Додатоци во исхраната за воспалителни болести на цревата - openPR
Соопштение за јавноста од: CentroSan B.V.
Додатоци во исхраната за воспалителни болести на цревата
Со соодветни додатоци на храна и разумна диета, воспалителните болести на дебелото црево може да се намалат во нивните симптоми и да се подобрат во текот.
Воспалителни болести на дебелото црево стануваат сè пошироко распространети низ целиот свет, вклучително и Кронова болест и улцеративен колитис. Тие се хронични и се јавуваат постојано или со избувнувања. Типични симптоми вклучуваат запек, дијареја и грчеви во стомакот. Лековите можат да ги ублажат симптомите, но не и да лекуваат болести. Сепак, некои успеси може да се постигнат со соодветна диета и додатоци во исхраната. Тие можат да ги ублажат симптомите на воспалително заболување на цревата или дури да придонесат за ремисија. Група полски научници оценија 30 релевантни студии. Нивната анализа покажува дека влакната, некои полифеноли (фитохемикалии) и масни киселини, како и диетата со малку шеќер може значително да го подобрат квалитетот на животот кај пациенти со Кронова болест и улцеративен колитис.
Со полифенолите, веќе има некои добри резултати, особено за куркумин и ресвератрол. Куркумин се наоѓа во куркума и покажа антиинфламаторно дејство. Во некои студии за воспалителни болести на цревата, администрацијата на куркумин беше во можност да ја намали активноста на болеста повеќе од плацебо, па дури и да постигне ремисија. Ресвератролот се наоѓа во многу растенија, на пример, во грозје, боровинки и кикирики. Има антиоксидативно дејство и може да го инхибира воспалението, а исто така се проучени и некои ефекти врз воспалителни болести на цревата. Диететски влакна, вклучително и фруктани (фруктоолигосахариди, инулин итн.), Псилиум (семе од болви) и трици од овес и пченица, можат да имаат позитивен ефект и да ги подобрат гастроинтестиналните симптоми кај пациенти со воспалителни заболувања на цревата, како и квалитетот на животот. Во однос на масните киселини, беа испитани ефектите на омега-3 масните киселини од рибините масла, ЕПА (еикозапентаеноична киселина) и ДХА (докозахексаеноична киселина). Тие исто така може да ја намалат воспалителната болест на цревата. Тие исто така беа во можност да помогнат во намалувањето на употребата на кортикостероиди.
Различни диети се изучуваат кај воспалителни болести на цревата. Диетата FODMAP, во која е ограничен внесот на јаглени хидрати со краток ланец, високо ферментирани и слабо апсорбирачки, ја докажа својата вредност. Преку бактериска ферментација и лачење на вода, тие водат, на пример, до цревна дисбиоза, повреди/воспаленија и прекумерно формирање гасови. Се препорачуваат месо, живина, риба, јајца, млечни производи без лактоза, житарици без глутен (пр. Ориз), овошје (на пр. Банани), зеленчук (на пр. Спанаќ), повеќето ореви и многу зачини и билки. Избегнувајте храна богата со лактоза, мешунки, лук и кромид. На пациентите им се советува да одржуваат строги ограничувања во исхраната во текот на првите 4-6 недели пред диетата и внимателно да ја следат секоја промена на симптомите. Целта е да се постигне оптимално ниво на диета FODMAP што најдобро одговара на индивидуалните потреби. Употребата на оваа диета покажува дека може да ги намали гастроинтестиналните симптоми и заболувања.
Истражувачите донесуваат заклучок. Соодветната диета и низа додатоци на исхраната можат да помогнат во подобрувањето на квалитетот на животот на пациентите со воспалително заболување на цревата и да ги ублажат симптомите во гастроинтестиналниот тракт. Во понатамошно истражување, на пример, ефективните дози и долгорочните ефекти на одделни супстанции треба да се испитаат поблиску. Досегашните резултати веќе покажуваат дека додатоците на храна и соодветната диета можат да бидат алтернатива или барем мерка за подобрување на вообичаените текови на болести кај Кронова болест и улцеративен колитис и евентуално намалување на лековите. За воспалителни болести на цревата, истражувачите препорачуваат да не се користат диети и додатоци на исхраната самостојно. Соодветни диети, супстанции и дози може да се изберат индивидуално заедно со нутриционисти и терапевти. Ова може да доведе до повисок квалитет на живот, подобра контрола на болеста и помалку компликации.
Наш совет: На функциите во гастроинтестиналниот тракт може да влијаат многу додатоци на храна. Овие вклучуваат, на пример, соодветни витамини, минерали, растителни супстанции, омега-3 масни киселини, влакна, итн., Индивидуално и во докажани мешавини. Ние исто така препорачуваме (не само) за цревни заболувања, индивидуално да ги изберете третманите со терапевт и нутриционист.
Извор:
Бартош Малиновски и сор., Преглед на додатоците во исхраната и нивните ефекти врз воспалителното заболување на цревата - преглед. Во: Хранливи материи, на Интернет на 14 мај 2020 година, дои: 10.3390/nu12051423.