Добри намери Слабеење - има смисла
Колумнистката на Фројндин, Елена се прашува: Колку е навистина корисно ако планирате да изгубите неколку килограми на почетокот на новата година
Добра резолуција: телесната тежина - дали има смисла?
Не можам да се спасам од тоа. Насекаде ги читам насловите: „Слаба во новата година“, „Тренд диети за новата декада“, „Диета по резолуција: вака навистина можеш да го направиш тоа“. Од 1 јануари, целиот свет се чини полудува. Сè треба да се промени во новата година. Lifeивот, тело, ум. Старата деценија треба да лежи како линија зад вас и огромна празнина пред вас. Излегувам. Никогаш не сум чувал новогодишна резолуција, особено кога станува збор за мојата диета. Кога и да решив конечно да јадам помалку чоколадо, најдоцна до петти ден ќе седнев во мојата фотелја со шипка темно чоколадо со цели парчиња лешник и се чувствував страшно. Човечката способност да се самоубие секогаш ме изненадува.
Кога размислувам за слабеење, имам многу негативни слики во мојата глава. Мислам на девојки кои влегуваат во анорексија затоа што постојано ја повторуваат фразата „Леле, слаба си. Изгледаш одлично “, сакаше да чуе. Мислам на пријателства што се раскинаа затоа што едни со други се јадеа се повеќе и повеќе на колковите во стабилна спирала надолу и повеќе не можев да гледам. Мислам на жени кои се многу послаби од мене и кои злоупотребуваат делови од нивните тела со диети со малку јаглени хидрати, бидејќи тие апсолутно сакаат да ги имаат оние дефинирани стомачни мускули.
„Ништо не дебелее како диета“. Одлична реченица. Не можам да пронајдам кој прв го кажал тоа. Јас не сум сопственик на вага. Јас можам да се контролирам само со облеката и понекогаш земам лента и ја мерам половината. Најчесто кога ќе се разбудам наутро чувствувајќи дехидрирана состојба и знаејќи дека сега сум особено слаба. Тоа е всушност самоизмама.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Некои луѓе работат добро со цели. Си велат, за шест недели изгубив пет килограми. Според мене, целта на слабеењето не е како целта на читање повеќе книги или можеби помалку пушење. Целта на слабеењето е решеноста да го промените вашиот живот, трајно. Промена засекогаш. Сите знаеме кој е јо-јо ефектот. Никој не може да ја одржи својата тежина ако се врати на старите обрасци по диетата.
И зошто на почетокот на јануари на сите времиња? По Божиќ и Нова година доаѓа сивата сезона. Деновите се сè уште кратки, прекрасните Божиќни украси ги нема, небото е сиво. Takeе треба време за да дојде пролетта. Еуфоријата побрза. По првите две недели во фитнес, многумина повторно откриваат дека некако не е нивно. Јас го забележувам тоа секоја година во лицата што ги гледам во теретана овие денови и никогаш повеќе.
Секако, исклучоците го докажуваат правилото. Познавам и пријателка на пријателка која го смени животот точно на 1 јануари. Но, знам многу повеќе кој не. Оние кои не можеа да ги исполнат своите цели, беа фрустрирани, а потоа повторно го живееја својот живот како порано.
Не ми се допаѓа предметот диета и исхрана, тоа ме прави агресивна. Секојпат кога ќе го изнесам, исто така за истражувачки цели, забележувам дека паѓам во саркастична одбранбена позиција. Кога некој ќе ми објасни нова диета, обично велам колку е глупаво мислам дека е тоа што проучени, образовани жени користат чистење сок за стотици евра за да исфрлат токсини од нивните тела, што медицински, секој здрав бубрег и црн дроб ги филтрира за нас . Луѓето јадат со грижа на совест, совршено за индустријата за исхрана и исхрана.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За авторот:
Новинарката Елена Дангел со својот подкаст „ХаосКвин“ се обидува да му објави војна на нејзиниот секојдневен хаос. Без разлика дали станува збор за женски проблеми, како што се отстранување на влакна или едноставни совети за чистење, за да го нанесете вашиот стан. Секогаш со насмевка на лицето и не се плаши од неуспех, Елена се фрла во нови авантури. Во својот подкаст или нејзините текстови таа известува за своите искуства, така што никој не ги прави истите грешки како и таа.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата