Дневник за диети, 10 килограми треба да бидат намалени - прекумерна тежина - med1
Па, се измерив пред околу 2 дена и бев целосно шокиран. 70 кила -.-
За жал, можете да кажете гледајќи ме. И бидејќи јас сум само 1,58, тоа според мене е премногу. Сланината треба да оди.
Пробав многу, но за жал ништо навистина не помогна. Сега се информирав за протеинските шејкови кои би требало да го заменат оброкот.
Денес бев кај Росман и си набавив пакет диети еднаш, а потоа поевтин. Би сакал да го заменам вечерниот оброк. Се надевам дека ќе успее.
Среќен сум кога луѓето стапуваат во контакт кои исто така сакаат да ослабат. Само ве мотивира да продолжите!:)
Хм, не мислам дека многу се тресат, особено што повеќето се само одвратни. Можеби е само поефикасно ако гледате што јадете настрана, а исто така оставате слатки и слично.
Но, во секој случај, ви посакувам секој успех .
да, ниту јас не сум баш толку убеден. но вреди да се проба:). А моето дури и не го вкусува толку лошо.
Да, некои можат да бидат пијани. Единствениот проблем е што кога јадете повторно обично повторно добивате тежина .
Да во право си. Одам и џогирање и го заменувам оброкот само навечер. Забележувам кога јадам навечер вагата покажува повеќе:).
Аха, за многумина, јаглехидратите го прават тоа повеќе навечер .
Sooo ден 1. Само што ќе пијам протеински шејк измешан со вода:/И навистина е одвратно !: Д
Јас го отфрлив со вода и сега направив еден со млеко. има многу подобар вкус: Д.
Да, тоа не работи ниту со вода .
Преглед
Бидејќи не можев да бидам доволно iousубопитен повторно, утрово ги тестирав двата шејка. Еднаш протеинскиот шејк фон Мутабен и еднаш Росман „остануваат здрави“ и двајцата Шоко
Мутабен вели дека треба да се меша со вода, затоа го сторив тоа, за жал немав миксер и го направив со жица за матење. за жал во него сè уште имаше мали грутки и имаше навистина одвратно вкус. Потоа, повторно и повторно пробував вода.
Добро тогаш помислив дека вчерашниот Росман дури и не го вкуси толку лошо.
Така, се мешав со онаа на Росман. нема грутки и има навистина добар вкус со 300 гр повеќе во конзервата и едноставно имате многу повеќе затоа што треба да направите 4 лажици во Мултабен и само 2. Па мислам дека ќе останам со Росман засега!:).