До пет килограми полесна за 14 дена Detox диета - тренд од Холивуд - шестx

Stвездите како ennенифер Гарнер или Ен Хатавеј се колнат во таканаречената диета за детоксикација. Ова е лек што може да фрли пет килограми во рок од две недели. Во исто време, тој има детоксикативно дејство врз организмот - совршен почеток на новата година.

килограми

Телото може да се опорави од бурното секојдневие не само со сон; краткорочна промена во исхраната, исто така, има позитивни ефекти. Таканаречената диетална диета, која е популарна кај Ен Хатавеј, Деми Мур и Гвинет Палтроу, може повторно да ја подобри вашата циркулација и метаболизам. Исто така, треба да помогне во детоксикација на телото и да се постигне посакуваната тежина. Можете да добиете полесни до пет килограми во рок од 14 дена.

>>> Можете исто така да објавите војна на маснотиите во зима со овие гаџети за диетални фитнес!

Течната храна доминира во планот за исхрана

Целото мени прво е превртено наопаку. Во следните две недели треба да се воздржите од кафе, никотин, шеќер и бело брашно. Во првата недела се забранети и млечни производи, јајца и слатки. Наместо тоа, треба да јадете многу овошје и зеленчук, но за време на лекувањето за детоксикација се дозволени и киноа, просо и ориз од цели зрна. Покрај тоа, важно е да пиете два до три литри на ден. Познатите се колнат во лековита вода и две до три чаши чај од билки. Потоа следува втората фаза на лекот за слабеење, во кој солиден оброк се зема само напладне. Наутро и навечер се служат или смути или супи. Процесот на детоксикација работи само со полна брзина ако дозволите дванаесет часа помеѓу оброците. После постот, телото потоа мора полека да се навикне на нормалната исхрана. Риба и млечни производи со малку маснотии во иднина треба почесто да завршуваат на чинијата за да се избегне досадниот јо-јо ефект.

Зелените смути се трендовски

Се почесто гледате starsвезди и старлети во Холивуд со зелено смути во рака. Тие треба да прават чуда во лекот за детоксикација. Тука имаме три едноставни рецепти за вас. На пример, овошно смути со банана и спанаќ: За ова, две банани се пире со 125 грама бебе спанаќ и 100 милилитри вода. Смутито со јаболко и круша е исто така идеално за зима, во кое две јаболка и две круши се мешаат со 125 грама зелена салата или кеale и 100 милилитри вода. Смутито од ананас го обезбедува тоа тропско чувство. За ова, половина ананас со половина зелена салата и, во зависност од конзистентноста, се става до 250 милилитри вода во миксер.

Познатите користат трикови за да ги задржат своите тенки линии дури и за време на празниците. Ако сакате да им објавите војна на празничните килограми, тогаш зошто да не ги испробате најдобрите диети со starвезди. И, ако сакате да го детоксицирате вашето тело, покрај слабеењето, тогаш режимот за комбинирање храна може да биде вистинската работа !