Добри јаглехидрати - лоши јаглехидрати

Веќе во антички Рим населението се забавуваше со „леб и игри“, но сега многу луѓе прават без храна богата со јаглени хидрати. Но, каква е разликата помеѓу тестенините со цело зрно и нормалните и јаглехидратите дебелеат? Тестирајте го вашето знаење во квиз со повеќе избори.

јаглехидрати

Обука - тренинг - консултации - сè едно?

Компетентни хранливи информации се важни, а побарувачката е голема. Повторно и таму има црни овци кои, како самопрогласени „експерти за исхрана“, нудат индивидуални совети за исхраната. За жал, тие честопати немаат обука или законски услови.

Беше разголен денес?

Можеби веќе сте се запрашале зошто шалтерот за салати во трпезаријата на компанијата се повеќе и повеќе се движи во преден план, следната машина за закуски се чини цела вечност или потрагата по слатки јадења на менито на ресторанот трае сè подолго. Дали знаевте дека можеби сте такви.