Додатоци за блогови за вас - Дел 2
Како да се намали целулитот со суво четкање на кожата
Што е четкање на сува кожа
Четка за тело има природна коса и долга рачка. Четкањето на телото треба да се направи кога кожата е сува, по можност пред туширање.
Предности на суво четкање
- го намалува целулитот
- ексфолира мртви клетки
- го подобрува имунолошкиот систем
- ја зголемува циркулацијата на крвта
- ја детоксицира кожата
- ги заглавува порите
Како работи четкањето на сува кожа
Лимфата е течност во нашиот циркулаторен систем и содржи бели крвни клетки, така што лимфата влијае и на имунолошкиот систем. Зема бактерии, токсини и друг отпад од нашата крв и ги филтрира преку лимфните јазли, каде што се уништуваат бактериите. Лошата циркулација значи дека лимфата не може правилно да си ја заврши својата работа, што доведува до целулит, проширени вени и ослабен имунолошки систем. Сувото четкање го подобрува лимфниот проток.
Како да направите четкање на сува кожа
- Измијте ја кожата кога вашето тело е суво пред туширање.
- Секогаш четкајте кон срцето, со што се подобрува лимфниот проток. Лимфата тече кон срцето.
- Започнете со нозете. Четкајте ги стапалата. Потоа измијте ги нозете, во долги, широки движења кон срцето. Исчистете ја секоја област двапати.
- Четкајте со кружни движења околу колената.
- Четкајте ги задникот и внатрешните бутови.
- Измијте ја половината и долниот дел на грбот, до срцето.
- Четкајте го стомакот во насока на стрелките на часовникот околу папокот.
- Измијте ги рацете и рацете.
- Четкајте го горниот дел од грбот и рамената.
- Четкајте ги градите со кружни движења (не градите и брадавиците, само голем круг околу градите).
- НЕ четкајте над посекотини, проширени вени или модринки.
- НЕ го четкајте лицето. Оваа четка е премногу тврда за нежната кожа на твоето лице. Ако сакате да го четкате лицето (и тоа е одлична идеја за пилинг!), Користете мека четка направена специјално за ова.
- Процесот треба да трае помеѓу 5 и 15 минути дневно.
- Протресете ја четката во ѓубрето за да се ослободите од мртвите клетки. Повремено измијте со вода и сапун. Оставете го да се исуши целосно пред да го користите повторно.
За еден месец треба да видите колку е здрава, убава и мека вашата кожа. Буквално ќе блеснете!
Како можете да се ослободите од отворените пори? Многу ефикасна домашна маска
Домашните маски за лице за пори се токму она што ви треба за ефикасно подобрување на квалитетот на кожата и засекогаш ослободување од отворените пори. Отворените пори на лицето не се само грди и непривлечни, тие исто така се видливи докази дека кожата е нездрава и не е прилично влакнеста.
Порите на лицето не се сами по себе лоши, бидејќи тие се нормална компонента на структурата на нашата кожа и се неопходни за нејзино оптимално функционирање. Тие дејствуваат како вентилациони дупки за кожата и исто така се премини за мрсната супстанција „себум“, која ја подмачкува и заштитува површината на кожата.
Проблем се јавува кога овие пори почнуваат да изгледаат ненормално и му даваат на лицето прилично непривлечен изглед. Зголемувањето на овие пори обично е почеста кај адолесцентите отколку кај возрасните и исто така кај жените отколку кај мажите, а тоа често се случува како резултат на хормонални промени.
Отворените пори на лицето исто така може да доведат до други кожни заболувања, како што се акни, мозолчиња, црни точки, бели дамки и така натаму. Домашните маски се одлични бидејќи се ефикасни во намалувањето на големината на порите на лицето, а со тоа и во спречувањето на овие проблеми со кожата.
Иако има многу достапни комерцијални и синтетички производи за лекување на отворени пори, домашните маски за отворени пори честопати се помалку ризичен и многу поздрав избор. Тие се помалку ризични затоа што не содржат непознати хемикалии и опасни адитиви кои понекогаш можат да бидат присутни во синтетичките производи за нега на кожата.
Некои од најчестите лекови за отворени пори вклучуваат топла вода, мраз, јајца и лимони.
Да користите топла вода: истурете зовриена вода во пареа во голем сад, не многу длабок и застанете неколку сантиметри погоре, за да дозволите пареата да стигне до кожата на лицето. Оставете го лицето во оваа позиција околу 20-30 секунди. Повторете ја оваа постапка три до пет пати во една сесија, и околу две до три сесии секоја недела. Пареата всушност го чисти себумот акумулиран во порите, овозможувајќи им да се затворат и да се намалат.
Мразот може да се користи и за намалување на големината на отворените пори, бидејќи ниската температура предизвикува намалување на кожата, што резултира во затворени пори. Нежно тријте го мразот на погодената област 20-30 секунди. Повторувајте ја оваа постапка редовно за најдобри резултати.
Друга маска за лице за пори е онаа со белки и сок од лимон. Победете јајце белка со лажичка сок од лимон додека не стане пенлив; нанесете на лицето и оставете да делува петнаесетина минути. Исплакнете со топла вода. Овој третман на лице доведува до природно затегнување на кожата, што пак ја намалува големината на порите; користете го овој лек најмалку двапати неделно за брзи резултати.
Пилинг за лице направен од мед и кафеав шеќер
Имаше време кога ги купувавме сите производи за пилинг и чистење во продавниците. И платив цело богатство за нив.
Пред неколку години решив да ги испробам домашните верзии.
Според моето лично искуство, можам да кажам дека домашните производи ја завршија својата работа исто толку добро, ако не и подобро.
Како овој пилинг, на пример.
Јас користев пилинг за кој платив околу 100 леи за цевка и што навистина ми се допадна.
Овој пилинг направен од мед и кафеав шеќер работи исто толку добро, мириса 100 пати подобро и чини 95% помалку.
Тоа е природно и без токсини.
Медот (органски, а не оној што се продава во повеќето продавници за храна) е неверојатен.
Дали знаевте дека органскиот мед има антибактериски, како и антивирусни и антифунгални својства?
Одличен е за лекување на акни, а исто така е навлажнувачки крем и привлекува влага на кожата, оставајќи ја мека и еластична.
Ова ја остава кожата совршено мазна и мека. Ја сакам и го сакам она што таа го прави за мојата кожа.
СОСТОЈКИ
- лажица органски мед
- лажица кафеав шеќер
УПАТСТВО
1. Ставете кафеав шеќер и мед во мала чинија и добро измешајте. Добиената смеса се става во тегла со херметички затворен капак.
2. Да се чува на собна температура.
3. КОРИСТЕЕ: добро измијте го лицето. Нанесете мала количина пилинг (околу половина лажичка) на влажна кожа и нежно масирајте со кружни движења. Избегнувајте ја областа околу очите. Исплакнете го лицето добро.
Науката зад убавината спие
Сонот за убавина е една од здравите навики што секој треба да ја вклучува секој ден. Womenените многу повеќе се занимаваат со овој аспект затоа што спиењето им помага да изгледаат помлади, посвежи и да имаат завидна кожа. Секоја јавна личност, која сака да има завиден изглед на црвениот тепих, има потреба од нешто дополнително освен добри трепки, природна убавина и козметика од висока класа, тука спиењето ја игра својата важна улога. Лицето и очите ќе изгледаат прекрасно ако спиете и одмарате, едноставно не се нарекува спиење за убавина без причина. Д-р essесика Вајзер од Newујоршкиот институт за дерматологија, исто така, има научна теорија за да објасни зошто спиењето има корисен ефект врз нашиот изглед. Еве 7 работи што треба да ги имате предвид кога се обидувате добро да спиете.
1. Држете се подалеку од светлината
Од рана возраст, нашите родители ни рекоа дека е нормално да спиеме со исклучено светло, сакале ние тоа или не, и со текот на годините се докажа дека спиењето далеку од кој било извор на светлина е повеќе смирувачко. Нашиот биолошки часовник е програмиран да легнува и да се буди на изгрејсонце, па затоа е добро да спиеме во просторија без светло навечер. Така телото ќе се смири и наутро со појава на светлина ќе се разбуди природно. Исто така, препорачливо е да имате заштита на екранот и да користите што е можно помалку светло на вашиот телефон или iPad за да не влијаете на вашиот сон.
2. Изберете ја вистинската позиција
Научниците неодамна открија нешто важно за нашето ментално здравје. Нашиот мозок ги чисти и ги подобрува своите процеси за време на спиењето и се препорачува да спиеме на едната страна за подобро функционирање на мозокот за време на спиењето. Позицијата во која спиете ќе влијае долго на вас, па затоа е препорачливо да ја изберете најздравата позиција за вашето тело и мозок.
3. Оставете кожата да се регенерира преку ноќ
Вајзер тврди дека не само што мозокот има корист од здравиот сон, туку кожата се регенерира и изгледа поздраво ако спиете добро. Здравиот сон ќе и помогне на вашата кожа да не изгледа уморно, да нема темни кругови, да не прифаќа брчки и да нема мека кожа. Сонот за убавина ќе му помогне на телото да не произведува кортизол, хормон на стрес кој влијае на луѓето со чувствителна кожа кои се склони кон псоријаза или акни. Сонот за убавина ќе им помогне на вашите очи да се одморат и да функционираат на оптимални параметри и веќе нема да имате темни кругови од кои сакате да се ослободите и кои ќе ви го уништат изгледот.
4. Не спијте премногу
Спиењето е здраво, но премногу сон може да има штетно влијание врз телото. Истражувачите во Сеул покажаа дека 4 часа сон на ден може да доведе до артериски проблеми и срцева дисфункција, но во исто време луѓето кои спијат повеќе од 8 часа на ноќ може да страдаат од слични ризици од таложење на калциум на wallsидовите на артеријата, како и луѓето кои тие не мируваат.
5. Дали страдате од несоница? Однесувајте се кон себе со звук
Во ноќите кога се движите од една на друга страна и не наоѓате мир, препорачливо е да заспиете со помош на звук во позадина, розовиот звук е името на овој