ДНК тест кој ви помага да ја изберете вистинската диета за мобилни телефони
Не можете да изгубите тежина дури и ако следите диета со малку маснотии? Можеби сте оној вид што треба да исече јаглехидрати. Можете да дознаете преку едноставен тест, веќе лансиран на американскиот пазар.
Тестот започнат од Интерлеукин генетика АД, по цена од 149 долари, бара одредени генетски мутации кои влијаат на начинот на кој телото складира килограми, пренесува Ројтерс.
Тестовите на 140 дебели лица од двата пола покажаа дека оние кои следеле диета погодна за нивната ДНК, изгубиле поголема тежина од оние кои следеле диети кои не биле соодветни за нив.
Во основа, тестот лансиран на пазарот бара мутации во три гени, FABP2, PPARG и ADRB2. Истражувањето спроведено од Универзитетот Стенфорд во Калифорнија покажа дека 39% од Американците реагираат на диета со малку маснотии, 45% одговараат подобро на диета со малку преработени јаглени хидрати, а 16%, најмалку среќни, имаат генски мутации за кои се потребни зголемено внимание и на храна со висока содржина на маснотии и на јаглени хидрати.
Во основа, диетите што можете да ги изберете се Аткинс - диета со малку јаглени хидрати -, Орниш - многу малку маснотии -, научете - малку маснотии - и зона на диета, поизбалансирана.
100 жени кои следеле една од овие четири диети една година, избрани според генетскиот код или не, волонтерите поделени во две групи, изгубиле помеѓу 2,3% и 5,3% од телесната тежина. Најмногу изгубиле испитаниците кои ја избрале диетата според ДНК.
Истиот тест, познат како својствено здравје, исто така, покажува кој може да изгуби најмногу тежина преку вежбање.