвото, бонбони од кои, во некои години, цртав до крајот на јануари.
Повеќе не сонував да добијам кој знае какви висорамнини со сè, сонував да трчам побрзо 10 километри. И, исто така, сонував дека повеќето од вас, кои водите жестоки борби со грамови и шеќери, на следниот Божиќ ќе го почувствувате она што сега го чувствувам.