Додаток во исхраната за детоксикација - РЕБЕЛЛ ВО НОВ ФУСТАН
Во последните неколку недели РЕБЕЛ ВО НОВ ОБЛЕКА објави бројни статии на тема детоксикација. Развивме проток на јога што може да му помогне на телото да се детоксицира, смисливме 3-дневен план за исхрана и тестиравме маски за детоксикација за лицето. Серијата написи завршува со возбудлива тема додатоци во исхраната за детоксикација. Моето истражување на оваа тема започна пред неколку месеци. Разменив идеи со експерти и тестирав многу подготовки.
Пристапот за користење на додатоци во исхраната за детоксикација за да му помогне на телото да се детоксицира има совршена смисла според мене. Бидејќи во нашиот брз секојдневен живот честопати немаме доволно време и потребниот одмор за целосно да се вклучиме во редовна детоксикација. Подготовките што ги тестирав и открив дека се добри му помагаат на нашето тело да лачи токсини, да се ослободи од баластот и да го поддржи процесот на регенерација.
Најдобри додатоци на диети за детоксикација
Глутатион
Глутатион е моќен антиоксиданс кој се бори против слободните радикали и му помага на црниот дроб да детоксицира тешки метали. Се јавува низ целото тело и е вклучен во многу метаболички процеси. Се спротивставува на оштетувањето на клетките, ги контролира белите крвни клетки и со тоа го зајакнува имунитетот. Во раните 20-ти, сопственото производство на глутатион во организмот се намалува за 10% секоја деценија.
Можни ефекти:
- го зајакнува имунолошкиот систем
- го намалува воспалението во телото
- го детоксицира телото
- ја контролира клеточната делба и метаболизмот на клетките
- ги прави слободните радикали безопасни
- заштитува од срцеви заболувања, деменција, невролошки нарушувања и други хронични болести, меѓу другото
Јас го користам овој комплекс глутатион. Исто така, содржи витамин Ц, селен, коензим Q10, витамини Б2 и Б6.
МСМ е кратенка за метилсулфонилметан. Органско соединение на сулфур се крие зад комплицираниот израз. Сулфурот е важен дел од системот за детоксикација на организмот бидејќи го поддржува нашиот број 1 орган за детоксикација: црниот дроб. Ако има недостаток на сулфур, токсините веќе не се излачуваат правилно. Ова може да доведе до хронични и/или дегенеративни заболувања. Заштитната супстанција МСМ што содржи сулфур промовира излачување на токсини во животната средина, како што се тешки метали и хемикалии на хлор преку жолчката во цревата. Исто така, помага да се исфрлат чад од тутун и алкохол - идеално по долга ноќ на забави. 🙂
Можни ефекти:
- го намалува воспалението на зглобовите и органите
- го регулира варењето на храната
- помага при заболувања на уринарниот тракт
- го детоксицира телото
- ја зајакнува косата и кршливи нокти
- може да ја ублажи треската од сено
- помага при главоболки
Хумова киселина
Хумиската киселина делува како активен филтер на површината на нашите клетки. Големиот капацитет на врзување на хумова киселина значи дека загадувачи кои предизвикуваат болести, како што се тешки метали, но исто така и пестициди и пестициди, габични токсини и производи за деградација на бактерии и вируси можат да бидат фатени и излачувани во цревата. На овој начин се поддржуваат механизмите за саморегулација и чистење на организмот, се зајакнуваат одбрамбените тела на телото и се намалуваат ризичните фактори и за акутни и за хронични болести.
Можни ефекти:
- ја балансира киселинско-базната рамнотежа
- го регулира варењето на храната
- го зајакнува имунолошкиот систем
- го поддржува телото во детоксикација
- ги намалува алергиите
- го стимулира метаболизмот
Хумична киселина е содржана во тресет, на пример. Затоа во последните неколку недели конзумирав пиење мур секој ден. Добро - признание дека ова не е особено вкусно, но помалку лошо отколку што звучи. Наутро и попладне ставам лажица блато за пиење во чаша и го наполнувам со вода или малку сок ... и надолу со тоа! Јас го користам овој препарат.
Таурин
Тауринот е аминосулфонска киселина која игра клучна улога во работата на клетките и органите во нашето тело. Вегетаријанците и веганите особено страдаат од недостаток, бидејќи главно се наоѓа во рибите и месото. Тауринот го поддржува инсулинот во отстранување на гликозата од крвта и го штити од складирање во црниот дроб и мускулите. Ги зголемува антиоксидантните ензимски активности и помага во детоксикација на организмот. Може да намали одредени хемикалии и лекови во црниот дроб и да се спротивстави на оштетувањето на ткивото што може да се активира од хемикалии на животната средина во црниот дроб.
Тауринот е потребен за формирање на жолчна киселина и затоа е вклучен во метаболизмот на липидите. Општо, тауринот може да ја олесни апсорпцијата на маснотии и витамини растворливи во масти од храната.
Можни ефекти:
- ја стабилизира клеточната мембрана
- спречува формирање на слободни радикали
- го детоксицира телото
- го намалува нивото на холестерол
- го поддржува метаболизмот на мастите
- има својства против анксиозност
Комплекс на црн дроб
Црниот дроб е еден од двата главни органи заедно со цревата кога станува збор за сопствената детоксикација на организмот. Активниот комплекс што ви го воведувам овде се потпира на разни состојки за регенерација на црниот дроб. Една од нив е млечен трн или силимаринот што го содржи. Ја стимулира синтезата на протеините и ги заменува оштетените клетки на црниот дроб со нови. Ефектот на заштитен црн дроб на млечен трн сега е потврден во различни клинички студии. Го штити црниот дроб од широк спектар на супстанции кои се токсични за црниот дроб. Овие вклучуваат етанол, диоксин и лекови кои се штетни за црниот дроб. Комплексот на црниот дроб содржи и ензими кои делат масти инозитол, холин и липази. Овие го поддржуваат црниот дроб кога е преоптоварен со маснотии и холестерол и не можат да ја завршат својата вистинска работа - детоксикација, метаболизам и производство на жолчката.
Можни ефекти
- го обновува црниот дроб
- го олеснува варењето и запекот
- го олеснува венскиот систем z. B. кај проширени вени
- го детоксицира телото
- ублажува главоболки и мигрена
- помага при вознемиреност и депресија
Крил масло
Крил маслото е направено од мал вид на рак кој живее во студените води на Антарктикот. Особено е богат со антиинфламаторни омега 3 масни киселини и антиоксиданти. Покрај тоа, маслото од крил снабдува нови фосфолипиди - ова се масни активни клетки - за изградба на клеточни мембрани. Зголемената фосфолипидна конверзија во мембраните ги прави скриените токсини (на пример, тешки метали, земјоделски хемикалии и токсини од мувла) повторно достапни и безопасни за телото и потоа може да се излачат. Доброто снабдување со фосфолипиди е еден вид лек за подмладување на клетките и истовремено ефикасна поддршка за клеточна детоксикација.
Можни ефекти:
- го инхибира воспалението
- ја ублажува болката во зглобовите
- ги штити срцето и крвните садови
- поддржува клеточна детоксикација
- ја намалува треската од сено
- ги ублажува грчевите во менструацијата и ПМС
- помага при депресија
Додаток во исхраната за детоксикација: моја лична доза:
Многумина од вас честопати прашуваат за точната доза и идеалните периоди за земање на секој додаток. Постојат две разумни варијанти на презентираните додатоци во исхраната за детоксикација:
Основна комбинација (основна поддршка за пост/детоксикација)
Комплекс на црн дроб 2 х 1 капсула наутро и навечер со оброци
Крил масло 2 х 2 капсули со или после јадење
Хумински киселини наутро + попладне (одделете 1/2 час од земање додатоци на храна)
Комбинација со фокус на детоксикација на црниот дроб
Глутатион комплекс 2 х 1 капсула 1/2 час пред или 2 часа после јадење
Таурин 2 х 1 капсула 1/2 час пред или 2 часа. после јадење
МСМ 3 х 1 капсула со оброци
Анотација: Во принцип, регуларноста има приоритет во текот на денот.
Уште две важни белешки:
Треба внимателно да се разгледаат изборот и дозата на додатоци во исхраната. Затоа што мотото „многу помага многу“ не е соодветно. Затоа, две точки се многу важни:
- Бидете јасни што сакате да постигнете и каде може да има потенцијални празнини во снабдувањето. Ако не сте сигурни, консултирајте се со лекар.
- Купете ги само најдобрите од најдобрите. Многу додатоци во исхраната на пазарот се со слаб квалитет и обично имаат малку хранливи материи и витамини. Ефтино произведените производи често се протегаат со полнила како талк. Позитивниот ефект обично не се јавува затоа што телото не успева ефикасно да ги апсорбира хранливите материи. Затоа, подобро е да се држите настрана од ефтини производи од супермаркет и аптека. Јас користам додатоци на храна Андавит по препорака на мојот хомеопат. Тие се многу квалитетни и секогаш ме убедувале досега.