Додатоци на брчки - Здравствена градина - Најнови природни додатоци на течност
Брчки, фини линии, нога од гуска: ако ги имате, тоа значи дека сакате помош за да се ослободите од нив. Признати дерматолози како д-р Николас Периконе и д-р Харолд Мурад се согласуваат дека она што го ставате во вашето тело се рефлектира на вашата кожа и има влијание врз тоа како се борите против неа. брчки и други знаци на стареење. Постојат додатоци на кожата за кои се смета дека прават разлика во борбата против брчките.
Додатоци на брчки
Омега 3 масни киселини
Овој додаток е препознаен како клучен за добар режим на нега и борба на кожата брчки. Дневната потрошувачка на лосос ќе ви помогне да ги добиете сите придобивки од омега 3 масните киселини, но ако не сте fanубител на вкус на риба, можете да јадете капсули со рибино масло. Може да земете 1000 мг три пати на ден, заедно со главниот оброк, за да ги добиете придобивките против брчките на антиинфламаторните својства на омега 3. Вегетаријанците можат да го заменат производот со 1000 мг Ленено масло три пати на ден.
Алфа липоична киселина или АЛА
Д-р Периконе зборуваше за придобивките на АЛА за борба брчки уште од првата најпродавана книга што ја објави во 2001 година. Ала е моќен антиоксиданс кој е 400 пати помоќен од витамините Ц и Е заедно. Се препорачува помеѓу 25 и 30 грама секој ден за да се намали воспалението, борбата брчки и фини линии и подобрување на кожата.
Коензим Q10 за борба против брчки
Овој додаток против брчки може да се зема сам или во комбинација со многу витамини. Коензим Q10 е антиоксиданс со антиинфламаторни својства кој се бори против слободните радикали. Препорачаната доза е најмалку 30 грама на ден и е идеална особено за луѓе над 40 години, бидејќи природното ниво на Q10 се намалува со возраста.