Добијте совети за периодот со тоа; s работи побрзо; Femaleенската компанија
Општо, во „Theенска компанија“ веруваме во тоа периодот е нешто навистина одлично. 🎉 Толку одлично што понекогаш едвај чекате конечно да дојде. Ака, понекогаш само сакате да го одложите дневниот состанок. Значи, подгответе се за најдобрите периоди совети за брз почеток што би можеле да ги најдеме. 🏃🏾♀️
Прво, едно: За жал, не постои гаранција дека ќе добиете менструација со овие совети. Секое тело, секоја жена и секоја менструација е различно. И, секако, има врска со тоа зошто сакате да ја добиете менструацијата.
Причините можат да бидат многу различни. Понекогаш циклусот станува збунет откако ќе престанете да земате таблети. Делумно, тоа има врска со вашето физичко и ментално здравје. А, некои жени сакаат да знаат како да ги завршат менструациите и покрај доењето. И да бидам искрен: Понекогаш реалниот план на тетка Роза едноставно не одговара на нејзиниот сопствен распоред. Точка.
Добивање на менструацијата: совети од нас и снежни!
Медицински средства
Сите (училишни) медицински средства работат врз основа на хормони. И со тоа интервенирајте во природниот процес на вашето тело. Но, и тука има различни опции:
1. Добивање на менструацијата порано: пилула
Ако пиете апчиња, и онака веќе влијаете на вашиот циклус (можете да дознаете повеќе за ова тука). Така, тука можете да ја преместите менструацијата малку релативно безбедно. На пример, со започнување на пилулата повторно 1-2 дена порано за време на менструацијата и така следната менструација доаѓа порано (затоа што повторно имате „пауза за апчиња“ малку порано од планираното). Или можете само да ја прескокнете паузата, да пиете пилула и да прескокнете период.
ВНИМАНИЕ: не треба да го правите ова премногу често и претходно да го читате вметнувањето на пакувањето и да разговарате со вашиот гинеколог. Пилулата влијае на вашата хормонална рамнотежа и не е лесно да се добие. Може да влијае на вашето здравје, вашите емоции и секако на вашата плодност.
2. Хормонски лепенка, вагинален прстен итн.
Хормоналниот лепенка и вагиналниот прстен може да се користат на сличен начин како и таблетите. Тоа значи: И тука може да ја добиете менструацијата порано. На пример, ако користите вагинален прстен, можете да го вратите за 3 дена порано, така што следниот пат кога крварењето ќе започне 3 дена порано.
3. Лекови против болки
Некои жени велат дека ибупрофенот не само што помага во ублажување на болката во грчевите, туку и го намалува бројот на денови во нивните периоди за речиси половина. За да го направите ова, земете една таблета 3-4 пати на ден - но никогаш повеќе од максималната дневна доза на влошката од пакувањето!
ПРЕДУПРЕДУВАЕ: Ибупрофен е лек кој драстично влијае на вашето тело (една од причините зошто може да има несакани ефекти). Лековите за болка треба да се користат само во итни случаи и за кратко време! Ова не треба да биде долгорочно решение.
Дали ја добивте менструацијата? Пробајте ја нашата услуга за испорака на органски тампони! Вашиот период се снабдува директно во поштенското сандаче. НИКОГАШ ПОВТОРНО НЕ ЗАБОРАВИТЕ ТАМПОНИ ...
Лекови од билки: Мое искуство
4. витамин Ц.
Очигледно, витаминот Ц може да го зголеми нивото на естроген додека го намалува вашиот прогестерон. Ова би требало да предизвика контракција на вашата матка и разделување на обвивката. Тогаш пишува: Здраво период!
Дури и ако нема научни студии за да се докаже ова (станува збор за женска тема, скоро никогаш нема медицинско истражување), се чини дека сепак работи добро! Земав витамин Ц за да спречам настинка - и менструацијата всушност ми дојде 2 дена порано од вообичаеното! Не го повторував експериментот доволно често за да можам да ви кажам колку често работи овој метод, но барем еднаш се покажа worked.
Постојат многу намирници кои имаат висока содржина на витамин Ц и така (во сурова форма) евентуално може да се постигне истиот резултат. На пр. Магдонос, киви, јагоди, портокали, лимес, лимони и грејпфрут, гуава, папаја, домати и зеленчук, како што се: брокулата и спанаќот имаат висока содржина на витамин Ц.
5. Други бустери за периодот на растенијата
ѓумбир: За овој корен се вели дека предизвикува контракција на матката и со тоа побрзо се активира периодот.
куркума: Слично на витамин Ц, се вели дека овој корен влијае на нивото на естроген и прогестерон.
Кинеска ангелика: Овој корен помага во протокот на крв во карлицата. Ова може да го стимулира крварењето.
Билка од бубачки: Билката го стимулира целиот циклус, особено протокот на крв во долниот дел на стомакот.
Бел божур: Тој е дизајниран да ја промовира циркулацијата на крвта во карличната област и на тој начин да доведе до претходна менструација.
Сите овие лековити билки може лесно да се земат како чај, некои исто така може едноставно да се користат како зачини при подготовка на храна или да се нарачаат во аптека.
Физички средства за претходен период
6. Топлина/релаксација
Многу жени се колнат во топла бања или добро поставено шише со топла вода за да им помине менструалниот проток. Ова е најефикасно кога ќе го комбинирате со општа релаксација. Екстремниот стрес може да предизвика промена во хипоталамусот на вашиот мозок. Ова ги регулира вашите хормони, а со тоа и вашиот период. Значи, релаксацијата има клучен ефект врз вашата менструација! Оммм.
7. Спорт/вежба
Оние кои успеваат редовно да вежбаат или се занимаваат со некој спорт за време на нивниот период, честопати можат малку да ги скратат деновите од нивниот период. Движењето го стимулира протокот на крв, што може да резултира во побрза дренажа и пократки периоди. Но, внимавајте! Премногу натпреварувачки спорт може да го оптоварува вашето тело толку многу што вашата хормонална рамнотежа да влијае, а периодот воопшто да не се појави! Ова не треба да се сфаќа лесно и треба да се разговара со гинеколог што е можно поскоро.
ЗАКЛУЧОК: МЕНСТРУАТИО ЗА КАРПИ!
Постојат скоро исто толку начини да ја забрзате менструацијата, колку што има причини зошто да сакаме. Природните методи обично се подобри за вашето тело. Но, на крај секогаш е ваша лична одлука кој метод го користите. Мој предлог би бил претходно да направите истражување.
И: повторно потсетување дека ниту еден лек нема 100% стапка на успех. Дури и со хормонална интервенција, вашето тело може да реагира поинаку отколку што се надеваше. Затоа, ве молам: не очекувајте чуда и во никој случај не исклучувајте го вашиот ум. И како и секогаш: Кога се сомневате - прашајте лекар!