Дневник за исхрана, ден 5 АЛУЗИВНИ

исхрана

Кога се искачив на вагата, пукнав од смеење: изгубив 300 гр.

5 ден

Храна: говедски бифтек зачинет со домати за појадок и ручек, супа за вечера

Пијте: 8 чаши обична вода

Тежина: 61,5 кг (-1.8 кг)

Расположение: ох, леле, протеини!

Признавам, очите ми се појавија како цртежи кога го видов говедскиот мускул. Ми недостасуваше да јадам месо, иако по природа не сум голем потрошувач, но после 4-тиот ден, со многу банани, сè друго е добредојдено.

дневник

За жал, само првиот оброк беше според диетата. Напладне не јадев повеќе, затоа што бев зафатен во градот и се вратив дома во 21:00 часот. Ах, дали ја прескокнав вечерата или ми се допаѓа? Да, утринскиот оброк беше единствениот. Вечерта јадев две круши, гладни, бидејќи имав толку многу во фрижидерот и ќе ми беше дозволено, донекаде, според диетата. Јас не започнав да ја правам мојата супа во девет навечер, па направив брашно на 5-ти.

Пиев само еден литар вода наместо две; и јас вчудовидувам, но го надокнадив денес.

Сепак, имаше мала разлика на вагата: 300 гр, и покрај скоро ноќната закуска на 4-от ден. Sorryал ми е, сепак, што да бев построг, ќе успеав да се ослободам од повеќе. Наместо тоа, можам да кажам дека оние кои имаат можност строго да се придржуваат до оваа диета можат да изгубат 6 кг. Свртев, но сепак изгубив скоро 2 кг. Остатокот, утре.