Добро со мене - какви ефекти имаа Х-Боди и режимот на Јоана Маринеску Сима
Помеѓу денот на детето, флористичката работа од 1-8 март и многу други активности, заборавив да „известам“ за тоа како се одвива со сесиите на Х-тело, за кои зборував овде и промената во исхраната, што можете да ги прочитате овде. Така, јас ја правам мојата самокритика, како што вели баба ми, и се враќам со резултати, за да не кажам дека се откажав, тоа би било само делумно точно:-).
Официјалното мерење и мерење е направено на 22 февруари, односно 1 месец и малку од моментот кога ја започнавме програмата. Резултатите беа повеќе од задоволителни, имајќи предвид дека не бев точно строг во однос на исхраната. Скалата рече околу 5 кг помалку (велам приближно, затоа што мислам дека барем еден кг не сметав, заради тежина од околу 2-3 дена од почетокот, познато е дека во тие денови водата заминува и многу е), а мерењата покажаа изгубени помеѓу 3-6 см од сите области. Се чувствува на мојата облека, луѓето ми велат дека ослабев, а мачката ми го направи последниот комплимент минатата вечер, велејќи ми дека сум слаба.
Се согласувам многу добро со X-Body, чувствувам дека за она што ми треба сега и за она што можам, тоа е идеално, барем на краток рок. Seeе видиме што ќе се случи понатаму. По пауза од скоро три недели, го продолжив тренингот денес и имав многу среќа да фатам понежна инструкторка од девојката со која обично се занимавам и не ми пречеше премногу.
Веќе околу три недели го ставам во мирување режимот кој, поради денот на детето, разни годишнини, 8 март, мачениците, уморот и непроспиените ноќи, не ја создаде вистинската рамка за диета. Како и да е, не претерав, единствениот сектор каде што го збркав беа слатките (ти реков тоа е слабата точка), инаку ја задржав мојата дисциплина и на мое изненадување успеав дури и да се симнам 1-2 килограм.
Не сакам да бидам слаба, никогаш не сум била и не мислам дека ќе ја добијам сега, сакам да се чувствувам добро во мојата кожа, така што немам одредена цел. Не се ограничувам многу, но сепак би сакал да имам волја да продолжам со диетата, за да ги видам подобро ефектите од обуката.
Го обновувам вториот дел од програмата од понеделник и се надевам дека ќе можам да објавам добри резултати. Дотогаш, планирам да се занимавам и со духовната страна, но за тоа ќе зборувам во објава следната недела.