Додека некој не плаче; Она што не го сакав!
Сега седам на троседот, полн со хартија, пишувајќи што ме прогонуваше цел ден. Во мојот последен пост, ги запишав калориите од моите оброци. Еден читател тогаш во коментарите ми посочи дека ова може да предизвика други читатели со нарушување во исхраната.
Долго време размислував за тоа. Како изгледа читањето на мојот блог за луѓе кои не можат сами да имаат деца? Зарем и јас не ги активирам? Или самохрани родители кои читаат за нашиот класичен семеен модел. Дали го активирам тоа? Тоа е наш живот и ти кажувам за ова.
Пишувам за она што е важно за мене. И нема да го променам ни тоа. Но, дали калориите во моите оброци се навистина толку важни што морам да ги споделам со целиот свет? Одговорот е едноставен: не!
Постојат причини поради кои сакам да ослабам. Јас не сум премногу дебел, но бев последниот на „малку прекумерна тежина“. Сите оние кои ми се насмевнуваат и ми велат: Па, таа има проблеми, би сакала да ги имам и јас ... Кога е најдобро време да започнете да ја намалувате тежината за вашето здравје? Кога имате прекумерна тежина? Многу прекумерна тежина? Многу сум среќен што забележав сега дека тргнав по многу глупав пат. Нутриционистички.
Ја достигнав горната граница на нормалната тежина кога ќе изгубам уште еден килограм. Мојата идеална тежина е уште 5 килограми подолу. Би сакал повторно да одам таму и сега се занимавам со спорт и јадам многу балансирана диета со дефицит на калории, здрав за мене. Јас не го правам тоа непромислено, не со какви било лекови за пиење, екстремен глад, диети за супа од зелка или таблети. И истото можам само да го советувам на секој читател кој исто така не е задоволен од нивната тежина.
Кога бев млад, постојано бев изложен на некои луди диети. Лекови за пиење, радикални лекови, диета со супа од зелка. Тоа беше проблем дома во редовни интервали. Ништо од тоа не работеше трајно! За мене е сè поубаво и поважно што сега, по само една недела, веќе можам да забележам позитивни промени во себе и тоа само преку здрава исхрана и вежбање. Тоа е всушност многу полесно на тој начин затоа што јас сум навистина целосен цело време, што инаку не беше случај и посегнувањето по брз снабдувач на енергија не е потребно.
Мојата кожа е подобра, порите се помали, а темните кругови скоро ги нема. Леле!
Тоа ме прави многу задоволен и многу среќен, што пак е многу корисно за моето трпеливост и упорност. Сакам да станам наутро, полн сум со енергија и мотивиран. И токму тоа го сакам за мојот читател. Никој не смее да чувствува притисок, но јас сум среќен кога некој ќе ми напише дека сум ги мотивирал да посветат поголемо внимание на нивната исхрана и/или да спортуваат.
Ги избришав информациите за калориите од мојот последен пост и нема да пишувам повеќе јавно во иднина. Ако конкретно ве интересира нешто, слободно пишете ми. Исто така, се обидувам да одговорам навремено.
Она што не сакав е да предизвикам некого негативно и со тоа да промовирам можно нарушување во исхраната. Жал ми е за тоа!
Во секој случај, денес повторно јадев вкусно, направив парчиња и излегов на полето половина час на студ. Тоа беше навистина одлично. Но, најдобриот дел беше врелиот туш после тоа. Гнихихи.
Најдобриот дел денес беше времето со децата. Веќе две недели воведовме неколку нови правила кои првично не наидоа на одобрување од децата. Но, во меѓувреме тие се повеќе се прифаќаат и со тоа водат кон многу похармоничен соживот. .Е пишувам за тоа подетално од време на време.
Кога денес бевме малку прерано во спортската сала, доброволно застанавме некое време на сонцето и ја оставивме да не погали и покрај студот. Тука е создадена оваа слика на Мими, што е тотално на точка.
И, ако не сте забележале: сега правам истории на Инстаграм. Откако Snapshat премногу брзо ја потроши батеријата, јас всушност ги испробав кратките видеа на Инстаграм, кои исчезнаа по 24 часа. И многуте позитивни реакции на тоа ме тераат да посакам повеќе. Па сега ќе бидам почесто таму.
Денес сум повторно сит. Земете малку со вас!